9 grešaka prilikom odmrzavanja mesa koje su opasne po zdravlje
Mnogi saveti koje smo čuli vezano za odmrzavanje mesa zapravo su pogrešni i potencijalno opasni po zdravlje. Obratite pažnju na sledećih 9 grešaka ...
Zdrava hrana
Biljka selen je nova super namirnica – prepuna vitamina C
Mali broj ljudi koristi ovu dragocenu biljčicu u ishrani što je prava šteta. Biljka selen s pravom se ubraja u super namirnice jer je izuzetno kori...
Laneno seme izvor zdravlja i lepote: Odlično je za mršavljenje
Ako se pitate koju namirnicu treba da konzumirate što češće kako biste sačuvali zdravlje, to je laneno seme. Laneno seme izvor zdravlja i lepote. ...
Namirnice za ubrzavanje metabolizma: Njih morate uvrstiti u ishranu
Namirnice za ubrzavanje metabolizma, osim što imaju i razne druge benefite, mogu vam pomoći i u želji da korigujete težinu.Namirnice za ubrzava...
Lubenice i zdravlje: Ko ne bi trebao da ih jede?
Da li znate za šta je zdrava lubenica, a kada može da ima sasvim suprotan efekat? [lwptoc]Lubenica je mnogima omiljena poslastica u letnjoj se...
Liposukcijska dijeta – sve što ste o njoj želeli da znate
Kada po internetu počnemo pretraživati pojmove poput „kako brzo smršati“ i „kako skinuti 7 kg za 5 dana“, znamo da je letni stajling pokazao da n...
Cikorija umesto kafe: Dobra zamena ili ipak ne?
Mnogi znaju za cikoriju od detinjstva. Danas potražnja za ovim proizvodom leži u njegovim antiinflamatornim i antioksidativnim svojstvima. A da li ...
Povrće koje je iznenađujuće bogato proteinima
Predstavljamo vam povrće bogato proteinima, a samim tim i idealno za vegane i/ili vegeterijance! [lwptoc]Našem telu je potrebno stalno snabdev...
Princezina dijeta: Kakvom ishranom Kate Middleton održava liniju?
Svi zavidimo na figuri princeze od Velsa, ali ishrana i dijeta Kate Middleton nije tajna. Ona je veliki gurman, ali istovremeno ima zdravu i uravno...
Niskokalorična hrana za noćni obrok: Hrana koju možete jesti u kasne sate, a da se ne ugojite
Da li ste pobornik noćnog iskradanja do frižidera? Vreme je da uživate u noćnim grickalicama bez griže savesti. Ovo su niskokalorične namirnice za ...
Najzdravije dijete na svetu: Ovo je top 5!
Ako je vaš cilj da dugoročno kontrolišete svoju težinu i jedete zdravo, isprobajte jednu od ovih dijeta za koje nauka tvrdi da su efikasne, a struk...
Namirnice za detoksikaciju organizma: 15 produkata koji će vam pomoći
Čišćenje organizma je redovna rutina kod devojaka koje vode računa o svom zdravlju i figuri. Evo koje namirnice za detoksikaciju organizma treba da...
Svakodnevne navike koje nas umaraju i ubijaju energiju
Za mnoge je premor koji se javlja već sredinom dana više norma nego iznenađenje. Ovo su svakodnevne navike koje smanjuju energiju. Ako ...
Koju hranu ne treba jesti na prazan stomak?
Nakon duže pauze između obroka, naš stomak postaje posebno ranjiv. Evo šta ne jesti na prazan stomak! [lwptoc]Jogurt, kafa i sok od pomorandže...
Gojaznost zbog stresa: Zašto se javlja i kako je sprečiti?
Ljudi dobijaju višak kilograma zbog raznoraznih faktora, a izloženost napetim situacijama je svakako jedan od njih. Šta je gojaznost zbog stresa i ...
Napici koji smanjuju nadimanje
Otkrivamo vam koji napici smanjuju nadimanje i oslobađaju od neprijatne težine u stomaku. [lwptoc]Na leto, koje pogoduje provođenju vremena na...
Najzdravije bobičasto voće tokom letnje sezone! Uvrstite ih u dnevni meni već danas!
Ne propustite sezonu i rezervišite mesto za najzdravije bobičasto voće! Ove namirnice će pomoći u jačanju imunološkog sistema i izbegavanju mnogih ...
Namirnice koje podmlađuju: Ovih 7 produkata će usporiti starenje
Glavni hormon mladosti kod žena je estrogen, a srećom njega možemo unositi i ishranom. Ovo su namirnice koje podmlađuju i koje vam neće teško padat...
Zdrave grickalice za vitku liniju: I još će vas prolepšati
Ako već imate potrubu da nešto pojedete između obroka, neka to onda budu zdrave grickalice za vitku liniju. Kada nemamo vremena za pravi obrok, pos...
5 namirnica koje treba izbegavati posle 30-te
Ovo je hrana koju treba izbegavati nakon 30-te, a evo i zašto! [lwptoc]Kako starimo, telo prolazi kroz razne promene, a naše potrebe za ishran...