Suze radosnice: Zašto ponekad plačemo od sreće?
Suze nisu uvek povezane sa negativnim trenucima u životu. Naprotiv, one nam pomažu da proživimo i najdublju radost. Iako se suze najčešće doživljav...
Wellness
U rubrici WELLNESS istražite koji su najnoviji wellness trendovi koji promovišu vašu fizičku dobrobit i mentalno zdravlje. Saznajte kako psihologija utiče na samopouzdanje i opšte zdravlje, kao i značaj fizičke aktivnosti i fitnessa za postizanje vitke linije. Predlažemo efikasne vežbe koje će poboljšati vašu kondiciju i pomoći vam da se osećate bolje u svom telu. Uključujemo i savete za opuštanje i mindfulness tehnike koje će vam pomoći da smanjite stres i poboljšate kvalitet života.
Test sedi i ustani: Jednostavan trik za proveru zdravlja
Test Sedi i ustani je postao viralan na Tik Toku, a razlog tome je veoma jednostavan. Ovo može da vam otkrije kakvo je vaše zdravlje. Jasno je da ...
Ne može se svima ugoditi: Kako da prestanete da zavisite od tuđeg mišljenja
Zavisnost od tuđeg mišljenja, apsolutno nije dobro za vas kao ličnost. To može da vam uruši samopoštovanje, samopouzdanje i da utiče na vaše odluk...
Mnogi greše: Koliko često treba menjati četkicu za zube?
Jasno je da ne možemo koristiti jednu četkicu za zube godinama, ali koliko često treba menjati četkicu za zube? Danas postoje različite četkice za...
Kako se nositi sa kritičnom svekrvom: Vodič za zdrav odnos
Odnos sa svekrvom može biti jedan od najizazovnijih aspekata braka ili zajedničkog života sa partnerom. Dok neki imaju sreću da razviju b...
8 razloga zašto je hodanje bolje od teretane
Hodanje će probuditi vaše mišiće iz dugog sna, tonirati vaše telo i zameniti sedative. Ovo su sve prednosti hodanja Da li ste alergični na pomis...
Skrivene poruke tela: Kako emocije utiču na naše fizičko stanje
Razgovarati o emocijama je dobro, ali osećati ih u telu i naučiti da prepoznate skrivene poruke koje nam donose može biti ključno za vaše fizičko i...
Da li dobro perete svoju flašicu za vodu? I šta znači za vaše zdravlje ako to ne radite?
Da li je pranje flašice za vodu deo vaše svakodnevne rutine? Ako to nije slučaj, razmislite još jednom jer biste mogli da se suočite sa raznim prob...
Vežbe disanja: „Lenji“ način da izgubite težinu
Ponekad je dovoljno samo 15 minuta da izgledate sjajno. A tajnu kriju, verovali ili ne, fantastične, lagane vežbe disanja. Svi želimo savršeno tel...
Kako smiriti stalni osećaj gladi?
Stalni osećaj gladi je ono što nas i noću tera do frižidera, ali nas i u toku dana tera da stalno nešto grickamo. Kako da se otarasimo ovog dosadno...
Kako naterati ljude da vas zavole za samo 60 sekundi
U ovom članku govorićemo o tome kako naterati ljude da vas zavole - i to za samo 60 sekundi. Otkrivamo proverene psihološke trikove. Svi želimo da...
6 iznenađujućih razloga zašto je dobro biti bosonog na plaži
Kada ste bosonogi na plaži, to nije samo opuštajuće i trenutno. Hodanje po pesku ima svoje zdravstvene prednostiBiti bosonog na plaži jeste neš...
Zašto se javlja vrtoglavica i kako rešiti ovaj problem
Zašto se javlja vrtoglavica i može li se rešiti sama od sebe? Pokušaćemo da damo odgovore na ova pitanja u nastavku. Najčešći uzrok vrtoglavice ...
Od kruške do jabuke: Šta tip tela žene može reći o njenom zdravlju
Tip tela žene može mnogo toga da nam kaže o njenom zdravstvenom stanju. Da li ste: kruška, jabuka, peščani sat, obrnuti trougao ili pravougaonik? ...
5 misli koje vas čine usamljenim
Prepoznajte na vreme misli koje vas čine usamljenim i jednostavno ih eliminišete. Nije nemoguće - naročito kad otkrijete kakvu štetu prouzrokuju. ...
Položaj za spavanje koji uzrokuje prevremeno starenje
Jedan položaj za spavanje može podjednako da našteti licu kao što to rade štetni sunčevi zraci i određene loše navike. Najbolji položaj za spavan...
Zašto se modrice pojavljuju na telu bez razloga?
Ponekad primetimo modrice na telu koje nemaju nikakve veze sa udarcem ili padom - pojavljuju se bez razloga. A šta je razlog? Same modrice ne zah...
Bulletproof coffee: Šta lekari kažu o trendu ispijanja kafe sa puterom?
Zvezde i influenseri su ludi za novim wellnes trendom nazvanim bulletproof coffe. Ali, da li je kafa sa puterom zaista zdrava?Ako pratite welln...
Šta je tinitus?
Ako se pitate šta je tinitus, to je zujanje u ušima koje predstavlja osećaj zvuka u uhu bez odgovarajućeg spoljašnjeg nadražaja. Relativno je česta...
Kako dati otkaz a da ne porušite sve mostove za sobom
Zašto ne treba da palite mostove i šta da kažete svom uskoro bivšem šefu kada se spremate da napustite firmu? Kako dati otkaz? Psiholog Mihail Li...