Kako da prepoznate i prevaziđete panični napad?
Da li vam se u neprijatnim situacijama dlanovi znoje, srce vam ubrzano lupa i postaje vam hladno? Sve su ovo jasni simptomi, paničnog napada, koji ...
Psiha
Dilema modernog društva – Realni vs. Insta život
Sve češći prizor po kafeima jesu grupe ljudi, koje zajedno sede, ali umesto da razgovaraju, svako gleda u svoj telefon. Ne može se poreći da su glo...
Moderna žena polaže pravo na svoj život i svoje telo
Žensko telo, iako estetski drugačije i senzualnije od muškog, pripada samoj ženi i ima samo njoj poznatu svrhu. Mitovi koji su već godinama aktueln...
Tajne roditeljstva: Kako vaspitati dete na pravi način?
Čini se da moderno roditeljstvo, pred mlade roditelje postavlja različite izazove. Najveća roditeljska dužnost je da dobro vaspita svoje dete, što ...
U duhu praznika: Lekcija o zahvalnosti
Ako vam ove godine praznična euforija nije pričinila toliko zadovoljstva, kao inače, možda je to, zato što ste pre ulaska u Novu godinu, zaboravili...
Predznake natprosečne inteligencije možete prepoznati još u ranom detinjstvu
Često živimo u zabludi da koeficjent inteligencije nije uslovljen sredinom i vaspitanjem. Međutim, naučnici potvrđuju da veza između inteligencije,...
Da li Nova godina zaista znači i novi početak?
Već je postalo kliše, donositi pregršt novih odluka s početkom Nove godine. Zapravo, ako nas pitate, ovo je najgore moguće vreme za osmišljavanje n...
Kako da se oslobodite stresa i potpuno uživate u praznicima?
Iako se o stresu i depresiji, koje sa sobom nose praznici, retko priča, mnogi od nas imali su prilike da zapadnu u prazničnu melanholiju, a kako je...
Istraživanje pokazalo: Koliko je zapravo vremena potrebno za sticanje novih prijatelja
Tokom godina, većina od nas stekla je probran krug prijatelja i bitnih ljudi, koje zauvek želi u svom životu, ali kada vratite film unazad, da li s...
Odlažete li svoje obaveze za kasnije? Ova navika negativno utiče na kvalitet vašeg života
Iako smo ponekad bezvoljni i samo želimo da sednemo i opustimo se uz omiljenu tv seriju ili muziku koja nas smiruje, poslednja stvar koja nam je u ...
OVO su idealni poslovi za ljude koji pate od depresije
Ne znamo da li ste znali, ali pravi izbor posla pozitivno utiče na osobe koje pate od depresije. Stručnjaci tvrde da su depresivne osobe, zapravo o...
Da li život trošite na pogrešne stvari?
Svi sanjamo o ispunjenom, srećnom životu i pitamo se šta bi sve trebalo da uradimo da imamo takav život. Ovoga puta, mi smo krenuli sa druge strane...
Najbolji prijatelj – osoba pred kojom padaju sve maske
Ma koliko uspešni bili i ma koliko srećno zaljubljeni da ste, sve to nema baš nekog velikog smisla, ako nemate nekog bliskog, ko će biti zbog vas p...
Zašto je dobro zagrliti nekoga svaki dan?
Istraživanja su pokazala da zagrljaj drage osobe ima više uticaja za ljudsku psihu, nego što možete da zamislite. Pokazalo se da zagrljaj inten...
Empatične osobe – prijatelji za poželeti
Ljudi koji imaju sposobnost da se stave u tuđi položaj i saosećaju sa drugima, dragoceni su kao prijatelji. Šta je to empatija?Empatija je ...
Popravite najstresniji dan u samo 3 koraka
Izneti jedan radni dan smireno i sa osmehom, postalo je za nas pravi izazov. Zaista nije čudno što s vremena na vreme jednostavno želimo beg od stv...
Ovi saveti pomoći će da se osećate sigurno u svojoj koži
Iako toga često nismo svesni, naša privlačnost zapravo se temelji na unutrašnjem sjaju. Radi se o tome, da je vaše samopouzdanje izvor vašeg sjaja ...
OVIH 5 znakova pokazuje koliko ste zapravo emocionalno inteligentni
Emocionalna inteligencija predstavlja svest o svojim emocijama. Ukoliko ste svesni načina i mere uticaja emocija na vaš život, znači da ste emotivn...
Da li je jesen idealno doba za novi početak?
Obično svi nove početke vezuju s prolećem, kada se sve rađa i budi ili sa početkom nove kalendarske godine. Međutim, toliko toga novog otpočinje s...
Mentalni detoks u 4 koraka
S obzirom na moderan stil života, brz tempo i stres, kome smo svakodnevno izloženi, mentalni detoks je nešto što nam je zaista potrebno, kako bismo...