5 razloga zašto bi trebalo dan da započnete meditacijom
Sve je više poklonika koji praktikuju ovu vrstu duhovne vežbe. Iako je izvorno proizišla iz istočne mudrosti, danas predstavlja vrstu alata uz pomo...
Psiha
Greške koje pravimo na putu do sreće
Živeti srećnim i ispunjenim životom svakako je ideal kome svi težimo. Nažalost, najčešće do tog ideala nije tako jednostavno doći. U velikom broju ...
Besplatan lek: Kako zagrljaj utiče na naše zdravlje
Ništa nije vrednije od razmenjivanja nežnosti sa bliskom osobom, a među tim bliskim susretima zagrljaj ima važno mesto. Zato ako ste zaboravili da ...
Do unutrašnjeg mira u šest koraka
Svima nam se često dešava da uobičajene susrete preterano analiziramo i da vidimo nešto čega zapravo nema. Kad nam se dogodi nešto loše, mi se tad ...
5 signala koji otkrivaju da vam je potreban digitalni detoks
Da li ste se ikada osećali loše nakon gledanja tuđih fotografija na Instagramu? Možete li da se prisetite kako je izgledao vaš život ranije, u eri ...
Najsrećniji čovek na svetu daje recept za – sreću! Svaka reč ima smisla…
Koja je tajna sreće? Na ovo večno pitanje odgovor zna Matthieu Ricard, koji je imao 26 godina kada je otišao na Himalaje, postao budistički svešten...
Harvardski psiholog ima rešenje za trenutke kad gubite tlo pod nogama
Primetili ste da lakše rešavamo tuđe probleme, nego svoje? Kada je u pitanju naš problem, preplavljuju nas razne emocije – tuga, bes, ljutnja ili n...
Umete li da budete bliski?
U mozgu se nalazi na stotine biliona neurona. Svaki od njih ima od hiljadu do deset hiljada veza s drugim neuronima. Vilayanur Ramachandran, jedan ...
Zavirite u dušu kolega i prijatelja, a da oni i ne primete
Znamo da grafolozi, na osnovu stranice ispisane rukom, o nama mogu da govore dugo i, što je još važnije, kao da nas “znaju u dušu”. Budući da je gr...
Kako da u pet koraka ublažite anksioznost
Anksioznost je zbog tempa i načina na koji živimo postala sastavni deo naše svakodnevice. Njeni simptomi su osećaj teskobe, zabrinutost, panika, ne...
Da li osećate kako vam se pale „crvene lampice“?
Danas verovatno nema posla zbog kog osoba koja ga radi bar s vremena na vreme ne osjeća stres. No, u većini slučajeva činjenica je da veća odgovorn...
Sajberuce: Super igrice za super fokus super deteta
Ideja za „pametne“ igre sa decom nikad dosta! Primeri interesantnih igara za vežbanje fokusa koji su ovde opisani, dodatak su postu o koncentraciji...
„Izvini, molim te, nešto mi je iskrslo! Videćemo se ovih dana…“
Da li vam je poznato da vam prijatelj otkaže viđanje u poslednji čas na dan kada ste se dogovorili? A da li vam je poznato da ste i vi sami to ura...
Ako vam ponudimo alat za uspeh, hoćete li ga iskoristiti?
Uspešni ljudi - zvuči kao da je ta titula rezervisana za nekog drugog, ali nije i ne mora biti. Ukoliko i sami priželjkujete uspeh trebalo bi da z...
Šta, zapravo, radi lajfkouč?
Nema dana da ne čujemo da je neki lajkouč preporučio ovo ili ono, objavio knjigu, održao predavanje... Uprkos činjenici da su i u medijima vrlo pr...
Čitajući L&Z dolazimo do teksta o… besu. U 70% slučajeva bes se ispoljava prema najbližima!
Listajući aktuelni broj „Lepote i zdravlja“ zadržali smo se na tekstu o besu, jer imamo utisak da smo ono, o čemu se govori, prepoznali kod veoma v...
Da li su vaše kolege ovakve? Ili ste, možda, baš vi takvi?
Svaki dan se susrećemo s njima, provodimo sate i sate u kancelarijama, redakcijama, fabrikama… Voleli bismo nisu naše, već tuđe - kolege, ali tu su...
Erotika i finansije ne „stanuju“ u istom delu mozga…
Lagali bismo kad bismo rekli da postoje ljudi kojima su ljubav i novac blisko povezani pojmovi. Zašto je tako - moglo bi se pričati satima, ali jed...
Pre nego što krenete na intervju za posao, pročitajte ove savete…
Da biste dobro prošli na razgovoru za posao, potrebno je da shvatite pravila igre. Budući da mnoge kompanije dobijaju na stotine prijava za svaki o...
Kako da motivišete sami sebe!
Samomotivacija je gotovo svima neophodna kako bismo ispunili određenje ciljeve, želje i pokrete. Kako bismo bili istrajni na svom putu moramo se sa...