10 neverovatnih činjenica o snovima
Žene se češće bore sa noćnim morama od muškaraca, ali jači pol češće sanja muškarce nego što to čine dame, verovali ili ne... Otkrivamo vam deset i...
Psiha
Recept za sreću: Ostavite tastaturu, uzmite olovku
U današnje vreme pisanje je zamenilo tipkanje po tastaturi, ili po ekranu tableta ili smartfona. Naučnici napominju da je ovo još jedan u nizu nega...
7 tipova ljudi koji kasne
Oko 17 odsto ljudi hronično kasni, a svi imaju gotovo identične navike ponašanja, poput problema sa samokontrolom i poteškoća u koncentraciji, poka...
Kada je najbolje vreme za kafu?
Unutrašnji sat najbolje na kafu reaguje ujutro oko devet sati, potvrdilo je jedno američko istraživanje. (više…)
Kućna apoteka: Top 10 lekova iz kuhinje
Svi se sećamo kako su nam mame i bake narodnim lekovima snižavale temperaturu i ublažavale stomačne tegobe. Blagodeti "domaće apoteke" zaista su ve...
Organizujte svoj frižider: Raspored namirnica utiče na kalorije
Premeštanje hrane u frižideru može vam pomoći u mršavljenju, naročito ako namirnice složite tako da prvo što ugledate jeste zdrava hrana, tvrdi dr ...
4 načina kako vežbanje poboljšava zdravlje srca
Autor: Milan Zarić, profesor sporta www.licnitrener.com Kada biste pitali devojke koje dolaze u fitnes klub koji je njihov glavni...
Istraživanje: Muškarcima najstresnije venčanje, ženama porođaj
Svaki četvrti muškarac smatra da je planiranje venčanja znatno stresnije muškarcima nego ženama, dok lepšem polu veći stres predstavlja preseljenj...
Zašto je dobro imati kućnog ljubimca
Samo pet minuta provedenih u društvu kućnog ljubimca smanjuje nivo kortizola, hormona stresa. Osim toga, druženje s ljubimcima pomaže i u ublažavan...
Hranom protiv karcinoma
Ne postoji samo jedna supernamirnica koja sprečava nastanak zloćudnih tumora. Ipak, prava kombinacija hranljivih sastojaka može da bude efikasna od...
Istraživanje: Usamljenost pogubna za zdravlje kao cigarete
Deset odsto ljudi kaže da je televizija njihovo glavno društvo, pokazalo je britansko istraživanje u kampanji "Protiv usamljenosti". Usamljenost je...
Smanjite nivo šećera u krvi adekvatnom ishranom
Ono što jedete – i kada jedete – može da utiče na nivo šećera u krvi. Ovi saveti vezani za ishranu, pored saveta lekara, mogu da pomognu da se nivo...
90 sekundi do odličnog zdravlja
Napravite nekoliko jednostavnih "koraka" kojima ćete ojačati imunitet, usporiti starenje i sprečiti pojavu bolesti. Istina je da je za poboljšanje ...
Film kao lek za dušu: Muči vas nešto? Idite u bioskop!
Muči vas besparica? Stalno se svađate sa partnerom? Brine vas ponašanje vašeg tinejdžera? Suočili ste se sa velikom promenom u životu? Umesto zakaz...
Zdravstveni saveti za osobe sa niskim krvnim pritiskom
Pojedine osobe sa niskim krvnim pritiskom ne osećaju jake tegobe, ali nekima hipotenzija, naročito ako dođe do naglog pada pritiska, otežava svakod...
Šta vaša koža pokušava da vam kaže
Ljudski organizam ima sposobnost da na razne načine signalizira da nešto nije u redu sa zdravljem. Takođe, poseduje moć samočišćenja, što se u veli...
Vodič do zdravlja: Pobedite hronični umor
Naučnici su ustanovili da je umor i nespavanje stresni faktor koji može najozbiljnije da ošteti zdravlje, i da nije ništa manje poguban od angine i...
Neobični uzroci obične glavobolje
Da li ste znali da glavobolju izaziva preterana upotreba žvakaćih guma, upotreba veštačkih zaslađivača i vazduh u neprovetrenim prostorijama? Ne ve...
Najbolje alternative za 10 najčešće primenjivanih lekova
Ova potpuno prirodna sredstva mogu da spreče pojavu hroničnih oboljenja i ublaže tegobe izazvane akutnim stanjima, ali bez nuspojava koje izazivaju...
5 znakova koji poručuju da vam je neophodna detoksikacija
Naše telo je svakog dana izloženo raznim toksinima - iz hrane, vode i vazduha. Koliko god se trudili da živite zdravo, nakon nekog vremena dolazi d...