Popodnevna dremka povećava rizik od dijabetesa
Spavanje po danu duže od 30 minuta opasno je za zdravlje, posebno srca i krvnih sudova a remeti unutrašnji sat što povećava rizik od dijabetesa tip...
Psiha
70% muškaraca ima problem sa gubitkom kose!
Prema statistikama, gubitak kose se javlja kod 70 odsto muškaraca. Gubitak od šezdeset do stotinu dlaka dnevno smatra se normalnim i individualan j...
Tri jednostavne promene kojima možete usporiti starenje
Američki istraživači uspeli su da pokažu kako malim, ali jednostavnim promenama stila života možemo da utičemo na proces starenja ćelija i da uspor...
Ne dozvolite da vas savlada jesenja depresija
Nema dana da se neko ne požali kako mu nedostaje sunce, leto, more, kako mu se spava i lošeg je raspoloženja. To su samo neki od simptoma koji upuć...
Istraživanje: Sve više mladih ima oštećen sluh
Sve je veći broj mladih koji ne čuju dobro, što pokazuje podatak da je čak 16 odsto ispitanih sa oštećenim sluhom otkirlo oštećenje pre 30. godine,...
Vodič do zdravlja: Ishrana za zdravo srce
Sve što hranom unosimo u organizam značajno utiče na zdravlje srčanog mišića: može da deluje blagotvorno na krvne sudove i olakša rad srca, ili da ...
Probudite vaš metabolizam: 10 načina za brže sagorevanje kalorija
Manje jedete, ali kilogrami se i dalje talože? To se dešava zato što vaš organizam štedi energiju (i ne želi da okrnji svoje rezerve masti!). Evo d...
L&Z FORUM: Dešava li se i vama da često gubite stvari?
Zamislite samo kako bi život bio divan kada više ne biste izgubili ni jednu jedinu stvar, kada biste uvek mogli da (iz prve) pronađete mobilni tele...
Deset jednostavnih načina da se pokrenete i budete aktivniji
Ukoliko radite u kancelariji, velike su šanse da većinu vremena tokom nedelje provodite sedeći na stolici. Svo to sedenje loše utiče na obim vašeg ...
Naučite da budete srećni
Sreća nije tako nedostižna: da biste bili srećni, morate da prihvatite ono što imate, uživate u onome što radite, budete aktivni u društvu i neguje...
Šest znakova koji govore da treba da „usporite“
Možete ignorisati opaske vaše drugarice kako vas više ne viđa i komentare vaše majke kako previše radite, ali ove suptilne signale nikako ne bi sme...
Prednosti i mane: Koliko su bezbedna kontaktna sočiva?
Iako imaju nemerljive prednosti u odnosu na naočare, kontaktna sočiva, ukoliko se ne koriste pravilno, mogu izazvati niz komplikacija i ozbiljno ug...
Do 2015. godine polovina populacije će biti alergična na ambroziju
Ambrozija je najpoznatija i najopasnija alergena biljka na svetu. Njen polen izaziva alergiju kod 10 odsto ljudi, a uzročnik je 50-60 odsto svih po...
6 koraka do zdravog srca
Nepravilna ishrana, stres, alkohol i pušenje, skup faktora koji najčešće izazivaju neko srčano oboljenje, u najvećem broju zemalja glavni su uzrok ...
Hrana koju ne bi trebalo da jedete na plaži
Osim peškira i kreme za sunčanje, nezaobilazan rekvizit za letnje izlete je i prenosni frižider. No, u njemu ne bi trebalo da se nađu masne, slane ...
Kriza dvadesetih godina: Mladi pod velikim stresom
Finansijske brige, posao i nedostatak sna glavni su razlozi zašto je sve više mladih u dvadesetim godinama pod ogromnim stresom. Takođe, sve veći b...
Cela apoteka u jednoj biljci: Iskoristite sve blagodeti kamilice
Čaj od kamilice ublažava nesanicu i nervozu, ulje smiruje bol u zglobovima i mišićima, inhalacije pomažu kod upale sinusa i uha, a kupka rešava gla...
Trajno ispravljanje kose uzrokuje probleme sa disanjem
Zbog svog sastava, proizvodi koji se koriste za trajno ispravljanje kose mogu da izazovu zdravstvene probleme, kako kod klijenata, tako i kod frize...
Rešite se stresa uz pomoć muzike, kuvanja i šetnje
Stres je u današnje vreme normalna stvar, koja se dešava većini zaposlenih ljudi. Osećaj stresa može podići krvni pritisak. Ponekad se jako teško n...
Anti-stres terapija: Indijska masaža glave
Indijska masaža glave je pouzdana, jednostavna i efektivna terapija za uklanjanje duboko ukorenjenih simptoma stresa, napetosti ramena, glave i vra...