Slušanje muzike ublažava bolove
Slušanje muzike može vam pomoći da lakše podnesete fizički bol, pokazala je nova studija. Muzika, naime, smanjuje smanjuje percepciju osećaja bola,...
Psiha
Top 7 sagorevača masti
Osim vežbanja, u eliminaciji masnih naslaga mogu pomoći i određene namirnice, zahvaljujući kojima će se kilogrami brže topiti. Voda s limunom, lane...
Istraživanje: Šećeri nisu jedini uzrok kardiometaboličkih bolesti
Studije su ukazale na postojan odnos između slatkih napitaka i kardiometaboličkih poremećaja. Međutim, ove veze su male i podložne kolinearnosti i ...
Popodnevna dremka povećava produktivnost i oslobađa vas od stresa
Dok mala deca moraju da spavaju popodne, mnogi se pobune kada tu praksu primenjuju odrasle osobe. Ipak, činjenica je da u popodnevnim časovima veći...
Istraživanje: Dijabetičari mogu da koriste niskokalorične zaslađivače
S obzirom da ne sadrže značajnu količinu ugljenih hidrata, zaslađivači mogu da doprinesu boljem upravljanju glukozom u krvi. Studije koje se bave u...
Pivo smanjuje rizik od srčanog udara
Pola litra piva na dan poboljšava zdravlje srca jer čini arterije fleksibilnijima i podstiče cirkulaciju, pokazalo je grčko istraživanje.Pr...
Jednostavni saveti za zdraviji život
Male promene mogu učiniti mnogo za vaše zdravlje! Otkrivamo vam šest brzinskih zdravstvenih saveta koji će vam se višestruko isplatiti, bez mnogo n...
Godinu dana života provedemo brojeći kalorije
Prosečna žena tokom svog života provede čak godinu dana razmišljajući o svojoj težini i kalorijama, pokazalo je novo britansko istraživanje. No, st...
Godišnji odmor čest uzročnik srčanih udara
Srčani problemi, poput onih za koje se veruje da su uzrokovali preranu smrt glumca Džejmsa Gandolfinija, zvezde serije "Porodica Soprano", jedni su...
20 koraka do samopouzdanja
Žene tokom života potroše u proseku preko 10.000 evra na razne kozmetičke proizvode, tretmane ulepšavanja, frizere, članarine u fitness centru i ga...
Kako plivanje utiče na zdravlje
Omiljena letnja aktivnost, plivanje, ujedno je i jedna od najzdravijih. Verovatno svi jedva čekate godišnji odmor, a leto, more i sunce povezujete ...
Koliko je štetna brza hrana?
Iako smo svi svesni da brza hrana nije najzdravija, često to ignorišemo. No, neki tvrde da je brza hrana toliko loša da nije u skladu s načinom lju...
Istraživanje: Ponekad je korisno biti namrgođen
Loše raspoloženje nekada može biti blagotvorno, pokazala je nova klinička studija iz Australije. Naime, takvo stanje omogućava osobi da bude pribra...
Istraživanje: Putovanja nas najviše usrećuju
Osobe koje novac najčešće troše koncerte, porodične izlete i kratka putovanja srećnije su od onih koji radije kupuju materijalne stvari poput nakit...
Naučite kako da budete odlučni
Donošenje odluka nekada može biti težak zadatak, naročito ako se odluke odnose na važne aspekte života i ako će ono što je odlučeno imati dugoročne...
Golicanje u mozgu aktivira centar za bol, smeh je samo odbrambeni mehanizam
Najosetljiviji delovi tela su vrat, stomak, prepone, pazusi i stopala, a neprijatnost proizlazi zbog iščekivanja bola, zbog čega ne možemo sami seb...
Žene žive duže od muškaraca
Tajna dugovečnosti pripadnica lepšeg pola krije se u imunom sistemu. Naime, imuni sistem žena sporije stari nego kod muškaraca, tvrde japanski nauč...
Nedelja je najstresniji dan u sedmici
Iako većina ljudi ponedeljak smatra za dan kada su najgore raspoloženi, novo istraživanje pokazuje da je zapravo nedelja dan kada smo pod navjećim ...
Međunarodni dan fizičke aktivnosti: Dođite da vežbamo zajedno
Međunarodni dan fizičke aktivnosti obeležava se 10. maja. Tim povodom, Fakultet za sport i turizam TIMS, u saradnji sa prijateljima i partnerima, n...
Najčešći uzroci migrene
Postoj nekoliko vrsta glavobolja od kojih ljudi pate. Migrena je glavobolja koja ima određene aktivatore, pa tako pojedine namirnice, zvukovi ili s...