Kvalitetan obrok za manje novca
U eri racionalizacije životnih troškova, svi pokušavamo da uštedimo što više možemo. No, kada je hrana u pitanju, ušteda ne sme da bude na uštrb kv...
Psiha
Danas je najdepresivniji dan u godini – kako ga pobediti?
Ukoliko se danas osećate mrzovoljno, pospano ili ste loše volje, razlog za to je "Blue Monday". Naime, treći ponedlejak u godini je najdepresivniji...
Nabavite kućnog ljubimca – što pre!
Samo 15 do 30 minuta vremena provedenih sa psom ili mačkom, te gledanje ribica kako plivaju, dovoljno je da smanjite nervozu. Tada se nivo hormona ...
Vežbanje kao lek protiv mnogih bolesti
Kod mnogih zdravstvenih problema, vežbanje smanjuje potrebu za lekovima. Lekarski prepisano vežbanje motiviše ljude da se pokrenu, pokazala su istr...
Kakao snižava krvni pritisak
Ljubitelje čokolade će veoma obradovati rezultati istraživanja nemačkih naučnika. Iako se verovalo da su zeleni i crni čaj najdelotvorniji prirodni...
Zdravstvene prednosti vegetarijanske ishrane
Poslednjih godina sve više ljudi, u nameri da se zdravo hrane, vremenom postaju vegeterijanci. Vegeterijanski režim ishrane ima mnogo zdravstvenih ...
Jedite heljdu u zimskim danima
Heljda je jedna od najzdravijih biljaka čije se konzumiranje posebno preporučuje u zimskom periodu.Osim što "greje" organizam, heljda pomaž...
Zašto ne ispunjavamo novogodišnje odluke?
Dolazak nove godine obično prate i novogodišnje odluke i obećanja koja dajemo sami sebi. Ipak, razmislite, da li ste i prošle godine poželeli sebi ...
Prejeli ste se? SOS trikovi koji će vam pomoći da povratite ravnotežu
Tokom prazničnih dana svi se malo opustimo i dopustimo sebi koji zalogaj više. Ukoliko ne nameravate da se suzdržavate, kada je hrana u pitanju, ov...
Recept za duži život: Ispoljite emocije
Temperamentni ljudi u proseku žive dve godine duže od onih koji su skloni samokontroli, pokazala je nedavna nemačka studija u kojoj je učestvovalo ...
Izbeljivanje zuba – sve popularniji beauty trend
Piše: dr Dušica Telarov, specijalista ortopedije vilica i lica iz poliklinike “Estetika“Izbeljivanje zuba je procedura u kojoj se uklanjaju...
Iritantne navike kojih se morate rešiti
Gotovo svako od nas ima barem jednu odbojnu naviku s kojom se svakodnevno suočava. I dok neki grickaju nokte, drugi mljackaju tokom jela ili glasno...
Namirnice koje izbacuju nikotin iz organizma
Pušenje je štetno za zdravlje i toga smo svi svesni. No, i pored toga, neki ljudi ne mogu da se oslobode ove navike. S druge strane, ako ste godina...
Zdravstvene prednosti spavanja
Volite puno da spavate, a vaši bližnji vas kritikuju zbog toga? Nemojte se uzrujavati zbog toga. Otkrivamo vam sedam razloga zbog kojih je spavanje...
Vodič do zdravlja: Limunada s medom
Sigurno ste čuli za kombinaciju ova dva zdrava sastojaka, koja, osim što su ukusna, osvežavaju vaš oranizam. Svi stručnjaci za dijete preporučuju d...
Cimet – miris praznika
Cimet, jedan od najstarijih začina na svetu, najčešće nas asocira na detinjstvo i bakinu pitu s jabukama. No, cimet ima lekovita dejstva - pomaže ...
Prva domaća kafa bez kofeina
Dobra vest za sve ljubitelje kafe - uživanje u omiljenom ukusu kafe sada može biti neograničeno! Nova Grand Aroma Dekofe kafa, prva domaća kafa bez...
Mali trikovi za kvalitetan san
Već danima ste premoreni i jedva čekate da dođete kući i legnete u krevet. No, kada taj trenutak konačno dođe, ne možete da zaspite. Otkrivamo vam ...
Istraživanje: Kafa nam zaista popravlja dan
Jutarnja kafa nekima je jednostavno potrebna i bez nje ne mogu da započnu dan. Ima i onih koji bi zaspali već u rano poslepodne da ne popiju barem ...
Popodnevna dremka nam vraća snagu
Redovan i kvalitetan san je izuzetno važan za zdravlje. No, zbog previše posla i obaveza, većina ljudi je hronično neispavana.Kako biste bi...