Uloga večite žrtve: Kako da prestanete da radite sve zbog drugih?
Mnoge od nas u životu prati stalni osećaj da nekome nešto dugujemo. Zajedno sa psihologom otkrivamo kako izgleda uloga večite žrtve i kako se razb...
Psiha
Da li je sreća ipak precenjena?
Neumitno vijanje sreće u životu ponekad može da nas dovede u ćorsokak. Da li je sreća precenjena? Stalno se pitamo šta je sledeće i pratimo spisak...
Letnja depresija postoji, a evo kako se suočiti s njom!
Svi znamo za jesenji bluz, ali da li znate da postoji i letnja depresija? Evo o čemu se zapravo radi. [lwptoc]Samo na prvi pogled izgleda da ...
Niko nije savršen: Kako da imate samopouzdanje na plaži?
Možda ste svesni da telesnost nije sve, da smo svi različiti i da niko nije savršen. Pa, opet prihvatanje svog tela na plaži, u kupaćem kostimu nij...
Kontrola besa: Kako sprečiti napade besa?
Ljutnja je normalna i zdrava ljudska emocija koja je povezana sa fiziološkim i biološkim promenama. Iako je to važna emocija koja omogućava ljudim...
Promene raspoloženja: I za to postoji rešenje!
Svi doživljavamo promene raspoloženja. I nije nimalo prijatno. Emocionalno sagorevanje i neproživljena osećanja, nažalost, ne prolaze bez posledic...
4 loše navike koje treba da promenite, kako bi vam jutro bilo produktivnije
Preduslov za produktivan dan, svakako je kvalitetan san, ali da li je to dovoljno? Svakako da su šanse da vaš dan bude ispunjen voljom za rad i po...
Pitali ste psihoterapeutkinju: Čekati gospodina Pravog ili ga potražiti… onlajn?
Isplati li se čekati gospodina Pravog? Pročitajte kako na to pitanje odgovara psihoterapeutkinja dr med. Tamara Tomović. Ukoliko imate problem s ...
Pitali ste psihoterapeutkinju: Majka me optužuje da je zapostavljam – kako da se postavim?
Majka me optužuje da je zapostavljam, požalila nam se 28-godišnja čitateljka koja se osamostalila i počela da živi sa dečkom. Kako se postaviti u o...
Kako prevazići samokritičnost: 6 efikasnih strategija
Ova osobina može biti toksična po nas same, pa vam zato otkrivamo kako prevazići samokritičnost. Tokom celog života, preispitujemo sebe i pre vidi...
Pitali smo psihoterapeuta: Kako pripremiti dete za polazak u školu?
Polazak u školu je važan dan u životu cele porodice, a naročito đaka prvaka, bilo da govorimo o onima koji se plaše ili raduju. Osećanja su uglavno...
Pitali ste Tamaru: Kako ublažiti generacijski jaz?
Da li mladi zaista uvek sve najbolje znaju, kako često misle, i zašto odbijaju savete onih koji imaju više životnog iskustva? Generacijski jaz pone...
Pitali ste Tamaru: Kako da odredim šta je svrha mog života?
Kako da odredimo šta je svrha našeg života? Psihoterapeutkinja dr med. Tamara Tomović, inspirisana pismom naše čitateljke, ove subote donosi odgovo...
Pitali ste Tamaru: Da li treba da promenim svoj život da bih ostvarila vezu s muškarcem?
Koliko je potrebno menjati svoj život da bismo ostvarile vezu s muškarcem? Da li to uopšte treba činiti? Psihoterapeutkinja dr med. Tamara Tomović,...
Pitali smo psihoanalitičarku: Šta je ono što žene ne bi trebalo da zaborave?
Verujući u to da osmi mart ne sme biti jedini datum kada se razmišlja i piše o ženama, o našem fizičkom, ali i mentalnom zdravlju, zapitali smo se ...
Sreća i tip mozga: U kakvoj su zapravo vezi?
Sreća i tip mozga su povezani, kažu naučnici. A kako, otkrivamo vam u nastavku. Ljudi su oduvek tragali za srećom, a u proteklih nekoliko decenija...
Pitali ste Tamaru: Kako da se oslobodim treme?
Kako da se oslobodim treme tema je o kojoj ove subote piše psihoterapeutkinja dr med. Tamara Tomović, inspirisana pismom naše čitateljke. Ukoliko ...
Burnout na poslu: Pobedite ga ovim malim koracima
Burnout na poslu dovodi do manjka motivacije, slabijih rezultata i dekoncentrisanosti, a evo kako tome da stanemo na put. Čak i pre pandemije kor...
Kako snovi mogu da nam pomognu da saznamo više o sebi?
Snovi i njihovo tumačenje tema je koja intrigira ljude od davnina, i to s dobrim razlogom. Evo o čemu se zapravo radi Nekoliko meseci od početka p...
Pitali ste Tamaru: Kako da utičemo na nerv vagus i svesno se umirimo?
Nerv vagus je najduži nerv u našem telu koji povezuje mozak sa srcem, plućima i gastrointestinalnim traktom. Najznačajniji je deo parasimpatičkog n...