Lista namirnica koje uzrokuju kancer
Nije nikakva novost da neke loše navike, kao što su pušenje i prečeste posete solarijumu, mogu dovesti do povećanog rizika za dobijanje raka. Ali d...
ZDRAVLJE
Namirnice koje nam NE pomažu da se oporavimo od prehlade
Kada smo prehlađeni veoma često posegnemo za namirnicama koje bi nam olakšale da oporavimo organizam. Neretko tako pravimo i greške. Evo nekoliko s...
9 grešaka koje pravimo, a nesvesno pogoršavaju situaciju sa našim aknama
Akne su jedna od pojava na našoj koži, koja nas baca u očaj. Bez obzira da li se pojavljuju naglo, kao posledica stresa, ili se hronično borite sa ...
8 grešaka zbog kojih ne možete da smršate
Sigurno vam se nekad dogodilo da ste trenirali i vodili računa o tačnom unosu kalorija u vaš organizam ali niste uspeli da smršate. Danas smo za va...
Detoksikacija organizma, neophodna nakon praznika
Da bismo funkcionisali kako treba i osećali elan, neophodno je da povremeno svoj organizam očistimo od toksina. Detoksikacija organizma preporučuj...
Konačno i to: zašto je dobro piti kafu?
Iako previše kofeina može izazvati nesanicu, nemir i ubrzani rad srca, u većini slučajeva kafa je zapravo dobra za zdravlje. Ima mnogo namirnica i ...
Zbog čega su voda i magnezijum važni tokom prazničnog perioda?
U toku je period slavlja, druženja i punih trpeza, period godine kada svi uživamo u ukusnim specijalitetima i nazdravljamo sa porodicom i prijatelj...
Višak kilograma – rizik za mnoge bolesti
Svaki pojedinac može da promeni svoje pogrešne navike u ishrani što za posledicu ima unapređenje fizičkog i mentalnog zdravlja odnosno dostizanje w...
Oprez-nedostatak joda može da uspori metabolizam!
Decembar je bogat slavama, slavljima a bogami i kalorijama. Posle toga pokušavamo da se ,,očistimo” od unutrašnjeg i spoljašnjeg prtljaga. Najbolji...
Da li se pravilno brinete o intimnom zdravlju
Svaka žena bi trebalo da brine o zdravlju svoje intimne regije na odgovarajući načun. To je svakako lakse sprovesti ako se pridržavamo pravil...
3 navike koje će ubrzati gubljenje kilograma
Primeri mnogih gojaznih ljudi koji su izgubili veliki broj kolograma govore u prilog tome da je promena životnih navika najbolji način za gubitak v...
Kako sprečiti respiratorne infekcije kod dece?
Tokom hladnijih meseci mnogo dece oboli od različitih infekcija, a virusi su prvi na listi uzročnika. Zbog čega dolazi do infekcija i kako ih spreč...
Movember – mesec borbe protiv raka prostate
Nakon septembra, meseca borbe protiv raka dojke, kročili smo u novembar pružajući podršku muškarcima obolelim od raka prostate. Popularno nazvan „M...
5 znakova da je PMS ozbiljnija stvar nego što ste ikada mislili
Predmenstrualni sindrom (PMS) je niz promena u radu hormona kod žena, koji se manifestuje pojavom emocionalnih, psihičkih i fizičkih simptoma... Ov...
Proverite svoje držanje! + POKLON
Najveći deo dana provodimo na poslu sedeći za računarom, u automobilu ili kod kuće zavaljeni u omiljenu fotelju. Zbog toga imamo hronične bolove u ...
PMS: Uz ove savete ćete ublažiti a potom i zaboraviti na menstrualne bolove u stomaku
Bolovi i grčevi u stomaku nisu ništa novo kod mnogih žena kada dobiju ciklus. Procedura se zna: ležanje u krevetu, držanje termofora na stomaku i l...
Proverite da li ste intolerantni na gluten
Studije u kojima su učestvovali ljudi sa problemima organa za varenje pokazuju da jedna od 30 odraslih osoba i jedno od 40 dece pati od alergije na...
Kontracepcija – šta sve treba znati
Pod kontracepcijom se podrazumeva skup mera, postupaka i metoda kojima se postiže sprečavanje neželjene trudnoće. Iako živimo u u modernom dobu, gd...
4 znaka koji otkrivaju da vas neko laže
Ozbiljne laži uopšte nisu bezazlene, jer crpe i narušavaju naše emocije i poverenje. Evo na kojih sedam znakova treba da obratite pažnju kako biste...
Prirodni lek koji otklanja sve što smeta zdravom organizmu, a nema neželjena dejstva
Propolis je prirodni proizvod koji se tradicionalno koristi preko 2000 godina. Legende o delotvornosti ove supstance koju skupljaju pčele datiraju ...