10 razloga da ne bacate koru od limuna
Sezona citrusa je pred nama! Uživatećete u sokovima, u plodovima, ali ne zaboravite da je kora citrusa puna benefita Kora citrusa je neprocenjiv d...
Zdravlje i Wellness
U rubrici WELLNESS istražite koji su najnoviji wellness trendovi koji promovišu vašu fizičku dobrobit i mentalno zdravlje. Saznajte kako psihologija utiče na samopouzdanje i opšte zdravlje, kao i značaj fizičke aktivnosti i fitnessa za postizanje vitke linije. Predlažemo efikasne vežbe koje će poboljšati vašu kondiciju i pomoći vam da se osećate bolje u svom telu. Uključujemo i savete za opuštanje i mindfulness tehnike koje će vam pomoći da smanjite stres i poboljšate kvalitet života.
Kako sprečiti nadutost stomaka u vreme praznika, pitale smo gastroenterologa
Nadutost trbuha predstavlja neprijatan osećaj koji se javlja zbog prisustva povećane količine gasova u crevima, a može biti praćena i vidljivim pov...
Najbolje vežbe za lepo oblikovane ruke, prema savetima fitnes trenera
Područje ruku se smatra relativno malom mišićnom grupom i ako ga trenirate najmanje dva puta nedeljno, možete postići odlične rezultate. Evo koje s...
Matični mleč: Sve zdravstvene prednosti
Verovatno je i vama prva asocijacija na matični mleč jačanje imuniteta, ali ovaj pčelinji proizvod ima i druge zdravstvene prednosti, kažu stručnja...
5 ukusnih čajeva koji ekspresno podižu imunitet
Čajevi za podizanje imuniteta su lagan i ukusan način da pojačate odbranu svog ogranizma. Evo 5 najefikasnijih Posle dugog dana, šolja čaja bi mog...
Najbolje vežbe snage za žene u pedesetim godinama koje možete raditi same, kod kuće
To što ne želite opuštene ruke, ne znači da morate u teretanu. Ovo su najbolje vežbe snage za žene u pedesetim, a mogu da se rade kod kuće [lwptoc...
Da li je crno vino zaista zdravo ili je to samo mit, pitale smo dijetetičare
Koliko puta ste čuli da je čaša crnog vina tu i tamo dobra za zdravlje? Proveravamo sa dijetetičarima koliko je crno vino zaista zdravo [lwptoc] ...
Topla voda na prazan stomak: Zdrava navika l ili samo mit? Stručnjaci otkrivaju istinu!
Da li topla voda na prazan stomak zaista ima zdravstvene benefite? Pokušavamo da otkrijemo u nastavku. [lwptoc]Sigurno ste mnogo puta dosad ču...
Znakovi krize srednjih godina, prema psiholozima
Ovo su sigurni znakovi krize srednjih godina, ako je verovati stručnjacima. [lwptoc]Termin „kriza srednjih godina“ sada koristi svaka druga os...
Promene dojki u odnosu na godine: Sve što treba da znate
Hajde da shvatimo zašto i kako stare ženske grudi, i šta treba učiniti da se produži njihova mladost. Ovo su najčešće promene dojki u odnosu na god...
Zašto su žene srećnije posle razvoda? 4 glavna razloga prema psiholozima
Da li su i zašto su žene srećnije posle razvoda otkrivamo u nastavku, uz pomoć stručnjaka. [lwptoc]Tokom bilo koje veće životne promene, može ...
5 umirujućih napitaka koji će vam pomoći da preživite dan pun stresa
Umirujući napici, oni koji smanjuju stres, mogu da budu prava blagodet u toku ili nakon napornog dana. Evo 5 najdelotvornijih Na kraju dugog dana,...
Šta se dešava sa telom kada postimo?
Božićni post je počeo 28. novembra i trajaće do 6. januara. Sa hrišćanske tačke gledišta, ovaj period pomaže da se duhovno i fizički očistimo, ali ...
Najveći red flag na početku veze je…
Saznajte koji je najveći red flag na početku veze za koji biste trebalo da znate. [lwptoc]Koliko god da je uzbudljivo, jedan od najtežih delov...
Ublažite bol u vratu posle spavanja, na prirodan način
Da li vas je ikada onesposobio bol u vratu posle spavanja? Evo kako da ga pobedite na prirodan način[lwptoc]Buđenje sa ukočenim v...
Top 3 vežbe za trbušne mišiće
Atraktivnost vaše figure u velikoj meri zavisi od vitkog, zategnutog stomaka, što se postiže vežbanjem. Ovo su najbolje vežbe za trbušne mišiće pr...
Ako ste uvek umorni, verovatno vam nedostaju ovi vitamini
Hronični umor koji vas prati iz dana u dan, možda nije posledica stresa i obaveza, već može ukazivati i na nedostatak vitamina B12, D i gvožđa. [...
Top 5 razloga zašto se odlučiti za SmartSight lasersko skidanje dioptrije
SmartSight nije obično lasersko skidanje dioptrije. To je najnovija tehnika zahvaljujući kojoj ste već za tri dana na poslu ili treningu, našminkan...
Vežbanje u menopauzi: 7 najboljih vežbi za žene u srednjim godinama
Mnoge vežbe mogu pomoći u ublažavanju simptoma, uključujući povećanje telesne težine koje ste iznenada primetili. Zato je važno vežbanje u menopauz...
8 namirnica koje nikada ne smete jesti na prazan stomak
O, da, kafa je na spisku. Ali i zeleni čaj. Slatki doručak... Pa, šta ostaje? Ovo su namirnice koje se ne jedu na prazan stomak, prema dijetetičari...
