![Za šta služi vitamin K](https://www.lepotaizdravlje.rs/wp-content/uploads/2025/02/GettyImages-1131731378-750x536.jpg)
Za šta služi vitamin K, koji su njegovi benefiti i koja je preporučena doza?
Ako su brokoli, karfiol i prokelj često prisutni u vašem jelovniku, čestitamo – verovatno već unosite dovoljnu količinu vitamina K. A za šta služi ...
Saveti iz oblasti nutricionizma: Pravilna ishrana, zdrava hrana, mišljenje nutricionista, dijete, mršavljenje, planovi ishrane. Ispratite nove svetske trendove i proverene informacije. Naši urednici kreiraju visko kvalitetne sadržaje uz pomoć priznatih stručnjaka nutricionista, dijetetičara i lekara.
Ako su brokoli, karfiol i prokelj često prisutni u vašem jelovniku, čestitamo – verovatno već unosite dovoljnu količinu vitamina K. A za šta služi ...
Uz druge trendove u oblasti zdravlja – od pijenja vode i jabukovog sirćeta do uzimanja kašike maslinovog ulja na prazan stomak – sada se preporučuj...
Ne, nije sva zdrava hrana pogodna ako pokušavate da smršate. Postoje izuzetno hranljive i zdrave namirnice koje su - visokokalorične i trebalo bi ...
Nema putera? Nema problema. Umesto toga, koristite jednu od ovih hranljivih alternativa. Ovo su najzdravije zamene za puter! [lwptoc]Maslac je...
Svima nam je poznat scenario: budimo se nenaspavani, a ni dve šoljice kafe ni dobar doručak ne mogu da nas rasane i probude energiju. Evo kako pove...
Hajde da shvatimo koji su wellness trendovi trendovi za 2025. zaista vredni pažnje, a od kojih se najbolje kloniti. [lwptoc] Popularnost trendo...
Da li ste se ikada zapitale koje su to najzdravije cerealije koje možete jesti za doručak? Evo odgovora Da, znamo: idealno bi bilo kada bi nam sva...
Važnu ulogu u gubitku težine igra hidratacija, koji može uključivati ne samo običnu vodu, već i posebna pića. Jedna od najpopularnijih među pristal...
Odavno striktno pratite preporuke na Internetu ali višak kilograma nikako da ode? Evo kako pravilno smršati i održavati idealnu kilažu. [lwptoc] ...
Ove promene u ishrani za povećanje energije imaju spektakularne instant rezultate. A što je najbolje od svega, ne zahtevaju puno truda! [lwptoc] ...
Delimo jednostavan i ukusan recept za doručak za minut. Isprobajte pečene ovsene pahuljice. [lwptoc]Jutro je vreme kada je svaki minut važan. ...
Noću, iz nekog razloga, obrok postaje posebno ukusan i poželjan. Evo koja se hrana može jesti uveče. [lwptoc] "Kako da jedem, a da se ne ugojim?"...
Da li topla voda na prazan stomak zaista ima zdravstvene benefite? Pokušavamo da otkrijemo u nastavku. [lwptoc]Sigurno ste mnogo puta dosad ču...
Božićni post je počeo 28. novembra i trajaće do 6. januara. Sa hrišćanske tačke gledišta, ovaj period pomaže da se duhovno i fizički očistimo, ali ...
O, da, kafa je na spisku. Ali i zeleni čaj. Slatki doručak... Pa, šta ostaje? Ovo su namirnice koje se ne jedu na prazan stomak, prema dijetetičari...
Na koji ćete način spremiti jaja, nije samo stvar ukusa, već i zdravlja, upozoravaju dijetetičari. Mi smo ih pitale koji je najzdaviji način pripre...
Dobro osmišljena ishrana važna je koliko i vežbe za toniranje i podizanje zadnjice. Evo šta sve treba da uradite da bi vam guza izgledala odlično...
Ako pokušavate da smanjite unos natrijuma ili tražite zamene za kuhinjsku so, možda će vas zanimati koja je to najzdravija so za kuvanje Nekada je...
Sledbenici intuitivne ishrane tvrde da je ona najbolja dijeta koji pomaže da postignete i održite željenu težinu. Zašto onda intuitivna ishrana ne ...
Umesto da lečimo, hajde da preduhitrimo kijavice, zapušen nos i povišenu temperaturu. Ovo je hrana protiv prehlade i gripa koja bi trebalo da se na...