6 vrsta čajeva koji ubrzavaju metabolizam i mršavljenje
Skidanje kilograma retko kad je lak posao, pa svaki pomoćnik na tom putu je dobrodošao. Najbolji čajevi za mršavljenje će vam sigurno pomoći, a sve...
Ishrana
Saveti iz oblasti nutricionizma: Pravilna ishrana, zdrava hrana, mišljenje nutricionista, dijete, mršavljenje, planovi ishrane. Ispratite nove svetske trendove i proverene informacije. Naši urednici kreiraju visko kvalitetne sadržaje uz pomoć priznatih stručnjaka nutricionista, dijetetičara i lekara.
Dijetalni proizvodi koji vas zapravo sprečavaju da izgubite težinu
„Niskokalorična“, „nisko-masna“, „bez šećera“ — ove oznake na pakovanju obećavaju da su u pitanju dijetalni proizvodi (i zdravi) koji će vam pomo...
Da li zaista ujutro treba piti ceđenu narandžu?
Za mnoge od nas jutro počinje čašom ceđene narandže. Ali, jeste li ikada proverili: da li je zaista zdravo ujutro piti sok od narandže? Sok od nar...
6 iznenađujućih zdravstvenih benefita krušaka
Ako vas kruške do sada nisu impresionirale možda će vas ovi njihovi zdravstveni benefiti ubediti da češće jedete ovo voće Iako je veoma rašireno i...
Zašto ne treba jesti salatu za večeru čak ni kada je vrućina?
Kad god poželim da jedem nešto lagano, moj izbor je salata za večeru. Sigurna sam da to čini i većina vas. Ispostavilo se da smo prilično grešile, ...
Zbog čega ne možete da smršate i pređete na zdrav način života, uprkos svim naporima
Svesni ste toga šta vam je činiti da biste se rešili viška kilograma, ali i dalje tapkate u mestu. Zašto se to dešava? Zbog čega ne možete da smrš...
Dijeta za proširene vene: Hrana za lepe noge
Ako želite da imate lepe noge, a imate problem sa venama, onda je dijeta za proširene vene ono što će doneti spas. Pravilna ishrana za proširene ...
Dijeta 6 latica: Izgubite težinu bez napora
"Dijeta 6 latica" svojim imenom podseća na dečiju bajku o divnom cvetu koji ispunjava želje. I to nije bez razloga: sudeći po recenzijama, efekat...
Najzdravije povrće koje sazreva u julu: Snižavaju krvni pritisak, usporavaju starenje
Leto je prava sezona za sveže, ukusno povrće. U ovom trenutku pijace su pune darova prirode koji blagotvorno utiču na naše telo. U nastavku smo sa...
Kako brzo smršati, ali bez jojo efekta i ugrožavanja zdravlja
Ako želite da se rešite viška kilograma na brz, ali bezbedan način, moguće je. U ovom članku saznaćete kako brzo smršati bez jojo efekta. Da li tr...
Najukusniji domaći sladoledi od samo 3 sastojka
Omiljenu letnju poslasticu možete i sami da napravite i to brzo i lako. Ako vas interesuje kako se prave najukusniji domaći sladoledi, mi imamo odl...
Nemojte ih jesti leti: 7 namirnica koje izazivaju prekomerno znojenje
Neke popularne namirnice najbolje je izbegavati tokom najtoplijih dana leta, jer mogu izazvati prekomerno znojenje. A koje su to namirnice, saznaće...
Šta treba da jedete kada je ovako vruće?
Kada su vrućine, nikome ne prijaju teški, jaki obroci. Ovo je hrana koju treba jesti po vrućinama i koja čak ima moć da vam obori telesnu temperatu...
Mršavljenje bez napora: Šta jesti pre spavanja da izgubite težinu
Mršavljenje bez napora nije mit. Večera je važan obrok kao i doručak i ručak, tako da ga ne treba preskakati. Ali, ako želite da smršate, važno je ...
Hrana koja produžava život: Nije teško doživeti stotu
Ako želite da živite što duže i da sačuvate zdravlje, maksimalno povedite računa o ishrani. Koja je to hrana koja produžava život? Zašto je meso n...
14 namirnica koje ne valja jesti za doručak (a sigurni smo da ih jedete!)
Koja je to hrana koju ne treba jesti za doručak, zašto je štetna i čime je zameniti? Pitali smo nutricioniste Doručak je najznačajniji obrok u da...
Sok od višanja tera nesanicu i poboljšava pamćenje
Da li znate koliko je sok od višanja dobar za zdravlje? Bolji san, poboljšano pamćenje, ublažavanje bola u mišićima i zglobovima samo su neke od m...
Želite zategnutu kožu? Tu je hrana koja povećava proizvodnju kolagena
Ako želite da sprečite opuštanje kože i bore, povedite rauna o životnim navikama - naročito o ishrani. A koja je to hrana koja povećava proizvodnju...
Najbolje dijete za žene u 50-im: I vi možete imati liniju iz snova
Ljudima je potrebna uravnotežena ishrana za zdravlje i dobrobit bez obzira na pol i godine. A nutricionisti su izdvojili najbolje dijete za žene u ...
15 vrsta humusa koje će vas iznenaditi odličnim ukusom, a pripremaju se lako!
Ovaj istočnjački recept sa leblebijom vrlo brzo je postao osnova zdrave ishrane. Mi vam danas donosimo recept za najukusniji humus i to ne jedan v...
