Bezalkoholni kokteli koji će vas rashladiti
Ovi recepti za bezalkoholne koktele će vas oduševiti, a budući da tokom vrućina treba izbegavati alkohol, idealna su zamena. Nema boljeg od toga ...
Ishrana
Saveti iz oblasti nutricionizma: Pravilna ishrana, zdrava hrana, mišljenje nutricionista, dijete, mršavljenje, planovi ishrane. Ispratite nove svetske trendove i proverene informacije. Naši urednici kreiraju visko kvalitetne sadržaje uz pomoć priznatih stručnjaka nutricionista, dijetetičara i lekara.
Kako smanjiti bacanje hrane: Ovaj TikTok trik vam može pomoći!
Kako smanjiti bacanje hrane, a samim tim i bacanje novca? Otkrivamo vam jednostavan TikTok trik. Na globalnom nivou godišnje se baci 1,3 milijard...
Zavirite u Sushirrito – čeka vas drugačiji koncept fast food-a!
Sushi on the go? Znamo gde ga u Beogradu možete naručiti! Bili smo u novootvorenom premium fast food-u Sushirrito i evo šta smo tamo saznali....
Šta jesti za večeru, a da se ne ugojimo? Evo 7 predloga!
Večno pitanje je: šta jesti za večeru, a da ostanemo siti i da pritome ne "nabacimo" kilograme? Evo šta kažu stručnjaci? Nutricionisti kažu da pre...
Ispijanje maslinovog ulja na prazan stomak je novi TikTok trend, ali da li je zdrav?
Ispijanje maslinovog ulja na prazan stomak je velnes trend koji je sve popularniji na TikToku, a evo šta na to kažu eksperti. Skoro pa svake nede...
Sladoled od banana je desert u kojem možete uživati, bez griže savesti!
Pronašli smo sjajan recept za niskokalorični sladoled od banana na blogu @drenzatren. Sladoled je definitivno poslastica broj jedan kada su letnji...
Objavljen je prvi VODIČ KROZ VEGANSTVO na srpskom jeziku
Ako ste vegan ili ste zainteresovani za veganski stil života, imamo lepe vesti - nedavno je objavljen prvi, potpuno besplatni, vodič kroz veganstvo...
Za šta je zdrav ananas? Evo zašto ga treba uvrstiti u dnevni jelovnik!
Znate li za šta je zdrav ananas? Kada se upoznate s svim zdravstvenim benefitima, verujemo da će vam se češće i naći na meniju. Ovo sočno južno v...
Kako da spremite krompir sa manje kalorija: Ideje za ukusne obroke
Predstavljamo vam ideje kako da spremite krompir sa manje kalorija, a da obrok bude i ukusan i zdrav. Krompir već godinama ima lošu reputaciju u i...
Ko može da mu odoli? Ali… da li sir može da bude deo zdrave ishrane? Pitali smo stručnjaka!
Kada je sir u pitanju, mnogi će reći da ga toliko vole da bi svega mogli da se odreknu - ali ne i sira. Ali, kako ova namirnica deluje na naš org...
Imate pitanja o doručku? Zahvaljujući nutricionistkinji Mariji Đurković – znamo odgovore!
Sakupili smo vaša pitanja o doručku i zamolili stručnjakinju – nutricionistkinju Mariju Đurković – da nas posavetuje u vezi s prvim obrokom u danu....
Zašto su čia semenke zapravo zdrave?
Čia semenke su možda male, ali su prebogate nutrijentima, pa ne čudi što su integralni deo zdrave ishrane. Ove semenke su već nekoliko godina u p...
Jeftinija zdrava ishrana: Nekoliko saveta kako da uštedite novac!
Nekako nam se u poslednje vreme čini da jeftinija zdrava ishrana jednostavno nije moguća, ali to ipak nije sasvim tačno. Zdrava i izbalansirana is...
Znakovi da ne jedemo dovoljno: Evo kako nam telo poručuje da unosimo malo kalorija
Koji su to znakovi da ne jedemo dovoljno i kako manji unos hrane utiče na naše telo i um, otkrivamo vam u tekstu u nastavku. Iako je u poslednje v...
Kako bezbedno otopiti meso?
Evo kako bezbedno otopiti meso, a da u isto vreme taj metod bude i brz? Uz pomoć ovih saveta, moguće je postići i jedno i drugo. Sigurno vam se m...
Zdravstveni benefiti krastavaca: 14 razloga da ga jedete što više
Otkrivamo vam koji su to zdravstveni benefiti krastavaca. Sezona je krastavaca, a mi donosimo dovoljno dobrih razloga da ga konzumirate što više....
Humus od cvekle je idealan letnji namaz
Humus od cvekle je ukusan, zdrav i veganski namaz idealan za svaku priliku. Cvekla je povrće koje je prepuno vitamina i antioksidanata i eskperti...
Kako se pravi voda od bamije i ima li zdravstvenih benefita?
Voda od bamije je sve popularnije piće, a nas je interesovalo da li je popularnost zaista i opravdana. Bamija ili okra ( lat. abelmoschus esculent...
Šta jesti tokom keto dijete: Top 12 namirnica
Ovaj režim ishrane je sve popularniji, a ukoliko se pitate šta jesti tokom keto dijete, donosimo vam čak 12 predloga. Keto dijeta je i dalje jedn...
Namirnice bogate omega 3 masnim kiselinama
Ovo su namirnice bogate omega 3 masnim kiselinama koje bi trebalo uvrstiti u dnevni meni. Ukoliko želimo da naš organizam bude zdrav, a mi vitki n...
