Koliko je jezgrasto voće zaista zdravo?
Jezgrasto voće sadrži mnogo minerala koji su dragoceni za naš organizam. No, ukoliko se ne čuva u adekvatnim uslovima, na njemu se razvijaju mikrot...
Ishrana
Saveti iz oblasti nutricionizma: Pravilna ishrana, zdrava hrana, mišljenje nutricionista, dijete, mršavljenje, planovi ishrane. Ispratite nove svetske trendove i proverene informacije. Naši urednici kreiraju visko kvalitetne sadržaje uz pomoć priznatih stručnjaka nutricionista, dijetetičara i lekara.
Punjene pileće pljeskavice
Sastojci:800 g pilećeg belog mesa prstohvat praška za pecivo 1 glavica crnog luka 3 čena belog luka prezli po potrebi 200 g moca...
Pita od spanaća i sira
Sastojci:1 lisnato testo 300 g spanaća 2 struka mladog luka 5 jaja 40 g parmezana 250 g švapskog sira 4 kašike maslinovog ulja...
Kukuruz salata sa tunjevinom
Sastojci:400 g kukuruza šećerca 500 g krompira 150 g kiselih krastavaca 150 g tunjevine iz konzerve 1 kašika susama 200 g majone...
Kolač sa bananama
Sastojci:5 belanaca 125 g šećera 150 g mlevenih oraha 1,5 kašike brašna 1 prašak za pecivoFil:5 žumanaca 120 g šećera ...
Zapečeni bataci
Sastojci:6 pilećih bataka sa karabatakom 6 listova kačkavalja 0,5 dl ulja 3 dl soka od paradajza 1 dl belog vina 3 dl pileće sup...
Pasta sa morskim plodovima
Sastojci:400 g mešanih morskih plodova 400 g taljatela 5 dl neutralne pavlake 40 g parmezana 3 čena belog luka 1 kašika seckanog...
Krofnice sa malinama i čokoladom
Za krofne:4 dl vode 2 dl ulja prstohvat soli 12 kašika brašna 5 jaja 1/2 praška za pecivo 50 g šećera u prahuZa fil od mal...
Piletina u umaku od badema
Sastojci:800 g pilećeg belog mesa 3 parčeta hleba 2 čena belog luka 1 dl crnog vina 100 g badema 3 dl pileće supe 100 g majone...
Svečana torta
Za kore I i II:10 belanaca 14 kašika šećera 16 kašika mlevenih badema 1/2 praška za pecivoZa koru III:5 belanaca 7 kašika...
Lisnate zvezdice
Sastojci:500 g lisnatog testa 200 g šunkarice 300 g sitnog sira 100 g kačkavalja 1 jaje origano susamPriprema:1. Šunka...
Lekoviti sosevi za jači imunitet
Razni sosevi i umaci čak i najjednostavnija jela pretvaraju u ukusne poslastice. No, da li ste znali da pojedini dodaci jelima imaju lekovita svojs...
Torta sa malinama
Za koru:4 jajeta 50 g brašna 50 g gustina 100 g šećera 200 g džema od malinaZa fil:500 g šlaga kisele vode po potrebi ...
Kroketi od kajgane
Sastojci:5 jaja 1 glavica crnog luka 4 parčeta hleba 3 dl mleka 100 g suvog vrata prezli po potrebi 3 dl ulja 1 kašika secka...
Zavarajte glad i sprečite prejedanje uz pomoć deset efikasnih saveta
Kada vas uhvati želja da nešto gickate u večernjim satima, ili da pojedete još jedno parče torte iako niste zapravo gladni, umesto da se prepustite...
Zebra torta
Za koru:4 jajeta 100 g šećera 50 g brašna 50 g gustinaZa beli fil:5 dl mleka 250 g bele čokolade 6 kašika šećera 20 g...
Zapečene pletenice
Sastojci:1 veći svinjski file 500 g pilećeg filea 4 dl soka od paradajza 1 dl belog vina 2 dl juneće supe 1 veći brokoli 2 čen...
Punjene pituljice
Sastojci:300 g tikvica 1 dl mleka 1 dl ulja 3 jajeta 180 g brašna 40 g parmezana 100 g suvog vrata 1 prašak za pecivo meša...
Pileća salata sa brokolijem
Sastojci:500 g pilećeg belog mesa 1 veći brokoli 200 g kukuruza šećerca iz konzerve 1 manji celer 1 veza mirođije 200 g majoneza...
Punjeni patlidžani
Sastojci:4 srednja plava patlidžana 400 g mlevene junetine 1 glavica crnog luka 1/2 crvene paprike 2 čena belog luka 1 paradajz ...
