Navike u ishrani koje treba da usvojite nakon 40. godine
Starenje ne znači nužno dobijanje kilograma. Iako su žene sklone debljanju u četvrtoj i petoj deceniji života, do toga dolazi više zbog slabijeg kr...
Ishrana
Saveti iz oblasti nutricionizma: Pravilna ishrana, zdrava hrana, mišljenje nutricionista, dijete, mršavljenje, planovi ishrane. Ispratite nove svetske trendove i proverene informacije. Naši urednici kreiraju visko kvalitetne sadržaje uz pomoć priznatih stručnjaka nutricionista, dijetetičara i lekara.
Punjena pečena patka
Sastojci:1 patka od 1,3 kg 100 g mešanog mlevenog mesa 100 g pačje džigerice 50 g mesnate slanine 1 zemička 1 dl mleka 2 čena ...
Trobojne štangle
Sastojci:300 g šećera + 1 kašika 1 dl vode 250 g margarina 100 g mlevenog keksa 2 kašike čokolade u prahu 100 g kokosa 3 dl so...
Lađice sa povrćem
Sastojci:900 g mekog brašna 3 dl mleka 2 dl jogurta 2 dl ulja 1 svež kvasac 1 kašičica šećera 1 crvena paprika 1 zelena papr...
Švajcarski rosti krompir by 24Kitchen
Sastojci:4 velika krompira 2 kašike maslinovog ulja 1 šaka iseckanog peršuna soNačin pripreme:1. Oljuštite i izrendajte četi...
Bonti torta
Za kore:10 belanaca 200 g šećera u prahu 300 g kokosa 1 vanil-šećerZa fil:10 žumanaca 10 kašika šećera u prahu 200 g čo...
Tofu sir – namirnica pogodna za svaku dijetu
Tofu sir je namirnica bogata proteinima, ali siromašna natrijumom, holesterolom i kalorijama. Pravi se na sličan način kao i ostali sirevi, a njego...
Čizkejk od avokada by 24Kitchen
Za osnovu:200 g grisina 125 g maslaca 5 strukova svežeg estragonaZa krem:4 listića želatina 250 ml tečne pavlake 1 avokad...
Pita sa tikvicama
Sastojci:3 srednje tikvice 6 jaja brašna po potrebi 200 g praške šunke 250 g kačkavalja 2 dl pavlake 150 g mariniranih šampinj...
Đuveč sa gamborima
Sastojci:400 g očišćenih gambora 180 g tarane 400 g pelata paradajza 2 crvene paprike 1 šargarepa 2 glavice crnog luka prstohv...
30 najboljih namirnica za ravan stomak
Najbolji način da se rešite masnih naslaga sa stomaka jeste da usvojite zdravu, niskokaloričnu dijetu i da dosta vežbate. Ali, ukoliko želite da ub...
Prolećna pita od krompira i kozjeg sira by 24Kitchen
Sastojci:1 kg krompira 1 crvena paprika 1 zelena paprika 1 tikvica 1 glavica crvenog luka 1 čen belog Iuka 1 veza mladog luka ...
Paprike punjene piletinom
Sastojci:4 veće crvene paprike 400 g pilećeg belog mesa 1 glavica crnog luka 2 čena belog luka 4 kašike prezli 1 jaje 1 kašika...
Egipatska torta
Za kore:15 belanaca 15 kašika šećera 300 g mlevenih lešnika 3 kašike brašnaZa fil I:15 žumanaca 2 pudinga od vanile 10 ...
Najjednostavnija dijeta
Sa dolaskom proleća, žene uglavnom počinju da razmišljaju o dijetama, kako bi do leta svoje telo dovele u red. Kako ishrana za vreme dijete nije uv...
Testenina sa prelivom od paradajza
Sastojci:500 g spiralne testenine 400 g pelata paradajza 1 glavica crnog luka 2 čena belog luka 1 šargarepa 100 g celera 1 crv...
Sos od šargarepe by 24Kitchen
Sastojci:5 šargarepa 2 kašike maslinovog ulja 2 čena belog Iuka 50 ml limunovog soka 2 kašičice kima 1/2 šolje kravljeg sira 2...
Rolat od kestena
Za koru:4 jajeta 100 g šećera 50 g brašna 50 g gustina 70 g mlevenih lešnikaZa fil:500 g kesten pirea 120 g putera 3 ...
Špagete sa tikvicama
Sastojci:500 g špageta 4 dl neutralne pavlake 50 g parmezana 4 trougla topljenog sira 3 mlade tikvice 1 šargarepa 4 kašike ulj...
Supa od tikvica sa brusketima by 24Kitchen
Za supu:4 tikvice 0,5 glavice luka 3 čena belog Iuka 1 kockica bujona od povrća 150 ml pavlake za kuvanje 100 g ribanog parmezan...
