Pistaći u ljusci – najbolja grickalica za mršavljenje
Svi mi znamo da je jezgrasto voće zdravo, ali ono što možda niste znali je da vam ove ukusne grickalice pomažu i u gubljenu suvišnih kilograma....
Ishrana
Saveti iz oblasti nutricionizma: Pravilna ishrana, zdrava hrana, mišljenje nutricionista, dijete, mršavljenje, planovi ishrane. Ispratite nove svetske trendove i proverene informacije. Naši urednici kreiraju visko kvalitetne sadržaje uz pomoć priznatih stručnjaka nutricionista, dijetetičara i lekara.
Kesten pire torta
Za koru:200 g mlevenog keksa 80 g margarina 50 g čokoladeZa fil od kestena:200 g kesten pirea 4 dl mleka 1 kesica pudinga...
Juneće rolnice sa suvim voćem
800 g junećeg mesa od buta 2 glavice crnog luka 2 šargarepe 2 čena belog luka 6 suvih šljiva bez koštica 2 dl crnog vina 50 g suvi...
Kaneloni s pečurkama
20 kanelona 500 g šampinjona 1 dl belog vina 1 glavica crnog luka 80 g pančete 250 g pelata paradajza 200 g kačkavalja 2 čena be...
Koja je razlika između ekstrakta stevije i listova stevije?
Poslednjih godina, kada god se govori o dijetama i zdravoj ishrani, neretko se spominje i stevija - prirodni zaslađivač koji je sve popularniji u S...
Kanapei od tikvica
3 mlade tikvice 100 g listova praške šunke 3 jajeta 200 g brašna 150 g kačkavalja 100 g čeri paradajza soPriprema:1. Mlade...
Torta s napolitankama
3 manja pakovanja piškota 3 dl mleka 10 jaja 200 g šećera u prahu 250 g margarina 200 g mlevenog keksa 200 g mlevenih napolitanki ...
Makroni sa čokoladom
480 g šećera 280 g mlevenih badema 7 belanacaZa fil:3 dl slatke pavlake 100 g čokolade za kuvanjePriprema:1. Belanca ...
Kiflice od krompira s kulenom
550 g mekog brašna (tipa 400) 400 g krompira 1 prašak za pecivo 200 g putera 200 g kulena 250 g švapskog sira 2 jajeta seme lana...
Punjeni medaljoni s tikvicama
2 svinjska filea 150 g mocarele 120 g listova slanine 2 kašike senfa 4 mlade tikvice 1 glavica crnog luka 2 šargarepe 5 dl sok...
Svetska zdravstvena organizacija: Manjim unosom masti do gubitka težine
Zamena namirnica sa visokim udelom masti onima koji je imaju malo može vam pomoći da izgubite višak kilograma i da održite vitku liniju, otkrilo j...
Pletenica s lisnatim testom
350 g lisnatog testa 600 g mešanog mlevenog mesa 2 jajeta 1 glavica crnog luka 1 kašičica mlevene paprike 4 pune kašike prezli 2 č...
Jaffa kolač
Za koru:4 jajeta 100 g šećera 50 g gustina 50 g brašna 2 kašike kakaoaZa fil:7,5 dl mleka + 3 dl mleka za natapanje 2 p...
Pita od heljdinih kora
500 g heljdinih kora 1 manja glavica slatkog kupusa 1 praziluk 150 g suvog vrata 1 dl ulja mešavina začina biberZa preliv: ...
U čemu je snaga spanaća?
Ukoliko ste ljubitelj spanaća, saznajte koje sve zdravstvene prednosti ovo zeleno povrće ima na vaš organizam.Ovo ukusno lisnato povrće mož...
Nije važno samo šta jedete – važno je i kada jedete
Ukoliko želite da imate skladnu figuru i oslobodite se viška kilograma, nije dovoljno samo da redukujete ishranu. Naime, menjanje dnevne rutine odr...
Piletina sa suvim šljivama
600 g pilećeg belog mesa 1 veća glavica crnog luka 2 čena belog luka 1 kašika seckanog peršuna 250 g pelata paradajza 2 kašike par...
Cvetovi s tunjevinom
550 g mekog brašna (tipa 400) 400 g krompira 1 prašak za pecivo 200 g putera 200 g kulena 250 g švapskog sira 2 jajeta seme lana...
Švarcvald trugle
Za 4 osobePotrebno je:400 g višanja sirup od višnje višnjevača 250 ml krema od vanile 125 ml topinga od ćokolade šlag čoko...
Medaljoni soma sa brokolijem
za 4 osobePotrebno je:800 g krupnijih fileta soma 1 veći brokoli 3 jajeta 1 žumance 200 g kačkavalja 2 trougla topljenog sir...
