Tart sa plavim sirom i zapečenim čeri paradajzom
Potrebno je:12 slanih korpica 12 komada čeri paradajza 150g plavog sira maslac biber bosiljakPriprema:1. Pripremiti 12 s...
Ishrana
Saveti iz oblasti nutricionizma: Pravilna ishrana, zdrava hrana, mišljenje nutricionista, dijete, mršavljenje, planovi ishrane. Ispratite nove svetske trendove i proverene informacije. Naši urednici kreiraju visko kvalitetne sadržaje uz pomoć priznatih stručnjaka nutricionista, dijetetičara i lekara.
Devet trikova za trošenje „vikend“ kalorija
Tokom vikenda većina ljudi često jede iz dosade. U moru trikova za oslobađanje kalorija, postoje oni koji zaista "pale". Mi smo izabrali devet. ...
Preklapače
Za 5 osobaPotrebno je:650 g mekog brašna tipa 400 2 dl ulja 1 dl mleka 1 svež kvasac 3 jajeta 150 g kačkavalja 250 g feta ...
Šarlota od banana i sira
Za 10 osobaPotrebno je:400 g piškota 3 dl mlekaZa fil:250 g mascarpone sira rendana kora 1 limuna 3 dl slatke pavlake ...
Mleveno meso s prokeljom
Za 4 osobePotrebno je:400 g mlevenog junećeg mesa 100 g mesnate slanine 1 veća glavica crnog luka 100 g pasulja iz konzerve 20...
Učinite vaše obroke zdravijim
Ukoliko želite zdravije da se hranite, ne morate se odreći hrane koju volite kako biste postigli cilj. I sitne promene dovoljne su da vaši obroci b...
Maline – savršeno voće za gubitak kilograma
Maline imaju dosta zdravstvenih prednosti, a odličan su saveznik u borbi protiv kilograma. Naime, ketoni, enzimi koji se nalaze u malinama, razgrađ...
Kesten tartuf
Za 6 osoba Potrebno je:150 g crne čokolade 50 g maslaca 500 g kesten pirea 150 ml slatke pavlake 1 kašičica ekstrakta od vanil...
Rolovana teletina
Za 4 osobePotrebno je:1 kg telećeg mesa od buta 150 g kačkavalja 120 g dimljenog svinjskog vrata 100 g mesnate slanine u listovi...
Pašteta od pileće džigerice sa džemom od crvenog luka i tostiranih oraha
Porcija za jednu osobuPotrebno je:1 kašika pačije masti 80 g pileće džigerice 20 g slanine 0,05 l belog vina 0,01 l konjaka ...
Mandarine – voće za hladne dane
Da li ste zanli da se u 100 grama mandarine nalazi 30 miligrama vitamina C? Zbog obilja vitamina C, mandarine su savršeno voće za hladne dane....
Jedite crveno povrće
Iako se zdravstveni stručnjaci usaglašavaju da su sve vrste povrća važne za dobro zdravlje, uglavnom se najviše pažnje poklanja zelenom povrću. No,...
Zapečene krmenadle
Za 4 osobePotrebno je:6 krmenadli 6 listova kačkavalja 8 dl goveđe supe 120 g kečapa 2 kašike vuster sosa 0,5 dl ulja prst...
Kolač s mlečnom čokoladom
Za 10 osobaPOTREBNO JE:Za koru:10 belanaca 120 g šećera 100 g mlevenih lešnika 2 kašike brašna 1 prašak za pecivoZa fi...
Pita od hleba i mesa
Za 6 osobaPOTREBNO JE:10 parčadi tosta 500 g mlevene junetine 4 dl mleka 4 jajeta 1 glavica crnog luka 150 g kačkavalja 2 ...
Preliveni som
Za 4 osobePOTREBNNO JE:600 g fileta soma 3 žumanceta 4 dl neutralne pavlake prstohvat belog luka u prahu 1 kašika seckanog per...
Brza pita
Za 6 osobaPOTREBNO JE:500 g kora za pitu 150 g praške šunke 1/2 praziluka 1 dl ulja 4 jajeta 1 prašak za pecivo 5 dl jogur...
Negativna dejstva dijete na organizam
Većina žena je neadovoljna svojom telesnom težinom, te, umesto da potraže bezbedan način za mršavljenje, uglavnom se odlučuju za rigorozne dijete k...
Pileća vekna
Za 6 osobaPOTREBNO JE:600 g pilećeg belog mesa 2 jajeta 3 čena belog luka 1 glavica crnog luka 1 crvena paprika 3 parčeta hl...
Sedam namirnica za dobro raspoloženje
Depresija i hrana su usko povezane - što smo depresivniji, to više želimo da jedemo namirnice koja će nam popraviti raspoloženje. Kako ne bi imali ...
