Rolnice sa sirom
Za 4 osobePOTREBNO JE:Za testo:250 g brašna prstohvat soli 1 kašičica šećera 125 g putera 1 žumance 0,5 dl vodeZa fi...
Ishrana
Saveti iz oblasti nutricionizma: Pravilna ishrana, zdrava hrana, mišljenje nutricionista, dijete, mršavljenje, planovi ishrane. Ispratite nove svetske trendove i proverene informacije. Naši urednici kreiraju visko kvalitetne sadržaje uz pomoć priznatih stručnjaka nutricionista, dijetetičara i lekara.
Egzotična pita
Za 5 osobaPOTREBNO JE:Za testo:250 g brašna prstohvat soli 1 kašičica šećera 125 g putera 1 žumance 0,5 dl vode 2 kaši...
Korpice sa račićima
Za 4 osobePOTREBNO JE:400 g lisnatog testa 350 g očišćenih račića 300 g pelata paradajza prstohvat belog luka u prahu origano,...
Njoke s pečurkama
Za 4 osobePOTREBNO JE:800 g gotovih njoka 3 dl biljne pavlake 2 trougla topljenog sira 100 g kačkavalja 40 g parmezana 5 dl ...
Detoks dijeta za zdraviju kožu
Detoksikacija je vrlo važan proces koji je potreban našem telu kako bi se očistilo od toksina. Postoje razne detox dijete koje čiste bubrege, želud...
Španski kolač
Za 10 osobaPOTREBNO JE:Za koru:4 jajeta 50 g brašna 50 g gustina 125 g šećeraZa fil od lešnika:300 g lešnika ...
Rolovani file sa spanaćem
Za 4 osobePOTREBNO JE:2 srednja svinjska filea 300 g spanaća 2 šargarepe 150 g mladog sira 2 čena belog luka 1 l juneće su...
Šta je glavni uzročnik gojaznosti?
Epidemija gojaznosti koja je u porastu predstavlja, do sada neviđen, izazov za zdravstvene sisteme širom sveta. Ipak, svi se pitamo koji su to uzro...
Pita sa lisnatim testom
Za šest osobaPOTREBNO JE:350 g lisnatog testa 4 jajeta + jaje za premazivanje 100 g mariniranih šampinjona 200 g praške šunke ...
Minina torta
za 15 osobaPOTREBNO JE:Za kore:10 jaja 300 g šećera 200 g seckanih oraha 10 kašika brašna 2 dl mlekaZa fil:250 g...
Vežbanje može umanjiti potrebu za jelom
Većina ljudi veruje da mogu pozitivno da utiču na apetit napornim vežbama. Ipak, ta teorija nije možda potpuno tačna – bar ne odmah posle vežbanja....
Punjene krmenadle u sosu od senfa
za 4 osobePotrebno je:4 deblje krmenadle 100 g mariniranih šampinjona 40 g sušenog paradajza u ulju 120 g mladog sira 1 kašik...
Meksička musaka
Za 6 osobaPotrebno je:10 tortilja 500 g pilećeg belog mesa 2 crvene paprike 2 čena belog luka 2 manje tikvice 400 g pelata p...
Keks torta od malina
za 10 osobaPOTREBNO JE: Za koru:300 g mlevenog keksa 150 g šećera u prahu 200 g margarina 4 žumanceta 2 dl soka od maline ...
Ćuretina na kineski način
za 4 osobePotrebno je: 500 g ćurećeg belog mesa 2 šargarepe 1 praziluk 2 čena belog luka prstohvat đumbira 200 g marinirani...
Pileća salata sa avokadom
za 4 osobePotrebno je: 400 g pilećeg belog mesa 2 manje glavice crvenog luka 2 čena belog luka 100 g oraha 1 avokado 2 kašik...
Idealan broj obroka – devet
Više manjih obroka pravilo je koje se često navodi u savetima za zdravu ishranu, a najnovije istraživanje Veća za medicinska istraživanja u ljudsko...
Teletina sa paprikama
za 5 osobaPotrebno je:800 g telećih šnicli 10 crvenih pečenih paprika 200 g kačkavalja 150 g suvog vrata 7 jaja 2 dl pavlak...
Složenac od povrća
za 4 osobePotrebno je:1 patlidžan srednje veličine 2 fileta pečene paprike 150 g švapskog sira 40 g parmezana prstohvat belog ...
Trećina ljudi ne doručkuje
Svi stručnjaci nagalašavaju da je doručak najvažniji obrok u danu, ali se čini da je moderan čovek zbog brojnih obaveza previše zauzet za prvi juta...
