Čajni kolutići
Sastojci:zz 500 g čajnih kolutića (oko 24 komada) zz300 ml hladnog mleka zz džema od kajsije ili šljive po potrebi zz100 g kokosa zz1...
Ishrana
Saveti iz oblasti nutricionizma: Pravilna ishrana, zdrava hrana, mišljenje nutricionista, dijete, mršavljenje, planovi ishrane. Ispratite nove svetske trendove i proverene informacije. Naši urednici kreiraju visko kvalitetne sadržaje uz pomoć priznatih stručnjaka nutricionista, dijetetičara i lekara.
Mleko protiv kamena u bubregu
Iako se ranije smatralo da kalcijum šteti obolelima od kamena u bubregu, nova istraživanja pokazala su da je to samo još jedan od neistinitih mitov...
Zdrava hrana za bolje raspoloženje
Kada smo tužni večina nas poseže za hranom poput čokolade ili grickalica, koje nisu baš najzdravije. Stručnjaci se slažu da hrana može da nam pomog...
Testenina sa šampinjonima
Sastojci:500 g testenine po želji 500 g šampinjona 200 g sira (feta, kačkavalj...) 1 pavlaka 2 kašike prženog susama sitno seckana peč...
Pet namirnica koje tope masti
Želite da smršate? Ove namirnice u tom slučaju moraju se naći u vašem frižideru jer, ne samo što su zdrave, već su i izuzetno dobre za vaš metaboli...
Opasne prolećne dijete
S prvim prolećnim danima shvatamo koliko smo se zapravo udebljali preko zime. Prva pomisao je: pod hitno moram na dijetu! Osloboditi se kilograma, ...
Slani štapići
Sastojci:250 g margarina 250 g sira 400 g brašna kašičica soli susam kim seme lana 1 jajePriprema:1. Dobro umutiti margarin,...
En Hatavej unosi samo 500 kalorija dnevno
En Hatavej moraće da smrša sedam kilograma za manje od tri nedelje zbog uloge prostitutke na samrti u ekranizaciji čuvenog romana „Jadnici“ Viktora...
Kako da lakše prebrodite dijetu
Suština gubitka kilograma vrlo je jednostavna. Sve što treba da uradite je da jedete manje i da vežbate više. Ne zvuči komplikovano, bar u teoriji....
Brza čokoladna torta
Sastojci :Za kore: 8 jaja 8 kašika šećera 100 g otopljene čokolade 6 kašika brašna 1/2 praška za pecivo Za fil: 400 g mlevenog keksa ...
Posna pita
Sastojci:½ kg kora za pitu2 manja praziluka1 crni luk200 g pirinčaperšunbiber, so, mešavina začinauljePriprema:...
Smršajte uz pomoć čokolade
Dobra vest za sve ljubitelje čokolade: ne morate da se odričete svog omiljenog slatkiša sledeći put kada budete držali dijetu. Već je pozn...
Najkorisnije vrste žitarica
Možda niste znali, ali eksperti preporučuju 3 porcije žitarica dnevno. Stoga vam donosimo nekoliko vrsta koje su veoma korisne za vaš organizam. ...
Skuša s limunom
Uz ovo jelo vam preporučujemo salatu od krompira i luka i belo vino.Sastojci:1 kg skuše (srednje veličine) 2 limuna beli luk po ukusu...
Kako alkohol utiče na vašu liniju?
Kada je reč o alkoholnim pićima, dobro je poznato da imaju katastrofalne posledice po naše zdravlje, a ispostavilo se da je posebno nepoželjno za l...
Pita sa blitvom
Sastojci:1 kg blitve 500 g sira 2 jajeta ½ l kisele vode ½ l mleka malo ulja so kore za gibanicuPriprema:1. Blitvu iseckati na...
Čokoladni mafini
Sastojci:za testo:100 g putera 150 g šećera 150 g brašna 5 jaja 200 g čokolade 3 kašike kakaoa 1 vanil-šećer ½ kašičice praška za ...
Sovine oči
Sastojci:za koru:4 jajeta4 kašike brašna8 kašika šećera1 kašika kakaoa1 prašak za pecivoza fil:200 g margarina ...
Mini kiflice
Sastojci:1 dl mleka 20 g kvasca 1 kašika šećera 1 mala kašika soli 200 g tvrdog sira 250 g margarina 500 g brašna 1 jajePriprema...
Pileći rolat preliven maskarponeom
Sastojci:800 g belog mesa (bez kostiju) 250 g maskarpone sira 1 velika kašika senfa 1 kašičica mešavine začina soli po ukusu malo bibera...
