Hrskave ćufte s kukuruzom i škampima
Škampi su jedan od najpopularnijih plodova mora u svetu. Njihovo ukusno, slatkasto meso ima visoku energetsku vrednost, a sadrži čak 20% proteina, ...
Ishrana
Saveti iz oblasti nutricionizma: Pravilna ishrana, zdrava hrana, mišljenje nutricionista, dijete, mršavljenje, planovi ishrane. Ispratite nove svetske trendove i proverene informacije. Naši urednici kreiraju visko kvalitetne sadržaje uz pomoć priznatih stručnjaka nutricionista, dijetetičara i lekara.
Pikantna svinjska rebarca
Sastojci:- 2 kg svinjsih rebaraca bez kože - 2 velike kašike meda - 1 glavica belog luka - 2 glavice crvenog luka - 3 velike kašike lj...
Zdrava piletina
Divno jelo koje će vam dati sve potrebne nutritivne sastojke, a nećete morati da brinete o kalorijama.Sastojci:- 1 ¾ konzerve celog par...
Keks od putera i susama
Sastojci:- 8 supenih kašika putera hladnog, - 1 šolja integralnog brašna, - 1 šolja prosejanog brašna, - 2 ¼ kafene kašike praška za pec...
Čokoladna kesten torta
Ova torta bez brašna i šećera jednostavna je za pripremu i veoma je ukusna.Priprema:Torta:- 225 gr crne čokolade - 6 jaja - prst...
Dženifer Hadson: Žrtvovala bih izgled zbog uloge
Američka glumica i pevačica Dženifer Hadson koja je smršala više od 36 kilograma, rekla je da bi se bez problema ponovo ugojila za odgovarajuću ulo...
Rižoto od integralnog pirinča
Sastojci:- 30 g putera, - supene kašike maslinovog ulja, - 225 g smeđeg integralnog pirinča, - 225 g iseckanih pečurki, - 225 g isecka...
Recepti: Vitaminske bombe za zdravlje
Zrelo voće naseckajte i dodajte žitarice ili izmiksajte u penasti frape, a možete ga i zalediti, dok od jabuka možete da pripremite ukusni sos za s...
Palačinke sa borovnicama
Sastojci:- 1/3 šolje kukuruznog brašna, - 2/3 šolje integralnog brašna, - ½ šolje zamrznutih borovnica, - ½ šolje mleka, - 1 banana, iz...
Sastavite zdrav program mršavljenja
Usvojite zdravu ishranu i rekreaciju za efektivan program mršavljenja.Ako tražite efektivan program mršavljenja, najbolji je uvek i najlakši i ...
Štapići od semenki bundeve
Sastojci:- 350 g krupno samlevenih semenki bundeve; - 225 g izrendane bundeve; - 225 g izrendane šargarepe; - 120 g šećera; - 80 g suvi...
Probajte dijetu Viktorije Bekam
Sigurno se pitate kako Viktorija Bekam uspeva da održi tako vitku liniju? Naime, dizajnerka i nekadašnja pevačica kako sama kaže trudi se da vodi z...
Riba sa integralnim pirinčem za bebe
Ovaj hranljiv i zdrav obrok možete da pripremate vašem detetu kada napuni 8 meseci. Preporučuje se da dete jede ribu jednom nedeljno.Sasto...
Mladi sir izvor proteina
Mladi sir deo je naše tradicionalne ishrane. Dobija se kiseljenjem mleka već vekovima u Europi, Aziji i Americi. Jede se samostalno, ali i u različ...
Pečene krofne
Sastojci:- 1 veliki krompir, oguljen i sitno iseckan, - 2 kafene kašike suvog kvasca; - ½ šolje toplog mleka; - ½ šolje meda; - 1/3 šol...
Novi trik za mršavljenje: Crveni tanjiri smanjuju unos hrane za 40 odsto
Verovatno zbog nagonskog instinkta prema crvenoj boji, koja je oduvek upozoravala na opasnost, ljudi automatski jedu i piju manje iz crvenih sudova...
Salata od divljači i krušaka
Kruške podjednako dobro idu uz slana jela, kao i uz slatka. Naime, zaista dobro apsorbuju ukuse i dobra su pratnja hladnom mesu.Sastojci: ...
Istraživanje: Naučnici napravili prvu DNK dijetu
U Velikoj Britaniji puštena je u prodaju specifična i prva ikada DNK dijeta uz pomoć koje se izgubljeni kilogrami ne vraćaju. U pitanju je dijeta "...
Paprikaš od pečuraka
Sastojci:- 2 supene kašike maslinovog ulja; - 120 g iseckanog luka; - 1 češnjak belog luka, sitno iseckan; - 650 g isecknih pečurki; - ...
Kristina Agilera: Baš me briga za kritike o mojoj težini
"Kritikovali su me da sam premršava i da sam predebela, ali ja se osećam samouvereno u svojoj koži", izjavila je Kristina Agilera pozirajući u ...
