Voćna salata u dinji
Potrebni sastojci: 1 ananas dinja 2 breskve 1 banana 1 šljiva 1 smokva 1 kajsija 1 limun 2 k...
Ishrana
Saveti iz oblasti nutricionizma: Pravilna ishrana, zdrava hrana, mišljenje nutricionista, dijete, mršavljenje, planovi ishrane. Ispratite nove svetske trendove i proverene informacije. Naši urednici kreiraju visko kvalitetne sadržaje uz pomoć priznatih stručnjaka nutricionista, dijetetičara i lekara.
Španska pita
Potrebni sastojci: Za testo: 250 g brašna 1/2 pakovanja suvog kvasca 175 ml mleka 1 jaje 2 ka&...
Prirodni šećer iz hrane opasan za zdravlje
Sladak, jeftin i prirodan, tako se reklamira fruktoza kao zdravi zaslađivač u hrani. Ali,istina je da je šećer, koji se prirodno nalazi u vo...
Punjene čokoladne korpice
Potrebni sastojci: 150 g čokolade za kuvanje 5 žumanaca 100 g mlevenog keksa 50 g mlevenih lešni...
BLAGODETI PRIRODE: Koji jesenji plodovi čine čuda za naše zdravlje?
Jesenje namirnice koje sada lako nalazimo u trgovinama i na pijacama čuvaju nam zdravlje. Neke od njih imaju posebna svojstva i mogu da nam pomognu...
Ćureći medaljoni sa povrćem
Potrebni sastojci: 1 kg ćurećeg belog mesa 2 paradajza 1 plavi patli-džan 1 tikvica 1 glavica crnog lu...
Seks-dijeta je najbolja
Pasivna seksualna aktivnost poput nežnog ljubljenja, zagrljaja i milovanja u sat vremena otopi oko 70 kalorija. Iako već lagano, romantično plesanj...
Pijane šnicle
Potrebni sastojci: 800 g svinjskog mesa od buta 400 g šampinjona 2 dl crnog vina 2 dl soka od paradajza 2 dl juneće supe bra&s...
Svinjski file sa tikvicama
Potrebni sastojci: 2 manja svinjska filea 2 mlade tikvice 150 g kačkavalja 2 kašike senfa 2 dl pavlake 3 jajeta 3 dl mleka 0...
Pileći ražnjići
Potrebni sastojci: 500 g pilećeg belog mesa 200 g pileće džigerice 150 g tankih listova slanine 100 g k...
Značajno mesto u ishrani: U ribi je spas
Nakon analize rezultata više studija, međunarodni tim stručnjaka još jednom je skrenuo pažnju javnosti na značajno mesto koje riba tr...
Salata od testenine
Potrebni sastojci: 200 g kupusa 3 šargarepe 100 g mladog graška 2 dl pavlake 200 g majon...
Egzotična salata
Potrebni sastojci: 500 g pilećeg belog mesa 300 g kukuruza šećerca 1 manja konzerva ananasa 50 g...
Prevelika želja za slatkim može biti rezultat prikrivene bolesti
Ovisnost o šećeru može uputiiti na nedijagnostikovani problem, kao što su problemi s nadbubrežnim žlezdama, štitnjačom ili pak...
Kocke od spanaća
Potrebni sastojci: Za koru: 500 g spanaća 100 g margarina 80 g brašna 4 dl mleka 5 jaja soZa fil: 400 g švapskog ...
Tri kobne čaše: Zbog voćnih sokova možete i da se razbolite
Istraživanje je pokazalo da neki kupovni voćni sokovi sadrže toliko šećera da mogu da povećaju rizik od određenih tipova raka. Ispijanje ...
Pitice sa jajetom
Potrebni sastojci: 300 g mlevene junetine 200 g šampinjona 2 manje glavice crnog luka 2 ...
Italijanski štapići
Potrebni sastojci: Za testo: 700 g brašna 250 g margarina 100 g krem sira 20 g svežeg kvasca 1 kašičica šećera ...
Cvetovi sa tunjevinom
Potrebni sastojci: 1 pakovanje lisnatog testa 1 konzerva tunjevine 1 belance 1 ka&scaro...
Jedite pametno: Nepodnošljivu upalu mišića možete jednostavno ublažiti
Ako ste se tek odlučili na taj važan korak u svom životu i počeli da vežbate ili već vežbate i svaki put probijate vlastite granice izdržljivosti, ...
