Uživajte u svim blagodetima JAGODA
Prve jagode su stigle, a s obzirom na to da su vrlo zdrave, lagane i nema ih cele godine, vredi ih iskoristiti na sve načine.Pročitajte &scaro...
Ishrana
Saveti iz oblasti nutricionizma: Pravilna ishrana, zdrava hrana, mišljenje nutricionista, dijete, mršavljenje, planovi ishrane. Ispratite nove svetske trendove i proverene informacije. Naši urednici kreiraju visko kvalitetne sadržaje uz pomoć priznatih stručnjaka nutricionista, dijetetičara i lekara.
RECEPT: Pikantne rolnice od patlidžana
POTREBNO JE:3 plava patlidžana 150g pečenice 250g krem sira 1dl pavlake 1 kašika susama 50g majoneza 50g zelenih masjina bez...
VITAMIN E štiti od ekcema
Deca koja konzumiraju hranu bogatu E vitaminom manje su sklona razvoju ekcema, dok vitamin A, uprkos nekim ranijim drugačijim nalazima, ne š...
Za snažan organizam – kozje mleko
Danas je uveliko poznato da je mleko, kao prva namirnica koju dete, odnosno svi sisari, neposredno nakon rođenja počinju da konzumiraju - jo&scaron...
RECEPT: Suši sa lososom
POTREBNO JE:1 pakovanje nori algi 250 g pirinča za suši 1 salatni krastavac 250 g dimljenog lososa 1/2 kašičice belog l...
Hrana koju NE TREBA DA IZBEGAVATE
Testenina? OK. Krompir? OK. Ove dve, kao i još pet “zabranjenih” namirnica ne treba da eliminišete iz ishrane - zapravo, ...
Koprivom do dobrog zdravlja
Ovo je period kada skoro na svakom koraku raste kopriva. Za mnoge je ova biljka obični ko-rov, dok bečki zdravstveni stručnjak Hademar Bankhofer ...
RECEPT: Salata sa ćuretinom
POTREBNO JE:400 g ćurećeg belog mesa 300 g šampinjona 1 crveni luk 150 g mesnate slanine 2 zelene salate 100 g buđavog sir...
RECEPT: Čorba sa pečurkama
POTREBNO JE:400 g šampinjona 1 glavica crvenog luka 2 l juneće supe iz kocke 100 g slanine 1 dl pavlake 1 kašika senfa ...
Kako koristiti probiotike
Nutricionisti često preporučuju „dobre bakterije" za savršenu funkciju crevne flore. Ipak, nekada ovi dodaci ishrani mogu biti opasni....
RECEPT: Salata od cvekle
POTREBNO JE:1 veća cvekla 3 šargarepe 2 kisele jabuke 2 kašike maslinovog ulja 100 g majoneza 1 dl pavlake meša...
RECEPT: Čorba od prokelja
POTREBNO JE:400 g prokelja 250 g krompira 2 dl neutralne pavlake 100 g mesnate slanine 50 g putera 2 l juneće supe iz kocke 2 ka&sca...
RECEPT: Pogačice sa feta sirom
POTREBNO JE:250 g feta sira 250 g margarina 300 g mekog brašna (tipa 400) 1 kašičica soli 100 g dimljenog suvog vrata 1...
Zdravlje po meri: Ishrana po krvnim grupama
Verovatno ste primetili da neki ljudi mogu da jedu različite vrste hrane bez ikakvih problema, dok drugi pate od problema sa varenjem, naduto&sca...
RECEPT: Šleska krompir salata
POTREBNO JE: (za 4 osobe)1 kg krompira, 1 koren celera, 3 šargarepe srednje veličine, 2 korena peršuna, 4 veća kisel...
RECEPT: Fileti oslića u sosu od račića
POTREBNO JE:800 g okruglih fileta oslića 300 g očišćenih račića 1 crvena paprika 1/2 praziluka 1 kašika gustina 150 g b...
Bez nerviranja: Saveti za savršeno funkcionisanje u kuhinji
Ukoliko držite kukuruz u zamrzivaču, mnogo će se više raspucati i biće odličnog ukusa, a jak miris mesa, posebno divljači u umacima, ublaž...
RECEPT: Filovane tikvice
POTREBNO JE:3 tikvice 3 jajeta 150 g brašna 200 g prezli 200 g švapskog sira 4 kisela krastavca 100 g suvog vrata 100...
RECEPT: Rožata (karamel krem)
POTREBNO JE: (za 5 osoba)1 l mleka, 12 jaja, 15 kašika šećera u prahu, 10 kašika kristal šećera, 0,...
RECEPT: Pašticada
POTREBNO JE: (za 6 osoba) 1,5 kg govedine od buta, 5 čenova belog luka, 6 glavica crnog luka, 100 g dimljene suve slanine, 3 karanfilića, 1 ka&...
