Zdrav i zasitan – domaći sutlijaš sa čokoladom i bananama
Sutlijaš je tradicionalni istočnjački slatkiš koji podseća na detinjstvo. Ako ga napravite sa bananama i crnom čokoladom, postaće još ukusniji, ali...
Ishrana
Saveti iz oblasti nutricionizma: Pravilna ishrana, zdrava hrana, mišljenje nutricionista, dijete, mršavljenje, planovi ishrane. Ispratite nove svetske trendove i proverene informacije. Naši urednici kreiraju visko kvalitetne sadržaje uz pomoć priznatih stručnjaka nutricionista, dijetetičara i lekara.
Za „cheat day“: Ljubitelji pita neće odoleti ovom jelu!
Danas vam donosimo specijalitet - italijanski stromboli, koji po sastavu veoma podseća na picu. Za momente kada vam dođe društvo i fali vam ideja č...
Da li ste znali da domaći čaj od banane ima ovu super moć?
Ako već niste, vreme je da probate čaj od bananeLjubitelji žutog tropskog voća - banane - znaju kolika pored toga što su ukusne i zasitne imaju...
Čorba od brokolija sa specijalnim slasnim dodatkom
Čorba od brokolija sa posebnim dodatkom biće sve što vam je potrebno danas (a i svaki drugi dan)! Kako se ovo povrće ubraja u deset najzdraviji...
Keks sa pistaćima i crnom čokoladom
Jede vam se nešto slatko i drugačije, a želite da uposlite svoje prste i obradujte ukućane, imamo predlog za vas - keks sa pistaćima i crnom čokola...
Kremasti šejk za zdrav i ukusan dezert!
Da biste se osvežili, napunili energijom i zdravo zasladili, kremasti šejk je savršeno rešenje, zar ne? Iako se šejkovi najčešće vezuju za tople le...
Vikend predlog: Brzi i zdravi obroci
Kratko se pravi, slasno se jede, zdravo je i daće vam energiju za dan - brzi i zdravi obroci!Obroci koji se lako i jednostavno pripremaju, u is...
Može i za ručak: Omlet sa spanaćem i parmezanom
Brzi omlet sa spanaćem pravi je izbor za obrok za svako doba danaIako je omlet najčešće izbor hrane kada pričamo o ukusnom i zasitnom doručku, ...
Natali Portman je ne samo odlična glumica, već i kuvarica (video)
Natali Portman sa svojim pratiocima na Instagramu rado deli neobične recepte. Ona najčešće pravi hranljive obroke koje vole njeni ukućani, a velik ...
Tope se u ustima i mame da uzmete još – lovačke šnicle sa pire krompirom
Za trpezarijskim stolom malo šta može da nas iznervira kao žilavo meso koje jedva možemo da žvaćemo. Kada je u pitanju govedina, pored kvalitetnog ...
Brz i jednostavan ručak: Omiljena pasta Kameron Dijaz (video)
Pasta Kameron Dijaz će vam olakšati misiju - šta za ručak!?Od kada je postala mama nekadašnja glumica, omiljena holivudska devojka iz komšiluka...
Novi periodični post: Šta je cirkadijalni ritam?
Poslednjih meseci periodični ili isprekidani posta (autofagija) stekao je veliku popularnost, a sve veći broj istraživanja potvrđuje koliko je on d...
Pet razloga da svakog dana pojedete grčki jogurt
Bez obzira da li ga konzumirate samog ili ga koristite u umacima, marinadama ili prelivima za salate, grčki jogurt povećava hranljivu vrednost ono...
Nešto vam se gricka? 10 namirnica zbog kojih vas neće gristi savest
Kada smo gladni stomak nam krči, glava pulsira i osećamo bes. Srećom, glad možemo zavarati odgovarajućom hranom, a ako odaberemo zdrave namirnice...
Simbol jeseni: Kako spremiti kestenje kod kuće?
Na šta prvo pomislite kada neko kaže - jesen? Ok, priznajemo, na kišu, ali sigurni smo i na miris i ukus kestena koji je njen zaštitni znak. Zato n...
Ukusni „oblaci“ za lepše jutro: Proteinske palačinke
Napravite veliku smesu za ove proteinske palačinke i moći ćete da uživate u ovoj mekanoj poslastici koji se tope u ustima kad god vas želja za h...
Garantovano popravlja raspoloženje – ukusna čorbica od pečuraka
Pečurke su oduvek cenjene zbog visoke hranljive vrednosti i velike količine proteina koje sadrže. Uz to, obiluju vitaminima (A, B, C, K i D) i amin...
Ne odustajte od prelepih ukusa i mirisa: Saveti za gajenje začina u kuhinji
Ako volite ukus i miris svežeg začinskog bilja u hrani, ne odustajete od njega tako lako kada sami spremate ukusne specijalitete. Udovoljite svojoj...
Brzo se pravi, a još brže pojede – lava kolač od crne čokolade
Spoj čokoladne torte i suflea, lava kolač je ime dobio zahvaljujući tečnom središnjem delu. Kada se poslastica raseče, iz nje izlazi rastopljena čo...
Prste da poližeš: Piletina u umaku od brokolija
Piletina i brokoli - savršena kombinacija ukusa i za one kojima ova zelena biljka nije među omiljenima. Možda ćete promeniti mišljenje kada saznate...
