Deus hleb: Zdrav i ukusan izbor sa niskim glikemijskim indeksom
Kad već imate mogućnost izbora, birajte najbolje. A kada je o hlebu reč, Deus hleb se izdvaja od svih ostalih. Ukusan je, zdrav i postan. U svetu...
Ishrana
Saveti iz oblasti nutricionizma: Pravilna ishrana, zdrava hrana, mišljenje nutricionista, dijete, mršavljenje, planovi ishrane. Ispratite nove svetske trendove i proverene informacije. Naši urednici kreiraju visko kvalitetne sadržaje uz pomoć priznatih stručnjaka nutricionista, dijetetičara i lekara.
Pobedite alergiju na polen ishranom! Jedite ribu i što više povrća
Ako se pitate kako da pobedite alergiju na polen, počnite od od tanjira, to jest od vaše ishrane. Kako da pobedite alergiju na polen ishranom? Ale...
Kako ishrana utiče na promene raspoloženja?
Dobro je poznato da nezdrav način ishrane može izazvati promene raspoloženja. Naučne studije dokazuju da ishrana utiče na promene raspoloženja....
Kako izbaciti šećer iz ishrane za samo 7 dana
Jedna zdrava zamena dnevno može napraviti veliku razliku u smanjenju unosa šećera. Otkrivamo kako izbaciti šećer iz ishrane za samo 7 dana. Šta a...
Nutricionisti se slažu: Ovo su 4 najzdravija začina
Začine koristimo svakodnevno. Pre svega, jer daju određen ukus jelima. Često zaboravljamo da oni imaju itekako značajne prednosti za naše zdravlje....
Italijanke imaju trik kako da jedete testeninu, a da se ne gojite
Testenina je jedna onih namirnica koju svi volimo da jedemo i u njoj uživamo, ali uz ogromnu grižu savesti! Ona je visokokalorična, puna šećera i b...
Zašto ne možete da smršate: 6 pravih razloga
Po ko zna koji put ste na dijeti, ali kilogrami ni da mrdnu ili se vrate brže nego što su otišli. Koji su razlozi zašto ne možete da smršate? Da l...
5 najčešćih namirnica koje jedete, pijete i koje uzrokuju loš miris tela
Šta uzrokuje loš miris tela? Beli luk, luk i druga uobičajena i zdrava hrana mogu promeniti miris vašeg daha i znoja. Da biste smanjili loš miris t...
14 svakodnevnih namirnica za bolje pamćenje
Da li postoji hrana za dobro pamćenje? Zdrava ishrana je važna za opšte blagostanje, ali može biti još korisnija u prevenciji i usporavanju napredo...
Povećajte seksualni nagon: 9 namirnica koje našem telu pomažu
Otkrivamo koja hrana pomaže u proizvodnji testosterona i povečava seksualni nagon. Hrana pre seksa : koje namirnice treba dodati u vašu ishranu za ...
Šargarepa nije dobra samo za vid – pomoći će vam i da smršate
Šargarepa može mnogo toga da učini za naše zdravlje. Osim što poboljšava vid, jača imunitet, reguliše nivo šećera u krvi i podstiče mršavljenje. S...
Zamke brzog mršavljenja: Da li je loše naglo izgubiti težinu
Izbegnite zamke brzog mršavljenja. Brz, kratkoročni gubitak težine može dovesti do gubitka mišićne mase, nedostataka hranljivih materija ili kamen...
Da li je šećer zaista toliko štetan?
Postoji nekoliko stvari koje svi možemo sa sigurnošću reći o šećeru. Prvo, ima neverovatan ukus. A drugo? Šećer je zaista zbunjujuća namirnica. Ia...
Peruanska Maka – Najbolje koristi od lekovitog korena
Peruanska Maka je biljka poreklom iz Peruanskih Anda. To je prirodni lek koji se može koristiti za lečenje određenih zdravstvenih problema, uključu...
Kako zaustaviti kašalj? Najbolje namirnice protiv kašlja
Možda znate da se polovina bolesti koje utiču na naš imuni sistem može izlečiti jednostavnim konzumiranjem dobre kvalitetne hrane. Jedna takva bole...
Kako šećer utiče na kožu i kakve tragove ostavlja na licu
Ljubav prema slatkišima štetno deluje ne samo na na zdravlje uopšte, već i na lepotu. Otkrivamo kako šećer utiče na kožu i kakve tragove ostavlja ...
Proteinske čokoladice: šta se dešava sa vašim telom kada ih svakodnevno jedete?
Ne može se poreći da su proteinske čokoladice udobne i ukusne. Saznajte kako navika jedenja proteinskih čokoladica utiče na vaše zdravlje. Protein...
Smanjite salo na stomaku i nadimanje: 6 jutarnjih napitaka koje biste trebali probati
Da li ste znali da konzumiranje jabukovog sirćeta u koncentrovanom obliku može biti štetno za vaše zdravlje? Saznajte kako ga pravilno konzumirati ...
7 zdravih namirnica koje prirodno podstiču kolagen
Povećajte zalihe kolagen u svom telu jedući ove zdrave sastojke. Kada su u pitanju dijetetski suplementi, proizvodi od kolagena su trenutno na vrh...
8 namirnica protiv noćnih mora i za bolji san
Noćne more, suočavanje sa lošim snovima može biti mučno. Iako ne postoji određena lista hrane koja garantuje sprečavanje noćnih mora, određena hran...