Recept dana: Tart sa jabukama
Danas smo za vas pripremili recept za, mnogima omiljenu, pitu od jabuka. Ova poslastica sprema se veoma brzo i jednostavno, što je već u početku po...
Ishrana
Saveti iz oblasti nutricionizma: Pravilna ishrana, zdrava hrana, mišljenje nutricionista, dijete, mršavljenje, planovi ishrane. Ispratite nove svetske trendove i proverene informacije. Naši urednici kreiraju visko kvalitetne sadržaje uz pomoć priznatih stručnjaka nutricionista, dijetetičara i lekara.
Do zdravlja i vitke linije uz mediteranski način ishrane
Januar je mesec koji definitivno najduže traje. To jee vreme kada donesemo toliko novih odluka, koje isprekidane silnim odmorima i praznicima, neka...
Šta je zapravo emocionalna glad i kako joj stati na kraj?
Da li vam je poznat onaj osećaj kada i po nekoliko puta na dan otvarate vrata od frižidera, a da pritom uopšte niste gladne? Jedni od najvećih prot...
Recept dana: Losos u belom sosu
Danas smo za vas pripremili recept, za zdrav i proteinima bogat, ručak, idealan za one koji su na posebnom režimu ishrane - losos u belom sosu....
Recept dana: Bela krem čorba
Kako je napolju još uvek prilično hladno, a vazduhom se šire prehlade i virusi, svima nam je potrebno toplo okrepljenje posle napornog dana. Zato č...
Salata od spanaća i muskatne tikve
Pečena muskatna tikva, marinirani luk i mladi spanać u sosu od kokosa čine savršenu kombinaciju za salatu.Sastojci:1 očišćena i iseckan...
Recept dana: Punjeni krompir
Danas smo za vas pripremili recept za krompir punjen tunjevinom, koji može biti vaš idealan nedeljni ručak.Sve što vam je potrebno je...1...
3 saveta uz koje će zdrava ishrana postati deo vaše rutine
Iako svako od nas želi da usvoji zdrave navike i da se hrani zdravo, često odugovlačimo sa tom odlukom, jer zdrava hrana, nije toliko ukusna kao om...
Recept dana: Piletina u sosu od meda i belog luka
Ovo je jednostavan recept koji će se svima dopasti, a sprema se veoma brzo, pa je idealan za one dane, kada niste imali vremena da unapred pripremi...
Zdravo i ukusno: Namaz od cvekle i feta sira
Ukoliko vodite računa o svojoj ishrani znate da neka jela zahtevaju vreme za pripremu, a vi jednostavno nekada nemate vremena za to... Žurite na po...
Recept dana: Potaž od brokolija
Zbog svoje energetske, hranljive i lekovite vrednosti, brokoli je postao neizbežan lek protiv bolesti koje nastaju usled savremenog načina života i...
Tradicionalni specijalitet: Punjene suve paprike
Suve punjene paprike imaju sasvim drugačiji ukus od svežih. Na jugu Srbije gotovo da nema svečanijeg ručka bez punjenih suvih paprika, svejedno da ...
Domaće energetsko piće protiv mamurluka
Bol u glavi i telo 'isušeno' alkoholom izdajice su noći provedene u slavlju kada brojni posegnu za kapljicom viška. Jutro posle novogodišnje zabave...
Recite NE slatkišima – učinite nešto dobro za svoje telo
Izazivač brojnih bolesti modernog doba, upravo je, mnogima omiljeni šećer. Posebno je ženama teško da se odreknu najdražih slatkih iskušenja. Sa dr...
Recept dana: Slani mafini sa feta sirom
Ponekad vam nestane ideja za pripremanje obroka, koji bi se dopao svima u kući. Ručak mora biti nešto kuvano i tu uglavnom uvek pronalazite rešenje...
3 mita o glutenu u koja ne treba verovati
Većina od nas čula je za bezglutensku ishranu, ali koliko zapravo znamo o glutenu? Gluten je lepljiva supstanca koja se nalazi u gotovo svim žitari...
Recept dana: Čokoladna torta sa pomorandžom
Ukoliko još niste odabrali idealnu poslasticu za božićnu trpezu, donosimo vam recept za preukusnu čokoladnu tortu, sa pomorandžom. Kombinacija ova ...
Recept dana: Zapečeni losos sa medom i limunom
Riba bi na vašoj trpezi trebalo da se nađe barem jednom nedeljno, jer je dobar izbor proteina, a bogata je i zdravim omega 3 uljima. Donosimo vam r...
Recept dana: Piletina sa indijskim oraščićima
Danas smo za vas pripremili recept kome će se obradovati ljubitelji kineske hrane, jer će u svom omiljenom specijalitetu sada moći da uživaju i kod...
Recept dana: Zdrava salata sa piletinom i đumbirom
Danas smo za vas pripremili recept za zdravu obrok salatu, idealnu za početak dana, koja će vam pomoći u jačanju imuniteta.Sve što vam je potre...
