Dodatna energija: Vitaminska voda
Već znamo da su vitaminske vode pravi preporod za naš stomak i metabolizam, ali su vitaminske vode koje kupujemo u prodavnici vrlo često "obogaćene...
Ishrana
Saveti iz oblasti nutricionizma: Pravilna ishrana, zdrava hrana, mišljenje nutricionista, dijete, mršavljenje, planovi ishrane. Ispratite nove svetske trendove i proverene informacije. Naši urednici kreiraju visko kvalitetne sadržaje uz pomoć priznatih stručnjaka nutricionista, dijetetičara i lekara.
Domaći sladoled od kokosa i bele čokolade
Leto je stiglo i sladoled je postao svakodnevna potreba svima od nas. Zato vam donosimo recept sa sladoled od kokosa i bele čokolade, koji će naši...
Kako napraviti 100 posto zdrav sendvič?
Jedan od boljih predloga za zdrav letnji ručak definitivno su zeleni božanstveni sendviči. Osim što ih se ne možemo zasititi, jer ih uvek možemo ko...
Kolačići sa čokoladom i bademima kojima je teško odoleti
Kad god nam nestane inspiracije za ukusan i kreativan doručak, pogledajte neki od naših predloga. Danas možete probati domaće cookies od badema i č...
Ice frappe sa kafom
Ovoga puta za vas smo pripremili recept za napitak koji će pored osveženja postati i vaša omiljena poslastica. Možda neko vreme nećete sebi kuvati...
Recept za svaku domaćicu koji uvek uspeva: Palačinke sa rogačem
Ukoliko volite da eksperimentišete sa poslasticama, evo jednog izvanrednog recepta za sve sladokusce… Sastojci:– 2 jaja – 40 gr m...
Sladoled od grčkog jogurta, meda i lavande
Ova niskokalorična poslastica je originalna i zdrava i prenosi nam odabrane ukuse Grčke! Pročitajte i...Bezglutenska granola za savr...
Desert dana: Osvežavajuća voćna salata
Leti, kada su vrućine gotovo nesnosne, teški deserti nikako nam ne prijaju, ali uvek se možete zasladiti i osvežiti voćnom salatom od sezonskog voć...
Pogačice sa belim lukom i maslinovim uljem
Ukoliko volite da mesite kiflice, ili neka druga peciva, idealna za doručak, uz šolju jogurta, ovo je pravi recept za vas. Drugačiji ukus i testo k...
Smoothie koji će učiniti čuda za vaš organizam
Jamie Oliver predlaže sjajan recept za smoothie koji će učiniti čuda za vaš organizam. Da biste bili fit i zdravi važno je dan početi zdravim doruč...
Nadut stomak? Možda je problem u ovom zdravom voću
Vežbate i trudite se da jedete zdravo, ali vaš stomak je uvek naduven? Proverite je li problem u ovim, inače zdravim, namirnicama...Kad pojedet...
Ukusi puni svežine za pravo letnje opuštanje
Ništa ne podseća na leto kao ukusne salate pune svežih sastojaka i začinskog bilja… Bilo da planirate piknik, zdrav ručak ili kućno druženje sa pri...
Slatko-slani doručak? Zašto da ne!
Ponestalo vam je ideje šta biste mogli da napravite za doručak i voleli biste da nešto promenite. Iako možda "na prvu" deluje da namirnice nisu spo...
Recept dana: Mafini od rogača
Rogač je drvo čiji plod služi kao kao zaslađivač, dodatak brašnu za kolače i kremove, za štrudle. A koristi se kao i kao zamena za čokoladu. Otkri...
Čuvena poslastica: Kuglof od jabuka
Kuglof sa jabukama i orasima je idealna poslastica koju će vaši mališani obožavati!Sastojci2 jaja 3 šoljice brašna 1,5 kašičica cimeta ...
Tropski koktel idealan za leto
Ukoliko volite kokos, imamo savršen recept za ukusan koktel Pina Colada. Jedan od najpopularnijih koktela, Pina Colada, nastao je davne 1957. godin...
Zeleni napitak protiv anksioznosti i stresa
S obzirom na tempo kojim živimo, naš organizam je konstantno pod stresom. Žurba i nebrojene obaveze, nedostatak vremena, samo su mali deo u nizu st...
Recept dana: Pasta sa škampima
Za danas smo vam pripremili recept za idealan ručak, sa ukusom mediterana. Pored toga što ovaj recept krasi bogata kombinacija ukusa, posebno će va...
Recept za poslasticu od samo 100 kalorija
Većina žena se trudi da vodi računa o liniji i da ne unosi previše slatkiša. Ali, šta kada nas obuzme silna želja za nekim slasnim, ukusnim dezert...
Saveti nutricioniste: Kako da kontrolišete veličinu vaše porcije
Malia Frej, savetnik za ishranu, mršavljenje, aktivan i balansiran život, preporučuje kako da izgubimo neželjene kilograme, uz jednostavnu kontrolu...
