Idealne kombinacije hrane koje možete poneti na posao
Kuvani obrok koji nosite na posao mnogo znači. Vodite računa o namirnicama, ne prejedate se I osećate se dobro. Nekada možete da ga spremite pre po...
Ishrana
Saveti iz oblasti nutricionizma: Pravilna ishrana, zdrava hrana, mišljenje nutricionista, dijete, mršavljenje, planovi ishrane. Ispratite nove svetske trendove i proverene informacije. Naši urednici kreiraju visko kvalitetne sadržaje uz pomoć priznatih stručnjaka nutricionista, dijetetičara i lekara.
Sokovi i smutiji su prošlost: Holivud „luduje“ za supama koje tope kilograme
Početak godine je idealno vreme za detoksikaciju, kaže Gvinet Paltrou. Ona je zbog toga na svom sajtu posvećenom zdravoj ishrani postavila spisak s...
Ove poslastice se „ne lepe“ ni za stomak, ni za butine. Slobodno ih jedite i pred spavanje
Veoma često dobijamo savete o hrani koju nikako ne smemo da jedemo pre spavanja, ali jeste li znali koje je namirnice dobro jesti pre nego što uton...
Ovo su potpuno bizarne, ali popularne dijete koje je isprobala gotovo svaka žena
Brojni samozvani stručnjaci danas tvrde da ćete najbrže smršati ako sednete za sto na kojem je prazan tanjir, uzmete u ruke viljušku i nož i pravit...
Ne ustajte sa petlovima! Promenite jutarnje navike i gledajte kako se kilogrami tope
Većina ljudi koji su se u nekom trenutku odlučili za dijetu, shvatili su da je jako teško skinuti onih nekoliko kilograma viška čak i kada se izbac...
Cimet sa kefirom koriste i top modeli a ima čudesan efekat na organizam
Ukoliko želite da svoje telo preporodite i osvežite, kombinacija ova 2 sastojka je odlično rešenje! Pored odličnog uticaja na zdravlje, može pomoći...
Jednostavno lud napitak kojim ćete regulisati pritisak i ojačati imunitet
Jednostavan i učinkovit recept ruske tradicionalne medicine sigurno će vam pomoći da povišen pritisak dovedete u normalu, a ujedno će vam pojačati ...
Trbušnjake oblikuju isključivo vežbe, ali ovaj moćni napitak bukvalno topi kilograme
Stručnjaci su opovrgli teoriju da su banane krive za višak kilograma. Oni čak tvrde da one itekako mogu da vam pomognu pri mršavljenju.[caption...
Kako vam miks tri zdrave namirnice može pomoći da vratite liniju iz snova!
Čarobni štapić za skidanje viška kilograma nažalost ne postoji. Ali uz dosta fizičke aktivnosti, više šetnje i zdravu ishranu možete brzo regulisat...
Nijedan muškarac vam neće odoleti kada mu budete spremile ovo čokoladno savršenstvo
Fenomenalan spoj ukusa badema i zavodljive čokolade.[caption id="attachment_231061" align="alignnone" width="600"] Guliver/Getty Images[/captio...
Pet dijeta za kojima su svi ludi, ali zapravo uopšte ne daju rezultate!
Ove godine bili smo svedoci nekih prilično ludih dijeta, ali ako želite da imate one popularne „pre i posle“ fotografije, jedno je sigurno – ove di...
Prastaro seme koje će vam pomoći da dođete do savršene kilaže. Jeftino, brzo i zdravo
Laneno seme za mršavljenje je prirodni i jednostavan način za skidanje kilograma koji se koristi širom sveta. Semenke lana će vam pomoći da reguliš...
Da smo samo znali da je DOMAĆA NUTELA ovako ukusna, nikada je ne bismo kupili u radnji
Domaća Nutela - ako je već niste probali, mnogo ste propustili! I ne, nemojte nam verovati na reč, budite vredne i isprobajte! Donosimo jednostavan...
Spremne za recept života? Palačinke bez brašna i jaja – skidaju kilograme i preukusne su
Umesto klasičnih palačinki isprobajte ovu vegansku alternativu koja koristi zrelu bananu umesto jaja, pa tako omiljenom jelu daje nešto prirodne sl...
Ovo su namirnice koje nijedna žena više nikada neće pogledati ni okusiti
Ako ženama postavite pitanje šta bi najviše volele u životu, dobićete jednostavan odgovor - da nikada ne ostare. U redu, znamo da je to teoriski ne...
Ukusnije ne može: Slasne krofne gotove za 12 minuta! I baka bi vam pozavidela
Ako ste ljubitelj vazdušastih krofni, a ne volite da čekate dok nadođe testo, i da ih pržite, bićete oduševljeni ovim receptom.[caption id="att...
Ovladajte rotacijom ugljenih hidrata, jedite testo i slatkiše svaki dan i mršavite ludom brzinom
Da li ste čuli za rotaciju ugljenih hidrata? Reč je o veoma uspešnom načinu za skidanje masnih naslaga, bez obzira na godine, pol i građu. Svako tr...
Pravilna ishrana i fizička aktivnost – put kojim se u Srbiji ređe ide
Srbija je u vrhu liste zemalja sa najvećim brojem obolelih od hroničnih bolesti kao što su dijabetes, bolesti srca i maligna oboljenja. Čak 40 odst...
3 sastojka za keksiće koji se tope pod nepcem, a gotovi su za 15 minuta
Da, sve ovo je moguć - samo tri sastojka i za 15 minuta su spremni.[caption id="attachment_230544" align="alignnone" width="600"] Guliver/Getty...
Supermodeli, laži i Instagrami: Kažu da se ovako hrane, mi im ne verujemo NIŠTA
Jasno nam je da je doručak najvažniji obrok koji u toku dana unosimo u organizam. Time se, naime, vode i poznate svetske maneknke. Međutim, postoji...
