Potrebna su vam samo TRI SASTOJKA da biste ekspresno smršali
Skidanje viška kilograma ume da bude naporan i dugotrajan proces - ponekada zahteva korenite promene životnih navika i velika odricanja. Nije ni ču...
Ishrana
Saveti iz oblasti nutricionizma: Pravilna ishrana, zdrava hrana, mišljenje nutricionista, dijete, mršavljenje, planovi ishrane. Ispratite nove svetske trendove i proverene informacije. Naši urednici kreiraju visko kvalitetne sadržaje uz pomoć priznatih stručnjaka nutricionista, dijetetičara i lekara.
Baklava s jabukama od koje će vam voda poći na usta!
[caption id="attachment_216666" align="alignnone" width="640"] Foto: Šerpe i lonci[/caption]Sastojci: - 1 pakovanje tankih kora za pitu - 1 k...
Ovaj napitak je toliko MOĆAN da će vam doneti dvostruko zadovoljstvo!
Većina žena želi da se otarasi viška masti, nezavisno od toga koje je doba godine, ali se opet najviše trudimo kada dođe leto. Vreli dani, odlazak ...
Predlog za ručak: Punjeno povrće
[caption id="attachment_216683" align="alignnone" width="640"] Foto: Hrono kuvar[/caption]Sastojci: - 2 manje tikvice - 3 paprike babure - 4...
Na dijeti ste a niste izgubili ni gram? E, pa drage dame, ovde pravite FATALNU grešku!
Ukoliko ste trenutno na dijeti verovatno se nadate da ćete izgubiti određeni broj kilograma, ali pazite se. Postoje 3 fatalne greške koje ubijaju p...
Slatki zalogaji: Fine bombice
[caption id="attachment_216663" align="alignnone" width="640"] Foto: Šerpe i lonci[/caption]Sastojci: - 200 ml slatke pavlake - 200 g čokolad...
Predlog za ručak: Gratinirani karfiol u bešamelu
[caption id="attachment_216681" align="alignnone" width="640"] Foto: Guliver/Thinkstock[/caption]Sastojci: - ½ kg karfiola - 2 l vode - 1 ka...
Evo šta će se dogoditi ako SVAKI DAN budete jeli krastavac!
Ova čudotvorno, preukusno povrće, prepuno vitamina i minerala, doprineće vašem zdravlju, lepoti, a pomoći će vam i u mršavljenju. Ako redovno jedet...
Oduševite vaša čula: Crna torta
[caption id="attachment_216659" align="alignnone" width="640"] Foto: Mica kuvarica[/caption]Sastojci: Kora - 9 jaja - 9 kašika šećera - 2 ...
Predlog za ručak: Ražnjići sa gamborima i pestom
[caption id="attachment_216677" align="alignnone" width="640"] Foto: Mica kuvarica[/caption]Sastojci: - 500 g smrznutih gambora - 1 limun - ...
Ubice apetita: 11 najboljih saveznika za mršavljenje!
Idealno je pojesti jabuku pola sata pre obroka, jer će ona podstaći osećaj sitosti, što znači da ćete manje jesti.[caption id="attachment_21754...
Mini tart sa šljivama, tako mirisan i sočan da će vam ulepšati život!
[caption id="attachment_216655" align="alignnone" width="640"] Foto: Mica kuvarica[/caption]Sastojci: Testo - 200 g brašna - 100 g putera ...
Predlog za ručak: Ćuftice od tunjevine u marinara sosu
[caption id="attachment_216673" align="alignnone" width="640"] Foto: Mica kuvarica[/caption]Sastojci: - 400 g špageta - 320 g tunjevine u ko...
Lako do vitke linije: 10 najboljih napitaka za detoksikaciju organizma
Osećate da je vašem telu potrebno čišćenje? Isprobajte ovih deset ukusnih napitaka kojima ćete uspešno eliminirati toksine i osigurati telu dovoljn...
Smućkajte napitak koji će PREPORODITI vašu jetru
Jetra, "centralna laboratorija" našeg organizma, prečesto je oštećena svakodnevnim unosom štetnih namirnica, a ujedno i zanemarujemo značaj ovog or...
Predlog za ručak: Šnicle sa paprikama
[caption id="attachment_215603" align="alignnone" width="640"] Foto: Mica kuvarica[/caption]Sastojci: - 500 g telećih šnicli - brašno po potr...
Slatki zalogaji: Kuglice od badema sa medom
[caption id="attachment_216651" align="alignnone" width="640"] Foto: Guliver/Thinkstock[/caption]Sastojci: - 100 g mlevenih pečenih badema - ...
Predlog za ručak: Cezar salata
[caption id="attachment_215600" align="alignnone" width="640"] Foto: Mica kuvarica[/caption]Sastojci: - 2 zelene salate - 600 g pilećeg mesa ...
6 jednostavnih trikova za lepši izgled u bikiniju
Saveta i trikova za ravan stomak i bolji izgled tokom leta (ali i tokom cele godine) nikada nije dosta i svaki može pomoći na poseban način...[...
Ovim namirnicama najbolje ćete očistiti organizam od otrova
Moderno doba nameće nam mnoštvo obaveza i ubrzan tempo života, a posledice umora, izostanka fizičke aktivnosti i loše ishrane ubrzo postaju vidljiv...
