Hrana koja razbuđuje bolje i od kafe! 5 namirnica koje su idealne za prvi jutarnji obrok!
Ovo je hrana koja razbuđuje, daje telu energiju i čini nas poletnijima u toku dana! [lwptoc]Doručak se često naziva najvažnijim obrokom u danu...
Pravilna ishrana
Zdrav unos šećera: Kako da uživate u slatkišima bez griže savesti?
Prema statistikama, u proseku nam je dnevni unos šećera oko 22 kašičice. Međutim, unos ne bi trebalo da bude više od 14 jer šećer u velikoj količin...
Mleko bez laktoze: Da li vam stvarno treba?
Da li vam treba mleko bez laktoze? Mleko sadrži desetak hranljivih materija: visokokvalitetne proteine i obilje kalcijuma. Neki proizvođači su poče...
Stalno ste gladni: 9 razloga zbog kojih imate povećan apetit
Stalno ste gladni i po ceo dan nešto grickate, čak i odmah nakon jela. Na to stanje utiče mnogo faktora - kao što su stres, nedostatak nekih nutrij...
Zavisnost od šećera: Kako je pobediti
Ako i vama može da se pripiše zavisnost od šećera - možete da okrivite genetiku. Istraživanja pokazuju da razlika u DNK može značiti da su neki lj...
Ishrana na radnom mestu: 5 top grešaka koje pravite
Ishrana na radnom mestu može biti zdrava i izbalansirana, ako znate šta radite. Većina nas radi iz kancelarije pet dana u nedelji. Samim tim, nije...