Torta od tikvica
Za 6 osobaPOTREBNO ЈЕ:4 tikvice srednje veličine 250 g kratkih makarona 1 glavica crnog luka 2 čena belog luka 400 g mlevene j...
Zdrava hrana
Šarlota od čokolade
Za 10 osobaPOTREBNO JE:400 g piškota 3 dl mleka 2 kašike rumaZa fil:4 jajeta 3 dl slatke pavlake 50 g putera 0,5 dl...
Istraživanje: Ugljene hidrate treba da jedemo samo uveče
Mnoge zvezde i treneri fitnesa izbegavaju ugljenih hidrata u večernjim satima uvereni da se tako debljaju. Ali nova istraživanja pokazuju da je za ...
Šnicle s belim lukom
Za 4 osobePOTREBNO JE:700 g svinjskog mesa od buta 200 g prezli 4 jajeta1 manja glavica belog luka 1 veza peršuna 2 dl belog v...
Zdrave grickalice za gledanje filma
Većina ljudi kada gleda filmove obično konzumira grickalice koje nisu dobre za zdravlje. Ako ste mislili da zdrave grickalice ne postoje, prevarili...
Pet laži na koje nailazimo u dijetama
Popiti tri litre vode dnevno, smanjiti unos ugljenih hidrata, jesti meso nedelju dana, izbegavati banane i krompir... sve su to načela pojedinih di...
Punjeni kaneloni
Za 4 osobePOTREBNO JE:300 g gotovih kanelona 600 g mlevene junetine 1 glavica crnog luka 200 g šampinjona 100 g kečapa 40 g ...
Zapečeni gulaš s krompirom
Za 5 osobaPOTREBNO JE:400 g junetine ob buta 400 g svinjskog mesa od buta 1 kg krompra 2 glavice crnog luka 1 kašika mlevene p...
Indijski orah je prirodan lek protiv kašlja
Da li ste znali da je indijski orah odličan u borbi protiv kašlja? Osim toga, pomaže i kod drugih zdravstvenih tegoba - saznajte kojih.Indi...
Danska ukida porez na hranu koja goji
Republika Danska odlučila je da od sledeće godine ukine porez na hranu bogatu zasićenim mastima, posle jedva godinu dana primene, jer je naneo mnog...
Limun torta
Za 10 osobaPOTREBNO JE:Za piškotu:4 jajeta 125 g šećera 50 g gustina 50 g brašna rendana kora 1 limunaZa prelivanje: ...
Rolat sa tunjevinom
Za 6 osobaPOTREBNO JE:Za koru:5 jaja 1 dl pavlake 5 kašika brašna 1 prašak za pecivo 2 kašike seckanog peršuna soZa ...
Dobre navike u ishrani počinju dobrim doručkom
Trećina stanovnika Srbije ima višak kilograma, a svako peto dete ima problem sa održavanjem telesne težine, rezultati su istraživanja Instituta za ...
Nezdrave namirnice koje ne smatramo štetnima
Postoje mnoge štetne namirnice koje ne smatramo lošim po naše zdravlje, jer smo čuli kako su bezopasne. No, ako ipak želite da izbegnete dodatne ka...
Gratinirane rolnice
Za 4 osobePOTREBNO JE:600 g svinjskog mesa od buta 100 g dimljenog svinjskog vrata 200 g kačkavalja 50 g senfa 2 fileta kisele...
Punjeni trouglovi
Za 4 osobePOTREBNO JE:400 g tankih kora za pitu 300 g mariniranih šampinjona 250 g kačkavalja 1/2 praziluka 200 g suvog vrata ...
Pet najvećih laži o dijetama
Ne jesti ugljene hidrate, jesti samo meso nedelju dana, izbegavati banane i krompir, sve su to pravila pojedinih dijeta koja se menjuju svake sezon...
Ledena torta
Za 12 osobaPOTREBNO JE:Za koru:12 belanaca 500 g šećera 1 kašika sirćetaZa fil:12 žumanaca 12 kašika šećera 5 kaš...
Sedam zdravih začina koji će vam pomoći da smršate
Nutricionisti već dugo preporučuju uključivanje što više začina i začinskog bilja u ishranu kako bismo dobili ukus bez masnoća, soli ili šećera. Al...
Slana hrana koju bi trebalo izbegavati
Dok jedemo omiljenu hranu, ne razmišljamo o tome kakav uticaj ona ima na naše telo i organizam. Dok neke namirnice povećavaju nivo šećera u krvi, o...
