5 trikova za mršavljenje
Vrlo je teško pridržavati se rigoroznih dijeta jer neretko takav način ishrane zahteva veliko odricanje od omiljenih ukusa. Međutim, to ne mora bit...
Zdrava hrana
Burek sa zeljem
Sastojci:150 g masti 2 dl vode 300 g zelja 500 g sira 500 g koraPriprema:1. Mast istopiti, dodati vodu i ostaviti da proključ...
Italijanske piroške
Sastojci:Za testo:500 g brašna 2 dl vode 1/2 kvasca 5 kašika ulja 1 kašičica šećera 1 kašičica soliZa fil:300 g šunke mal...
Vitamin B6 za bolje pamćenje snova
Istraživanje britanskih naučnika pokazalo je da ljudi koji uzimaju veće količine namirnica bogatih vitaminom B6 sanjaju živopisnije snove i sećaju ...
Grupit
Sastojci:500 g svinjskih šnicli 1 praziluk 1 mladi crni luk 1 mladi beli luk biber, so malo brašna malo maslinovog ulja limun senf ...
Dženet Džekson se rešila viška kilograma
Dženet Džekson pokazala je svoju novu zanosnu figuru u reklamnoj kampanji za jedan proizvod za mršavljenje.Ova 45-godišnja pevačica oduvek ...
Smanjite dnevni unos šećera
Poznato je da konzumiranje prekomernih količina šećera povećava rizik od velikog broja oboljenja, poput gojaznosti, srčanih bolesti, dijabetesa, hi...
Čoko torta
Sastojci:15 jaja15 kašika šećera15 kašika brašna12 kašika oraha500 ml mleka2 pudinga od čokolade100 g čokolade za k...
Sedam zdravstvenih razloga za uživanje u čokoladi
Ako ne možete da odolite čokoladi, imamo dobre vesti. Od ove poslastice, omiljene ljudima širom sveta, možete imati višestruke koristi po svoje zdr...
Fileti oslića sa šampinjonima
Sastojci:800 g fileta oslića 2 limuna manja veza peršuna malo seckanog lista celera maslinovo ulje so, biber, mešavina začina 1/2 kg ...
Domaće perece
Sastojci:800 g brašna 1 margarin 1 pavlaka 1 dl mleka 1 jaje 1 žumance malo susama 1 kvasac 1 kašikica šećera soPriprema:1. ...
Cigaret pita sa višnjama
Sastojci:500 g kora za pitu 2-3 kašike griza 500 g višanja (može iz zamrzivača) 300 g šećera malo ulja 250 g šećera u prahuPripema...
NUTRICO DIET® – klinički dokazano mršavljenje
Kliničko istraživanje je potvrdilo da se gubi do 5 kg kao i 1-2 konfekcijska broja manje (do 5 cm u bokovima i do 7 cm u struku). ...
Ćureće šnicle sa povrćem
Sastojci:500 g ćurećih šnicli malo brašna, so, mešavina začina ulje 1 paradajz 1 paprika 1 veća glavica crnog luka 1 šargarepaPri...
Da li ste premršavi?
Mnoge žene susreću se sa problemom da se nakon dijete brzo vrate na svoju početnu težinu. Ipak, neke se susreću sa problemom da zbog promene režima...
Argentinska salata sa pasuljem
Sastojci: 400 g crvenog pasulja iz konzerve 200 g goveđe ili svinjske pršute 400-500 g zrelih, tvrdih paradajza 1/2 veze mladog luka (ili 2 g...
Zaslađivači pomažu u kontroli telesne težine
Zaslađivači mogu da pomognu u kontroli telesne težine, tvrdi profesor fiziologije i član Istraživačkog centra za studije i praćenje uslova života (...
Čajni kolutići
Sastojci:zz 500 g čajnih kolutića (oko 24 komada) zz300 ml hladnog mleka zz džema od kajsije ili šljive po potrebi zz100 g kokosa zz1...
Mleko protiv kamena u bubregu
Iako se ranije smatralo da kalcijum šteti obolelima od kamena u bubregu, nova istraživanja pokazala su da je to samo još jedan od neistinitih mitov...
Zdrava hrana za bolje raspoloženje
Kada smo tužni večina nas poseže za hranom poput čokolade ili grickalica, koje nisu baš najzdravije. Stručnjaci se slažu da hrana može da nam pomog...
