Sok od višnje rešava problem nesanice
Miris lavande ili topla šolja kakaa poznati su kao metode opuštanja pre spavanja. Međutim novo istraživanje pokazuje da su višnje najbolje reše...
Zdrava hrana
Kolač od grožđa
Za donju koru:6 jaja6 kašika šećera3 kašike brašna3 kašike gustina200 g džema od kajsijaZa gornju koru:250 g lisnat...
Probajte dijetu sa integralnim žitaricama
Konzumiranje integralnih žitarica ne samo da poboljšava vaše celokupno zdravlje već smanjuje i vaš struk.Redovno konzumiranje bar jednog o...
Deset neverovatnih isceljujućih moći sirćeta
Od uticaja na gubitak težine, izbeljivanja zuba, pa do zaustavljanja stomačnih problema jednostavno sirće ima veliku moć isceljivanja o kojoj n...
Krmenadle u sosu od senfa
Potrebno je:8 svinjskih krmenadli2 kašike senfa2 kašike susama6 dl juneće supe2 kašike gustina1 kašika šećera1/2 ka...
Bavarski gulaš
Potrebno je:800 g svinjskog mesa od buta400 g pelata paradajza70 g pirinča1 dl belog vina2 glavice crnog luka1 kašika m...
Okrugla pita sa sirom
Potrebno je:500 g mladog sira500 g tankih kora za pitu180 g brašna2 dl jogurta2 dl kisele vode1 dl ulja + ulje za prema...
Salčići sa džemom od kajsija
Potrebno je:1,8 kg osnovnog testa sa salom400 g džema od kajsijašećer u prahu po potrebi1. Pripremljeno osnovno testo za salčić...
Lista namirnica zdravih za srce
Povećana sklonost ka bolestima srca i krvnih sudova postaće prošlost ako na svom svakodnevnom meniju obezbedimo pozicije za jabuke, bademe, ora...
Zdravi božićni kolači
Priznajte da kada nastupe praznici odmah uzimate oklagiju i mikser u ruke i počinjete maraton spremanja raznih kolačića. I ne pravite ih samo z...
Kaša od jabuka i borovnica
Za bebe do devetog mesecaPotrebno je:3 jabuke srednje veličine (crvene ili žute)½ šolje borovnica (svežih ili smrznutih)½ šol...
Brza pita sa sirom
Potrebno je5 jaja200 g brašna400 g feta sira200 g kačkavalja2 dl pavlake1 dl ulja1 prašak za pecivoso1. Fet...
Koliko kalorija ima vaš doručak?
Doručak je najvažniji obrok u danu. Uvek pojedete nešto što će vas u potpunosti zadovoljiti bez obzira da je li to što doručkujete slatko ili ...
Pita od krompira sa mesom
Potrebno jeZa testo:750 g brašna3 dl mleka300 g krompir pirea1 svež kvasac2 kašike masti2 jajeta1 žumance1 ...
Skriveni saveznici dobrog zdravlja
Uz ulje origana, ekstrakt maslinovog lista, beli luk i zeleni čaj ne moramo da brinemo da će nos početi da curi ili da će grlo da nas zaboli. Z...
Pileća salata
Potrebno je:500 g pilećeg belog mesa70 g kikirikija200 g šampinjona1/2 celera100 g kiselih krastavaca2 kisele paprike1 ...
Salata sa račićima
Potrebno je:100 g presovanih štapića račića350 g krompira70 g kukuruza iz konzerve150 g kačkavalja150 g kiselih krastavaca4...
Džesika Bil: Tokom dijeta sanjala sam jela
Popularna glumica Džesika Bil u emisiji Grejema Nortona na BBC-ju govorila je o dijetama koje je morala da drži, da bi ostala fit, i kako je to...
Jo-jo efekat najpopularnijih dijeta
Ukoliko verujete da ćete svoje telo dovesti u top formu strogim dijetama i preskakanjem obroka – varate se. Do željenih kilograma možete doći i sa ...
Pita sa spanaćem i prazilukom
Potrebno je:7 tankih kora za pitu500 g spanaća300 g mladog sira2 manja praziluka4 jajeta1 prašak za pecivo1,5 dl ulja ...
