Banane na vašem meniju svakog dana? O, da i imamo 10 sjajnih razloga za to!
Banana - energetska bomba i super voće? Da, zaista je tako! Premda mnogi imaju rezerve kada je u pitanju ova egzotična voćka, posebno u sferi zdrav...
Zdrava hrana
Ekspres pomoć za višak… Tri kilograma manje za 24 sata – moguće je!
Dijeta koja je mnogima pomogla i to u ekspresnom roku - 3 kilograma za samo jedan dan ima veoma neobično ime i zove se - vukodlak![caption id="...
Ovo morate probati: Praznični Oklagiart keksići
[caption id="attachment_235802" align="alignright" width="188"] Jasmina Ubiparip, zamenica gl. i odg. urednice magazina “Lepota i zdravlje"[/captio...
Ovu hranu su fit ljudi obožavali u 2016. Hoćete li i vi naredne godine?
Na vrhu liste hrane koju vegani vegetarijansci najviše konzumirali u toku godine koja je na izmaku, nalaze se namirnice koje smo svi, na ovaj ili o...
Super dijeta sa žitaricom starom 1000 godina skida i do 10 kilograma za 2 nedelje
Heljda je žitarica koja se koristi vekovima unazad, veoma je blagotvorna i za naš organizam ima niz benefita. Zanimljivo je da pozitivno deluje na ...
Kako da pripremite spanać i zaštitite se od mnogih bolesti
Postoji namirnica koja može da vam pomogne da sprečite i izlečite anemiju, ublažite simptome astme, povećate nivo kalcijuma u krvi, sprečite osteop...
Koliko je jutarnja voda sa medom zaista dobra?
Jednostavan napitak koji u sebi sadrži jednu od najzdravijih namirnica na svetu pravi je saveznik u očuvanju dobrog zdravstvenog stanja.[captio...
Novogodišnje odluke za zdraviji i srećniji život
Pred početak nove godine većina nas razmišlja o promenama koje bi želeli da uvedemo u svoje živote i tako ostvarimo boljitak na svakom planu. Međut...
Novi režimi ishrane koji će biti hit naredne godine. 4 dijete garantuju fit figuru
Bijonse obožava "22 Days Vegan Challenge", dok Karolina Kurkova i Krisi Tajgen radije biraju Sakurin program pod nazivom "Best Body". Svaki od njih...
Najbolja pića za mršavljenje, vreme je da višak kilograma ostavite u staroj godini
Višak kilograma ne prija nikome, a na to su naročito osetljive pripadnice nežnijeg pola. One na sve načina pokušavaju da pronađu najbolje rešenje z...
Pet novogodišnjih odluka koje će unaprediti vaš život u 2017. godini
Krajem decembra obično sabiramo i oduzimamo sve dobro i loše iz tekuće godine. Često smo nezadovoljni što je prošla još jedna godina u kojoj nismo ...
Otkrila sam najpopularnije dijete slavnih! Ne, nikada ih ne bih isprobala!
[caption id="attachment_235684" align="alignleft" width="161"] Piše i priređuje: Maja Šarić, novinar magazina "Lepota i Zdravlje"[/caption]Mili...
Smanjite stomak ultra brzo i izgledajte fenomenalno u pripijenoj haljini
Naravno, tri parčeta domaće pite neće doprineti da izbegnete nadutost, ali iznenađujuće - i tri "glavice" brokolija imaće isti negativan efekat na ...
Tako divno miriše i tako je laka! Narandža dijeta obećava fit izgled do Nove godine
Ako se pridržavate ove dijete na nedeljnom nivou, možete izgubiti četiri do osam kilograma.[caption id="attachment_235318" align="alignnone" wi...
Naučite kako da izvučete najbolje iz praznika
Praznici kod nekih ljudi izaziva depresiju i loše raspoloženje, pa utehu pronalaze u brdu hrane, bez ikakve kontrole porcija, što za posledicu vuče...
Svi pričaju o hrono dijeti, ali znate li šta je zapravo i kako se tačno sprovodi?
Sve je popularnija hrono ishrana koja se sprovodi pod nadzorom lekara i nutricionista, a pomaže pojedincima da ostvare svoju idealnu težinu uz isto...
Pirinčana voda svaki dan? O, da i znamo 8 fantastičnih razloga da to postane vaša zdrava rutina
Zapravo, ne znamo kakve zdravstvene prednosti ima kuvana pirinčana voda. Kada se pirinač kuva, preostala voda se može iskoristiti nakon što se sklo...
Ubedili su nas da su ovi proizvodi dijetalni, ali budite sigurni da vam neće pomoći da smršate
Na žalost, postoje određeni proizvodi koje smatramo zdravim, ali oni zapravo nisu! Ovo su proizvodi za koje su nas ubedili da su dobre po nas, ali ...
Jogurt dijeta kao spas! Za 3 dana obećava 4 kilograma manje
Ovo nije dijeta u pravom smislu te reči, više je u pitanju fenomen koji postoji u različitim verzijama i super je kao povremena detoksikasija. Dono...
Zdrav i ukusan, a tako malo znamo o njemu! Patlidžan ćete prosto obožavati
Postoji dosta namirnica o kojima se sve zna, a zapravo se zna vrlo malo i samim tim, iako zdrave, nisu baš često zastupljene u obrocima. Jedna od t...
