Predlog za ručak: Piletina na kineski način
[caption id="attachment_210885" align="alignnone" width="640"] Foto: Bakina Kujna[/caption]Sastojci: - 500 g pilećeg belog mesa - 1 struk pra...
Zdrava hrana
Čudo od dijete koje odmah skida 4 kilograma!
Da li ste nekada čuli za dijetu od 8 sati? Jednostavno, dozvoljeno vam je da jedete sve, ali samo ukoliko jedete tokom osam sati u toku dana![c...
Ukusan čokoladni desert gotov za samo 2 minuta!
[caption id="attachment_210910" align="alignnone" width="640"] Foto: Guliver/Thinkstock[/caption]Sastojci: - 2 kašike kakaoa u prahu - 3 kaši...
Predlog za ručak: Pečene punjene paprike
[caption id="attachment_210893" align="alignnone" width="640"] Foto: Pošalji recept[/caption]Sastojci: - 4 babure - 1 tikvica - 200 g mleven...
Tri moćna napitka za ubrzanje metabolizma i čišćenje creva
Ovo su napici koji regulišu vaš metabolizam, tj. oni će učiniti da svako jutro redovno ispraznite creva.[caption id="attachment_211762" align="...
Ukusna poslastica: Rolat s kajsijama
[caption id="attachment_210908" align="alignnone" width="640"] Foto: Dobra Hrana[/caption]Sastojci: - 250 g piškota - 2,5 dl mleka Za fil: ...
Značaj proteina iz mlečnih proizvoda
Nutricionisti širom sveta sve više govore o proteinima i njihovom neophodnom dnevnom unosu. Zbog svoje gradivne uloge, odgovorni su za naše kosti, ...
Predlog za ručak: Punjene teleće rolnice
[caption id="attachment_210891" align="alignnone" width="640"] Foto: HronoKuvar[/caption]Sastojci: - 500 g telećih šnicli - 1 crvena paprika ...
„Zvezdani“ sastojak: Moćni i ukusni napitak od kurkume
Možda izgleda lepo, ima veliki broj ljudi koji joj se klanjaju i prodaje se u kafićima od Beograda do Tokija, ali zlatno piće koje je okupiralo Ins...
Neodoljivi slatkiš: Nes kocke
[caption id="attachment_210906" align="alignnone" width="640"] Foto: Dobra Hrana[/caption]Sastojci: - 150 g pti ber keksa - 2 dl mleka Za čo...
Predlog za ručak: Ukusni Falafel
[caption id="attachment_210887" align="alignnone" width="640"] Foto: Pošalji recept[/caption]Sastojci: - 250 g sirovih leblebija - 2 čena bel...
Zdravi i fit: Napravite sami domaću vitaminsku vodu
Vode s ukusima koje navodno održavaju fit izgled tela, uglavnom su prepune veštačkih zaslađivača koji organizmu donose mnogo više štete nego korist...
Voćna delicija: Kocke s kajsijama
[caption id="attachment_210904" align="alignnone" width="640"] Foto: Dobra Hrana[/caption]Sastojci: - 2 lista oblande - 550 g žutog šećera -...
Predlog za ručak: Prolećni đuveč
[caption id="attachment_210883" align="alignnone" width="640"] Foto: Pošalji recept[/caption]Sastojci: - 200 g belog mesa - 1 veća šargarepa ...
Brzo i lako do vitke linije: Namirnice koje ubrzavaju metabolizam
Manje jedete, ali kilogrami se i dalje talože? Ovaj problem nastaje jer vaš organizam štedi energiju, umesto da sagoreva višak masti. Srećom, posto...
Kremasti užitak: Voćne kocke s jagodama
[caption id="attachment_210130" align="alignnone" width="640"] Foto: Bakina Kujna[/caption]Sastojci: Za koru: - 4 jajeta - 4 kašike šećera ...
Predlog za ručak: Pileće rolnice sa spanaćem
[caption id="attachment_210115" align="alignnone" width="640"] Foto: Bakina Kujna[/caption]Sastojci: - 800 g pilećeg belog mesa - 350 g sitno...
Slatka čarolija: Čupavi mafini
[caption id="attachment_210128" align="alignnone" width="640"] Foto: Bakina Kujna[/caption]Sastojci: - 3 jajeta - 150 g šećera - 125 ml ulja...
Predlog za ručak: Rižoto s račićima
[caption id="attachment_210112" align="alignnone" width="640"] Foto: Bakina Kujna[/caption]Sastojci: - 400 g zamrznutih račića - 150 g integr...
Kako da izgubite 5 kilograma za samo nedelju dana
Umesto drastičnih dijeta i napornog vežbanja, pratite ovih nekoliko jednostavnih koraka za prilagođavanje načina života, smanjite kalorije i počnit...
