Neurotično ponašanje: Otkriva ga mobilni telefon
Psiholozi kažu da mnoge radnje, kojih nismo ni svesni, a koje se tiču korišćenja mobilnog telefona, ukazuju na neurotično ponašanje. Svaki dan čit...
Zdravlje i Wellness
U rubrici WELLNESS istražite koji su najnoviji wellness trendovi koji promovišu vašu fizičku dobrobit i mentalno zdravlje. Saznajte kako psihologija utiče na samopouzdanje i opšte zdravlje, kao i značaj fizičke aktivnosti i fitnessa za postizanje vitke linije. Predlažemo efikasne vežbe koje će poboljšati vašu kondiciju i pomoći vam da se osećate bolje u svom telu. Uključujemo i savete za opuštanje i mindfulness tehnike koje će vam pomoći da smanjite stres i poboljšate kvalitet života.
Svaka žena bi trebalo da zna: Kako odložiti menopauzu na nekoliko godina?
Jedna od najznačajnijih životnih promena u životu svake zrele žene jeste menopauza. Ona dolazi sa mnoštvom neprijatnih simptoma, stoga se pitamo: k...
Kako najbrže smršati posle praznika? 3 proverena koraka
Praznici su vreme kada sebi damo oduška i svesni smo da preterujemo u hrani i piću, no, kad prođe praznična euforija, naš organizam signalizira da...
5 neverovatnih prednosti smokava potopljenih u vodi preko noći
Smokve se vekovima koriste za lečenje poremećaja endokrinog sistema, kao i bolesti reproduktivnog sistema i digestivnog sistema. Čitajte dalje da b...
Kako pravilno ispirati nos ako je zapušen i curi
Odličan način da pročistite zapušen nos je ispiranje. I čini se da je to lako i sigurno, ali da li je baš tako. Kako pravilno ispirati nos iiz beći...
Najbolje vreme za trening kada mršavite: U ove sate sagorevamo najviše kalorija!
Hronobiologija je naučno dokazala da postoje trenuci tokom dana kada ćemo vežbanjem sagoreti više masti nego u drugim slučajevima. Ovo je najbolje...
Zašto treba da jedete mekinje: Jeftine a izuzetno zdrave
Često je zdrava hrana jeftina, a u tu grupu spadaju i veoma zdrave mekinje. Zašto treba da jedete mekinje što češće? Mekinje su spoljašnji sloj zr...
Test ličnosti: Izaberite omiljenu boju i otkrijte svoje slabosti i snagu!
Psiholozi tvrde da omiljene boje biramo sa razlogom: one precizno oslikavaju naše snage i naše slabosti. A šta omiljena boja otkriva o vašoj ličnos...
Kakva ste majka: Možda ste mnogo bolja mama nego što mislite
Nije lako biti roditelj i stalno preispitivati svoje postupke kada su deca u pitanju. Ako se pitate kakva ste majka, verovatno ste mnogo bolja nego...
Crveno vino: Da li podiže ili snižava krvni pritisak
Crveno vino ima jedinstven sastav koji ima blagotvorno dejstvo na krvne sudove, utiče na krvni pritisak, a ima i druga korisna svojstva. Postoji m...
Šta se dešava sa vašim telom kada jedete jaja svaki dan?
Jaja su kontroverzni protein koji ima impresivnu hranljivu vrednost. Sa druge strane, bogata su holesterolom. Odgovaramo: da li se jaja smeju jest...
Respiratorne infekcije: Kako da se brzo opravite od gripa i prehlade
Ako želite brzo da se oporavite od gripa i prehlade, odmarajte se i pijte dosta tečnosti. Osim toga, postoje i drugi načini da brže prebrodite resp...
Šta se događa sa mozgom ako ne spavate celu noć?
Šta se dešava sa mozgom ako ne spavate celu noć? Posledice nedostatka sna mogu biti prilično komplikovane. Možda ih i osećate, a ne znate zbog čeg...
Smuti koji podstiče mršavljenje i detoksikaciju
Ako želite da se rešite viška kilograma, isprobajte detoks smuti koji podstiče mršavljenje ako se pije na prazan stomak. Obiluje hranljivim materij...
5 joga vežbi koje zatežu telo i poboljšavaju varenje
Joga vežbe za dobro varenje koje možete da radite svakog dana. Zatežu telo i normalizuju rad crevaNeke vežbe mogu poslužiti ne samo kao trening...
Jednostavni ritual koji menja život iz korena
Jednostavni ritual koji menja život iz korena? Da li je to uopšte moguće? Psiholozi kažu da jeste. U čemu je tajna i kako se izvodi taj ritual? Mi...
7 fraza koje otkrivaju toksičnog muža
Ako pitate psihologe, ovo su zvona za uzbunu koja nikako ne smete zanemariti. Fraze koje otkrivaju toksičnog muža sabrane na istom mestuPoneka...
Zašto nam se zimi toliko spava?
Pospanost tokom zime je jedna od onih stvari koje tako prirodno idu uz hladne dane. Knjiga, topao napitak, krevet... Zašto nam se toliko spava zimi...
Med i beli luk: hrana koju svi jedu ove zime
Znate li zašto su med i beli luk dve "trend" namirnice ove zime? To je zbog njihovih dokazanih svojstava u prevenciji prehlade i gripe. Objašnjavam...
Kako izraziti ljutnju na pravi način i zašto je ne smete potiskivati
Svi i osećamo bes i ljutnju, ali se razlikujemo po tome kako ih izražavamo. Kako izraziti ljutnju na pravi način i sačuvati prisebnost u teškim sit...
