Kako izraziti ljutnju na pravi način i zašto je ne smete potiskivati
Svi i osećamo bes i ljutnju, ali se razlikujemo po tome kako ih izražavamo. Kako izraziti ljutnju na pravi način i sačuvati prisebnost u teškim sit...
Zdravlje i Wellness
U rubrici WELLNESS istražite koji su najnoviji wellness trendovi koji promovišu vašu fizičku dobrobit i mentalno zdravlje. Saznajte kako psihologija utiče na samopouzdanje i opšte zdravlje, kao i značaj fizičke aktivnosti i fitnessa za postizanje vitke linije. Predlažemo efikasne vežbe koje će poboljšati vašu kondiciju i pomoći vam da se osećate bolje u svom telu. Uključujemo i savete za opuštanje i mindfulness tehnike koje će vam pomoći da smanjite stres i poboljšate kvalitet života.
Bol u kolenima: Najbolje vežbe ako vas bole kolena
Bol u kolenima je uobičajeni problem svih uzrasta, zbog čega su vežbe za jačanje kolena važne ako želite da kolena budu u vrhunskoj formi. Bol u k...
Snizite visok krvni pritisak uz ovih 5 koraka
Da li so kompatibilna sa ishranom zdravom za srce? So je omiljeni pojačivač ukusa u većini jela koja svakodnevno konzumiramo. Međutim, većina ljudi...
Psihološko izbegavanje: Ovo je navika koja sabotira sreću, prema istraživanju sa Harvarda
Ako se osećate zaglavljeno, ako mislite da vas stalno nešto sprečava da uspete, onda možda imate ovu naviku. Psihološko izbegavanje i sreća su nera...
Brza detoks dijeta koja se drži samo dva dana
Višak soli je često odgovoran za brzo dobijanje 2 ili 3 kilograma. Brza detoks dijeta pomoći će vam da ih se rešite za vrlo kratko vreme, dva dana....
Mamurluk: Kako da se brzo rešite mamurluka
Ne postoji magični lek, ali postoje prirodni lekovi za mamurluk koji će pomoći u smanjenju nekih simptoma. Ako ste ikada proveli veče preterano ...
Ne uspevate da održite novogodišnje odluke? Probajte novogodišnje anti-rezolucije
Da li stalno odustajete od svojih novogodišnjih odluka? Probajte novogodišnje anti-rezolucije! Ista priča vam se ponavlja već godinama. Apsolutno...
Napad migrene: Namirnice koje provociraju napad migrene
Određena hrana može izazvati napad migrene kod ljudi koji se suočavaju s ovim problemom. Uobičajene namirnice koje izazivaju migrenu uključuju čoko...
Nordijsko hodanje: Najbolja vežba za žene posle 45-te
Nordijsko hodanje je jednostavna vežba koja će vas uvesti u formu pre menopauze. A to znači da ćete lakše proći kroz promene koje vas čekaju. Zato,...
Kuhinjski trikovi koji će vam olakšati život
Da li vas privlače različiti recepti, ali mrzite guljenje, seckanje i ceđenje sastojaka? Ovi kuhinjski trikovi olakšaće proces kuvanja i početnicim...
Što se događa s vašim telom kada hodate 10.000 koraka dnevno
Otkrijte kako cilj od 10.000 koraka dnevno, ova jednostavna svakodnevna aktivnost, može vas mentalno i fizički transformirati. Hodanje 10.000 kora...
Sve je u redu, a niste srećni? Skriveni znaci da ste se okružili negativnostima
Da li je oko vas naizgled sve u redu, ali vi osećate napetost? Ovo su skriveni znaci negativnosti u životu, oslobodite ih se! Živite u miru, radit...
Kako odrediti svoju idealnu težinu
Kako odrediti svoju idealnu težinu? Postoji više formula koje vam mogu pomoći da to otkrijete svoju idealnu težinu. Većina ljudi zanemaruje svoje...
FAFO dijeta: Kako da smršate kilogram nedeljno, a da ne budete gladni
FAFO dijeta je na brzinu osvojila simpatije i lekara i korisnika. Nema kuvanja dodatnih obroka i nema preskupih namirnica koje tražite po celom gra...
Kako rešiti loš zadah iz usta
Loš zadah iz usta je neprijatna pojava, dovodi vas u niz neželjenih situacija. Ovo su njegovi glavni uzroci i pouzdani načini da ga se rešite. ...
Kako da učinite kafu zdravijom: Šta treba da dodate umesto šećera
Maksimalno iskoristiti benefite kafe znači pažljivo birati šta ćete staviti u nju. Otkrivamo kako da učinite kafu zdravijom. Kafa je jedno od naj...
Zašto vas bole leđa i kako to da rešite
Da li vam je ovo poznata priča: naglo ste se sagnuli, podigli nešto teško, napravili neki pokret u teretani i leđa su počela da vas bole. Velike ...
Smršajte lako: 6 prednosti konzumiranja povrća i voća
Prednosti konzumiranja povrća i voća su brojne. Na dan Svetska zdravstvena organizacija (SZO) preporučuje konzumiranje najmanje 400 grama biljne hr...
Stručnjaci klinike EMBRYOLAB u Solunu odgovaraju na vaša pitanja vezano za postupak vantelesne oplodnje
Sa nama su danas dva vrhunska stručnjaka u polju asistirane reprodukcije, direktor kliničke laboratorije Embryolaba , gospođa Aleksia Hatziparasido...
Kako pobediti usamljenost tokom praznika
Usamljenost tokom praznika je osećanje koje može da vas pogodi nezavisno od vaših životnih prilika, društvenosti i stila življenja. Kako je pobedit...
