Napitak koji ubrzava probavu – idealan posle obilnih obroka
Vreme kada vladaju bogate praznične trpeze samo što nije počelo. Napitak koji ubrzava probavu može vam pomoći sa smetanjama u varenjuPraznični ...
Zdravlje i Wellness
U rubrici WELLNESS istražite koji su najnoviji wellness trendovi koji promovišu vašu fizičku dobrobit i mentalno zdravlje. Saznajte kako psihologija utiče na samopouzdanje i opšte zdravlje, kao i značaj fizičke aktivnosti i fitnessa za postizanje vitke linije. Predlažemo efikasne vežbe koje će poboljšati vašu kondiciju i pomoći vam da se osećate bolje u svom telu. Uključujemo i savete za opuštanje i mindfulness tehnike koje će vam pomoći da smanjite stres i poboljšate kvalitet života.
Test ličnosti: Da li je vaš muškarac sklon prevari?
Da li je vaš muškarac sklon prevari? Nema žene koja ne bi volela da zna odgovor na vaše pitanje. Ovaj test ličnosti ga nudi: odgovorite na 9 pitanj...
Da li se minus dioptrija zaista smanjuje posle četrdesete?
Možda ste čuli da se minus dioptrija u četrdesetim naglo smanjuje. Da li je ovo tačno, dešava li se svima i zbog čega? Imate ogromnu minus diptrij...
Anti-age dijeta: kako se hraniti ako ste napunili 45 godina
Kako treba da promenite ishranu nakon što navršite 45 godina i koja anti-age pravila trebalo bi da poštujemo tokom ovog perioda života? "Pre 10 go...
Navike koje upražnjavaju uspešni ljudi
Ako želite da postignete uspeh u životu obratite pažnju na jednu vrlo bitnu stvar, a to su navike koje upražnjavaju uspešni ljudi. Možda je vaša i...
3 najbolje vežbe za jačanje samopouzdanja
Samopoštovanje i samopouzdanje su neraskidivo povezani i oni utiču na našu svakodnevicu. Ove tri vežbe za jačanje samopouzdanja pomoći će vam da se...
Zašto dijete ne daju željene rezultate
Mnogi ljudi redovno drže različite dijete ali veliki procenat njih uopšte nije zadovoljan rezultatima. Zašto dijete ne daju željene rezultate? U m...
Kako da budete srećniji na poslu: Šta sabotira sreću
Za veliki broj ljudi, radno okruženje je izvor ogromonog stresa koji narušava psihofizičko zdravlje. Kako da budete srećniji na poslu i sačuvate zd...
Nega kože tokom zime: 5 namirnica koje usporavaju starenje
Nega kože tokom zime može biti jednostavnije ako dodate u svoju ishranu ove ukusne i hranljive namirnice bogate antioksidansima i vitaminima, koji...
Kako se rešiti donjeg stomaka?
Skidanje sala sa donjeg stomaka je uvek teško. Ipak, otkrivamo vam tri trika kako se rešiti donjeg stomaka u što kraćem vremenuOčigledno, niko ...
Tajna vitke linije Kejt Midlton: Antioksidativni smuti za doručak
Tajna vitke linije Kejt Midlton krije se u strogoj dijeti koja joj pomaže da sačuva liniju i izgleda mlađe. A jedna od njenih tajni je antioksidati...
Kako povećati nivo hemoglobina: Koji su simptomi manjka hemoglobina
Posledice niskog hemoglobina u krvi mogu biti hronični umor, česte prehlade, opšta slabost. Kako povećati nivo hemoglobina i sprečiti zdravstvene t...
Postoji hrana koja smanjuje sede: Evo šta je u pitanju i kako funkcioniše
Ishrana i seda kosa su u bitnoj vezi, pokazala su nedavna istraživanja. Starost i genetika utiču na sedu kosu, ali ishrana takođe igra važnu ulogu....
Glavobolja zbog vina: Zašto nastaje i kako da je izbegnemo?
Kažu da nema goreg mamurluka od onog izazvanog vinom. Ali, Zašto vas boli glava od crnog vina? Nauka daje odgovor i objašnjava kako da se izbegne g...
Mono dijeta: Može izazvati mnogo više štete nego koristi
U želji da se što pre reše suvišnih kilograma, mnogi pribegavaju raznim, rigoroznim dijetama. Šta je mono dijeta i zašto je opasna? Heljda, kefir ...
Nesanica: 12 namirnica koje će vam pomoći da zaspite
Ishrana je osnova našeg zdravlja. Stoga ne čudi što neke namirnice mogu pomoći da lakše zapiste. Ovo je odlična hrana za nesanicu Ako ste umorni o...
PMS dijeta: Zdrava hrana ublažava menstrualne tegobe
Bolni grčevi i promene raspoloženja uobičajene su menstrualne tegobe od kojih pati ogroman broj žena. A spas donosi PMS dijeta koja olakšava neprij...
Zašto se gojimo nakon četrdesete: Nije kriva menopauza…
Zašto se gojimo nakon četrdesete? Pitanje koje muči mnoge žene. Ispostavilo se da nije kriva menopauza, mada smo bili ubeđeni da je tako. Često ču...
Večera i mršavljenje: Namirnica koja ubrzava metabolizam ako je jedete uveče
Večera i mršavljenje neraskidivo su povezani, a ova namirnica definitivno pomaže da izgubite kilograme Hrana bogata lako svarljivim proteinima zas...
Nestlé ZdravoKlopajmo inicijativa za zdravije navike kod dece
Hrana kao umetnost i zabava za celu porodicu uz ZdravoKlopajmo kuvar za sva čula Kompanija Nestlé već 13. godinu zaredom sprovodi projekat ZdravoR...
