Gasovi i nadutost: Joga poze rešavaju stomačne tegobe
Gasovi i nadutost stomaka moguse ublažiti raznim joga vežbama koje se lako izvode i brzo daju rezultate. A osim probavnih tegoba, rešavaju i druge ...
Zdravlje i Wellness
U rubrici WELLNESS istražite koji su najnoviji wellness trendovi koji promovišu vašu fizičku dobrobit i mentalno zdravlje. Saznajte kako psihologija utiče na samopouzdanje i opšte zdravlje, kao i značaj fizičke aktivnosti i fitnessa za postizanje vitke linije. Predlažemo efikasne vežbe koje će poboljšati vašu kondiciju i pomoći vam da se osećate bolje u svom telu. Uključujemo i savete za opuštanje i mindfulness tehnike koje će vam pomoći da smanjite stres i poboljšate kvalitet života.
Ovo je dozvoljena doza alkohola koja ne utiče na vaše zdravlje
Stučnjaci se slažu da alkoholno piće značajno pogoršava mentalno i fizičko zdravlje ali ipak postoji dozvoljena doza alkohola koja ne škodi. Svi z...
Uloga večite žrtve: Kako da prestanete da radite sve zbog drugih?
Mnoge od nas u životu prati stalni osećaj da nekome nešto dugujemo. Zajedno sa psihologom otkrivamo kako izgleda uloga večite žrtve i kako se razb...
Zašto bole stopala: Koji su to glavni uzročnici
Zašto bole stopala prilikom hodanja? Ponekad se to pripisuje umoru i produženom fizičkom naporu. Ali to nisu jedini razlozi... [lwptoc]Bilo da...
Vežbe disanja za mršavljenje: Samo 15 minuta dnevno za vitku liniju!
Svi želimo savršeno telo, ali naša snaga volje nije uvek dovoljna da treniramo satima. Međutim, ponekad je dovoljno samo 15 minuta da izgledate sja...
Da li je sreća ipak precenjena?
Neumitno vijanje sreće u životu ponekad može da nas dovede u ćorsokak. Da li je sreća precenjena? Stalno se pitamo šta je sledeće i pratimo spisak...
Zašto trne jezik i kako se izboriti s tim
Zašto trne jezik? Kada jezik utrne, to nije bolna, već neprijatna senzacija. Smatra se normalnim kada ste se vratili od zubara ili pili ledenu vod...
Zašto kafa ubrzava rad creva?
Da li znate zašto vam omiljeni jutarnji napitak pomaže sa probavom? Kafa ubrzava rad creva i može da bude odličan laksativ Kafa sadrži kofein, koj...
Urasle dlake u bikini zoni: Ovako ih se rešite jednom za svagda
Uklanjanje dlačica je jedan od glavnih letnjih problema, posebno ako imate i urasle dlake u bikini zoni. Ipak, otkrivamo savete kako da ih tretirat...
Najveći neprijatelji kože: Ko nam krade lepotu
Ko su najveći neprijatelji kože? Ono što jedemo i pijemo, kao i stres i loše raspoloženje, ne utiče ne samo na brojke na vagi, već i na opšte stan...
Letnja depresija postoji, a evo kako se suočiti s njom!
Svi znamo za jesenji bluz, ali da li znate da postoji i letnja depresija? Evo o čemu se zapravo radi. [lwptoc]Samo na prvi pogled izgleda da ...
Liposukcijska dijeta – sve što ste o njoj želeli da znate
Kada po internetu počnemo pretraživati pojmove poput „kako brzo smršati“ i „kako skinuti 7 kg za 5 dana“, znamo da je letni stajling pokazao da n...
Cikorija umesto kafe: Dobra zamena ili ipak ne?
Mnogi znaju za cikoriju od detinjstva. Danas potražnja za ovim proizvodom leži u njegovim antiinflamatornim i antioksidativnim svojstvima. A da li ...
Šta kad meduza opeče? Prva pomoć
Vreme je odmora, uživanja na moru. Ali, i to ima svoje zamke i opasnosti. Šta kada opeče meduza? Ubodi meduza su česti; većina je bolna, ali nije...
Povrće koje je iznenađujuće bogato proteinima
Predstavljamo vam povrće bogato proteinima, a samim tim i idealno za vegane i/ili vegeterijance! [lwptoc]Našem telu je potrebno stalno snabdev...
Princezina dijeta: Kakvom ishranom Kate Middleton održava liniju?
Svi zavidimo na figuri princeze od Velsa, ali ishrana i dijeta Kate Middleton nije tajna. Ona je veliki gurman, ali istovremeno ima zdravu i uravno...
Kapilari na licu: Rešite problem u 9 koraka
Kapilari na licu nisu opasni, ali ne izgledaju preterano lepo. Kako da rešite ovaj problem u 9 koraka? Znate osećaj: dok pažljivo pregledate svoj...
Da li dobijate dovoljno vitamina D tokom leta?
Kada tmurne zimske noći pređu u svetlo proleće i leto, da li zaista treba da razmišljamo o vitaminu D? Prikladno nazvan "sunčev vitamin" preporuč...
Crvenilo na obrazima: Šta ga uzrokujete i kako da ga zamaskirate?
Otkrivamo zašto nastaje crvenilo na obrazima i da li može da se ukloni? [lwptoc]Aplikacija Drinking Time Machine je i dalje popularna u App St...
Niskokalorična hrana za noćni obrok: Hrana koju možete jesti u kasne sate, a da se ne ugojite
Da li ste pobornik noćnog iskradanja do frižidera? Vreme je da uživate u noćnim grickalicama bez griže savesti. Ovo su niskokalorične namirnice za ...
