Bubuljice na rukama i nogama: Šta ih uzrokuje i šta da radite ako se pojave?
Bubuljice na rukama i nogama su posebno iritantne leti kada želimo da imamo što manje slojeva odeće, a one nam često ruše samopouzdanje. Zašto se p...
Zdravlje i Wellness
U rubrici WELLNESS istražite koji su najnoviji wellness trendovi koji promovišu vašu fizičku dobrobit i mentalno zdravlje. Saznajte kako psihologija utiče na samopouzdanje i opšte zdravlje, kao i značaj fizičke aktivnosti i fitnessa za postizanje vitke linije. Predlažemo efikasne vežbe koje će poboljšati vašu kondiciju i pomoći vam da se osećate bolje u svom telu. Uključujemo i savete za opuštanje i mindfulness tehnike koje će vam pomoći da smanjite stres i poboljšate kvalitet života.
Najzdravije dijete na svetu: Ovo je top 5!
Ako je vaš cilj da dugoročno kontrolišete svoju težinu i jedete zdravo, isprobajte jednu od ovih dijeta za koje nauka tvrdi da su efikasne, a struk...
Niko nije savršen: Kako da imate samopouzdanje na plaži?
Možda ste svesni da telesnost nije sve, da smo svi različiti i da niko nije savršen. Pa, opet prihvatanje svog tela na plaži, u kupaćem kostimu nij...
Kako se rešiti bradavica jednom zauvek?
Pokušaji da se rešite bradavica mogu da budu frustrirajući, ali ne odustajte. Postoji mnogo opcija za uklanjanje bradavica, možda samo niste probal...
Namirnice za detoksikaciju organizma: 15 produkata koji će vam pomoći
Čišćenje organizma je redovna rutina kod devojaka koje vode računa o svom zdravlju i figuri. Evo koje namirnice za detoksikaciju organizma treba da...
Kako da ublažite letnji ojed između butina?
Većina žena je svesna onog neprijatnog peckavog osečaja koji leti donosi trenje bedara. Kako da sprečite letnji ojed između butina? Ne, ovaj probl...
Svakodnevne navike koje nas umaraju i ubijaju energiju
Za mnoge je premor koji se javlja već sredinom dana više norma nego iznenađenje. Ovo su svakodnevne navike koje smanjuju energiju. Ako ...
Anksiozne misli koje ukazuju da imate krizu
Kako da se izvučete iz krize ako ne znate ni gde da počnete? Anksiozne misli umeju biti iscrpljujuće. Možda ih imate, a da to niste ni znali. Post...
Zašto nastaje kurje oko i kako se leči?
Najčešći zdravstveni problem stopala definitivno je pojava kurjeg oka. Zašto nastaje kurje oko i kako ga možemo sprečiti odnosno lečiti, saznajte u...
Koju hranu ne treba jesti na prazan stomak?
Nakon duže pauze između obroka, naš stomak postaje posebno ranjiv. Evo šta ne jesti na prazan stomak! [lwptoc]Jogurt, kafa i sok od pomorandže...
Zašto je magnezijum važan za organizam?
Magnezijum je izuzetno važan za više od tri stotine enzimskih reakcija u našem organizmu. A naše telo ga ne proizvodi. Kako onda do dovoljno magn...
Ispiranje grla pod upalom: Kako da ovo ispravno uradite?
Ispiranje grla pod upalom je jedan od njačešćih saveta lekara. Ovaj dodatni metod terapije ubrzava oporavak, ali samo ako se radi pravilno.Prav...
Neverovatno efikasni – treninzi koji troše i do 1.000 kalorija
Da li ste znale da jednim, dobro izabranim treningom možete za sat vremena da sagorite i 1.000 kalorija? Ovo su najefikasniji treninzi za mršavljen...
Kako da skinete fleke od kreme za samopotamnjivanje?
Čak i ako ste specijalista za samopotamnjivanje, ne možete biti sasvim sigurne da nećete završiti neujednačenog tena. Kako da brzo skinete fleke o...
3 najefikasnije dijete za skidanje kilograma: Uz njih ćete lako skinuti višak
Mršavljenje nije lak posao, dok se neki okreću vežbanju i fizičkoj aktivnosti (što je svakako preporučljivo), neki se iskušavaju u dijetama. Ovo su...
Koja sredstva protiv komaraca zaista deluju?
Efikasno sredstvo protiv komaraca - želite li da znate koje je? Hemija svakog tela je malo drugačija, a neki ljudi su prosto mamac za komarce. I ...
Gojaznost zbog stresa: Zašto se javlja i kako je sprečiti?
Ljudi dobijaju višak kilograma zbog raznoraznih faktora, a izloženost napetim situacijama je svakako jedan od njih. Šta je gojaznost zbog stresa i ...
Zašto osećate trnce u nogama?
Trnci u nogama mogu biti krajnje neprijatan osećaj, naročito ako vam se često dešava. On nije za zanemarivanje jer može da ukaže na neka stanja u o...
Trčanje i mršavljenje: Evo u kakvoj su vezi!
Svake godine se širom sveta proda više od milijardu pari patika za trčanje. Malo je verovatno da svi njihovi vlasnici redovno vežbaju. Kako su trča...
Psihologija sna: Zašto imate košmare, sanjate seks i smrt voljenih?
Snovi su naš tajni svet, koji često ni mi umemo da dešifrujemo na prvu. U nastavku otkrijte kako psihologija sna zapravo potiče iz podvseti. U ovo...
