Kako hronična urinarna infekcija ubija seksualni život i šta vi možete da uradite po tom pitanju?
Urinarne infekcije su ozbiljan zdravstveni problem: utiču na opštu sliku, uništavaju bubrege. Ali, tu nije kraj: hronična urinarna infekcija itekak...
Zdravlje i Wellness
U rubrici WELLNESS istražite koji su najnoviji wellness trendovi koji promovišu vašu fizičku dobrobit i mentalno zdravlje. Saznajte kako psihologija utiče na samopouzdanje i opšte zdravlje, kao i značaj fizičke aktivnosti i fitnessa za postizanje vitke linije. Predlažemo efikasne vežbe koje će poboljšati vašu kondiciju i pomoći vam da se osećate bolje u svom telu. Uključujemo i savete za opuštanje i mindfulness tehnike koje će vam pomoći da smanjite stres i poboljšate kvalitet života.
Voće koje usporava mršavljenje: Ove namirnice izbegavajte ako želite da smršate
Ukoliko želite brz gubitak kilograma potrebno je obratite pažnju na svaku namirnicu koju unosite u organizam. Ne doprinosi svo voće brzom mršavljen...
5 saveta kako da podnesete nagle promene vremena: Evo šta treba da uradite
U poslednje vreme se suočavamo sa naglim promenama vremena koje nas ošamute i poremete funkcionisanje našeg organizma. Sigurno se pitate kako da po...
Vitamini za žene i godine: Kako odabrati vitamine u zavisnosti od starosne dobi?
U kakvoj su vezi vitamini za žene i godine pokušavamo da saznamo u nastavku.[lwptoc]Savremena istraživanja pokazuju da potrebe za...
Manjak vitamina C u organizmu? Ovaj kućni test će vam pokazati šta se dešava u vašem telu!
Manjak vitamina C u organizmu može da izazove brojne simptome, a kako znati da nam upravo ovog vitamina fali, saznaćete u nastavku. Svetska zdrav...
Spirulina u službi mršavljenja: Kompletan vodič upotrebe ovog zelenog zlata!
Spirulina u službi mršavljenja prisutna je već neko vreme. Dokazano je da ubrzava metabolizam, smanjuje apetit i smanjuje želju za apetitom. Spirul...
Najveće greške zdravog života: Mitovi koji vam ne pomažu
Sigurno ste ubeđeni da živite zdravo ako pratite sve savete nutricionista, redovno vežbate i čini vam se da ste zaista zdravi. Međutim, greške zdra...
Najzdravija ovsena kaša: Ovako se pravilno priprema
U poslednje vreme su vrlo popularne jer se brzo pripremaju. Ali uz ova pravila izvucite maksimum benefita - ovako se pravi najzdravija ovsena kaša....
Fizička neaktivnost: Šta ako se ne bavite fizičkom aktivnošću?
Fizička neaktivnost može na dugoročnom planu imati velike posledice. Ako se ne bavite fizičkom aktivnošću to utiče na mnogo stvari u vašem organizm...
Serotoninska dijeta: Da li je moguće mršaviti i biti veseo?
Najlakši način da smršate je da zadovoljite svoj mozak - pokazala su naučna istraživanja. Serotoninska dijeta bi trebalo da bude ključ koji obećava...
Mikrobilje: Kako uzgajati mikrobilje brokolija?
Mikrobilje se poslednjih godina probilo na vrh liste najzdravijih namirnica i to potpuno opravdano. Naročito kada je reč o brokoliju. Mikrobilje br...
Kontrola besa: Kako sprečiti napade besa?
Ljutnja je normalna i zdrava ljudska emocija koja je povezana sa fiziološkim i biološkim promenama. Iako je to važna emocija koja omogućava ljudim...
Doručak za 5 minuta: Hrskavi tost sa sirom koji se razvlači i curi
Možda su vam sendviči za početak dana dosadili ali kada isprobate hrskavi tost sa sirom koji curi, postaće vaš omiljeni doručak za 5 minuta.Otk...
Dobri ugljeni hidrati: Lista proizvoda za gubitak viška kilograma
Znate li da postoje dobri ugljeni hidrati? Naime, već godinama slušamo da je smanjenje ugljenih hidrata najvažnija stvar u većini dijeta, ali sada ...
Pravilan doručak sastoji se od 5 osnovnih namirnica! Otkrivamo vam zanimljive, ukusne i zdrave kombinacije za prvi jutarnji obrok!
Pravilan doručak bi, prema nutricionistima, trebalo da sadrži vlakna, vitamine, ugljene hidrate i proteine- sve ono što je neophodno za pravilno fu...
Imate problem sa spavanjem? 9 saveta za bolji san
Ako imate problem sa spavanjem, onda biste sigurno učinili sve za bolji san. Kako starimo preuzimamo više odgovornosti, baratamo sa sve više inform...
Orgain superfoods: Najmoćnija prevencija koja je napravila presedan u američkoj medicini
Da bismo povratili i sačuvali zdravlje - treba nam orgain superfoods. To važi za sve bolesti, pa i one najteže (kardiovaskularne, hronične, maligne...
Idealna telesna težina: Kako je odrediti i održavati?
Idealna telesna težina je za ogroman broj ljudi teško dostižan cilj. Zašto se svet suočava s "epidemijom gojaznosti"? Naravno, nije reč o pravoj ep...
Keto dijeta ima i svoje loše strane
Keto dijeta je prilično popularna i tema je ozbiljnih rasparava među lekarima i nutricionistima, jer izaziva ozbiljne nuspojave. Na to ukazuje stud...
Isprekidani post: Intermittent Fasting nije za svakoga
Isprekidani post ili Intermittent Fasting (IF) ima mnogo prednosti, uključujući gubitak težine, sprečavanje dijabetesa i smanjenje rizika od raka....
