Multivitamin tablete: Da li zaista pomažu našem telu?
Danas nam je svima dostupno da određene vitamine i hranljive supstance uzimamo kao suplemente. Multivitamin tablete su jedne od njih. Međutim, šta ...
Zdravlje i Wellness
U rubrici WELLNESS istražite koji su najnoviji wellness trendovi koji promovišu vašu fizičku dobrobit i mentalno zdravlje. Saznajte kako psihologija utiče na samopouzdanje i opšte zdravlje, kao i značaj fizičke aktivnosti i fitnessa za postizanje vitke linije. Predlažemo efikasne vežbe koje će poboljšati vašu kondiciju i pomoći vam da se osećate bolje u svom telu. Uključujemo i savete za opuštanje i mindfulness tehnike koje će vam pomoći da smanjite stres i poboljšate kvalitet života.
Urme i mršavljenje: Prava dijeta za sladokusce
Hteli biste da smršate, ali nemate dovoljno jaku volju da se odreknete slatkiša? Nutricionisti imaju rešenje - dijetu za sladokusce, dijetu sa urma...
Žudnja za hlebom i pecivom? Evo šta zapravo nedostaje vašem organizmu!
Žudnja za hlebom i pecivom može signalizirati nedostatak određenih elemenata u tragovima. Šta tačno nedostaje telu kada nam hleb postane omiljena n...
Namirnice koje utiču na brži metabolizam: Uvrstite ovu hranu u svoj dnevni meni već danas!
Otkrivamo vam koje to namirnice utiču na brži metabolizam i mogu pomoći u borbi s viškom kilograma... [lwptoc]Pravilan rad metabolizma pomaže...
Važan izbor: organsko ili konvencionalno voće i povrće?
Voće i povrće nam je neophodno u ishrani, kako god da je uzgajano. slažu se stručnjaci. Istraživanja dopunjavaju da je organska hrana definitivno z...
Voda s limunom, jabukovo sirće… Koji napitak za mršavljenje je najdelotvorniji?
Napitak za mršavljenje čarobna pilula koja će vam odmah pomoći da izgubite težinu. Međutim, može da ubrza proces postizanja željenog rezultata. [l...
Vitamin C: Znate li koji preparati ga čine neefikasnim?
Vitamin C (askorbinska kiselina) je vitamin rastvorljiv u vodi i igra ključnu ulogu u održavanju zdravlja. Ovaj vitamin ljudsko telo ne proizvodi, ...
Menopauza: Savršeno rešenje za sve neprijatne simptome
Menopauza je sasvim normalno razdoblje u životu žene, ali to ne znači da moramo da podnosimo sve tegobe koje ona sa sobom nosi. Kako da pobedite si...
Zašto treba jesti organsku hranu: 15 važnih razloga
Jedno pitanje, a toliko tačnih odgovora: Zašto treba jesti organsku hranu? [lwptoc]Zdrava hrana je sve važnije pitanje i ljudima sve češće žel...
Hrana protiv nesanice: 3 vrste voća koje će vam doneti dobar san!
Ne spavate dovoljno? Hrana protiv nesanice vam u tome može pomoći. A ako volite voće, onda ste na duplom dobitku! [lwptoc]Svi znamo koliko j...
Večera koja ne goji: Ove namirnice možete jesti pred spavanje bez bojazni od viška kilograma
Večera koja ne goji... Zvuči nestvarno, zar ne? Ali ovo zapravo i nije tako nedostižno, ako znate koje namirnice da izaberete za večernji obrok... ...
Kupovina organske hrane: Koje namirnice imaju najviše pesticida?
Kupovina organske hrane je veoma važna kako bismo izbegli sve nečistoće koje izazivaju razne hemijske supstance kojim hrana bude prskana. Ukoliko ž...
Do rezultata za samo nedelju dana: Namirnice koje jačaju kosu
Ništa ne govori o zdravlju kao gusta, sjajna kosa. Ovih deset namirnica je idealno za jačanje kose Ukoliko vam je kosa tanka, proređena ili opada ...
Vežbe za lenje: Pravilo 90 sekundi je spas za sve koji ne vole da vežbaju ili nemaju vremena!
Predstavljamo vežbe za lenje koje se sastoje od treninga koji zaista svako može da isprati! [lwptoc]Želja za gubitkom težine često nestaje zbo...
Ko dobija ranu osteoporozu?
Često se naziva tihom bolešću, jer su ljudi koji imaju osteoporozu potpuno nesvesni svog stanja sve do prvog preloma kostiju. Osteoporoza nema sim...
Jutarnji bol u grlu: 9 uzroka za koje niste znali
Jutarnji bol u grlu vas muči često? Zbog čega mislite da se ova neprijatnost dešava? Ova pojava nije uvek u vezi sa prehladom i virusima. Nekada su...
Kako izbeliti zube kod kuće: Saveti za bezbedno izbeljivanje zuba
Ukoliko ste primetili da vaši zubi sve više počinju da žute pa se pitate kako izbeliti zube, ne morate dalje tražiti načine jer ovde možete pogleda...
Brojanje kalorija: Proteini, masti i ugljeni hidrati, svi sastojci su jednako važni u procesu mršavljenja!
Brojanje kalorija i poznavanje kalorijskog sadržaja hrane koju unosimo pomoći će nam da lakše izgubimo kilograme, a da ne naštetimo svom zdravlju.....
Spa tretmani 2023: Trendovi koji nas očekuju u ovoj godini
Prvih mesec dana 2023. godine je isteklo, a mi smo već prekršili novogodišnje odluke i potrebno nam je da se rešimo stresa i da se resetujemo. Spa ...
Loša kondicija? Ove vežbe će vam pomoći da popravite izdržljivost, i to same i kod kuće!
Loša kondicija utiče negativno na celokupno zdravlje. Ali na našu sreću, to lako i jednostavno možemo da promenimo! [lwptoc]Izdržljivost je sp...
