Hrana ispod 100 kalorija: U ovim namirnicama možete uživati bez griže savesti!
Verovali ili ne, ali i hrana ispod 100 kalorija može zadovoljiti naše dnevne potrebe i napuniti nas energijom. Evo koje su to namirnice. [lwptoc] ...
Zdravlje i Wellness
U rubrici WELLNESS istražite koji su najnoviji wellness trendovi koji promovišu vašu fizičku dobrobit i mentalno zdravlje. Saznajte kako psihologija utiče na samopouzdanje i opšte zdravlje, kao i značaj fizičke aktivnosti i fitnessa za postizanje vitke linije. Predlažemo efikasne vežbe koje će poboljšati vašu kondiciju i pomoći vam da se osećate bolje u svom telu. Uključujemo i savete za opuštanje i mindfulness tehnike koje će vam pomoći da smanjite stres i poboljšate kvalitet života.
Salo na stomaku: 5 znakova da su za to krivi hormoni
Salo na stomaku je možda najkritičniji deo tela "za skidanje" ali to ne znači da nije nemoguće. Međutim, ponekad nas u tome sprečavaju i hormoni......
Vaga za merenje telesne težine: 7 stvari koje morate znati pre nego što počnete s merenjem
Vaga za merenje telesne težine i cifre koje se tu pojavljuju ne moraju uvek biti indikator gubitka masnih naslaga. Evo o čemu se radi. [lwptoc] ...
Dijeta sto broj 5: Olakšava čišćenje jetre i žučne kese
Dijeta sto broj 5 je plan terapeutske ishrane, koji je uključen u kompleks od 15 opcija ishrane. Ovaj režim ishrane je razvio sovjetski nutricion...
Žene češće boluju od artritisa, a evo i zašto!
Istraživanja su pokazala da žene češće boluju od artritisa od muškaraca, a koji se razlozi kriju iza toga, otkrivamo vam u nastavku. Mnogo ljudi n...
Hrana koja pogoršava pamćenje: Izbegavajte ove 4 namirnice!
Ovo je hrana koja pogoršava pamćenje, a koju skoro pa svakodnevno konzumiramo! [lwptoc]Mnogi u današnjem svetu strahuju od demencije i Alchajm...
Zašto je bolje mršaviti na jesen nego u proleće i kako to postići?
Otkrivamo vam razloge zašto je bolje mršaviti na jesen, kao i savete kako to da učinite. [lwptoc]U savremenoj viziji, lekari veruju da proces ...
Vitamini i minerali za lepotu, zdravlje i mladost žena
Lepota zaista dolazi iznutra. Bez određenih nutritijenata, vaši nokti će postati slabi, kosa će izgubiti kvalitet, a bore će postati izraže...
Šta grickati na poslu: Najzdravije opcije!
U nastavku saznajte šta grickati na poslu, a da opcije budu zdrave i da ne štete liniji. [lwptoc]Između obroka većina nas, naročito na poslu, ...
Kako aktivirati imuni sistem: Jednostavni saveti eksperata!
Otkrivamo vam trikove i savete kako aktivirati imuni sistem tokom sezone prehlada i gripa koja je pred nama. [lwptoc]Naš imuni sistem je čuva...
6 popularnih superhrana koje mogu da vam štete
Superhrana koja šteti?! Zar to nije kontradiktorno? Nije korisno sve što je bogato vitaminima i uzgajano na eko farmama. Poslednjih godina superh...
Simptomi manjka proteina: Evo kako nam telo poručuje da nam nedostaju belančevine!
Koji su simptomi manjka proteina, najvažnijeg građevinskog materijala tela i kako se nositi sa tim? [lwptoc]Proteini nisu samo za sportiste. Č...
Izbor doručka: Najukusniji i najzdraviji recepti širom sveta
Izbor doručka može biti prava mora skoro svakog dana. A u nastavku vam predstavljamo recepte u kojima ćete sigurno uživati. [lwptoc]Svaka zem...
Doručak u menopauzi: 4 najbolje opcije za ublažavanje simptoma klimaksa
Doručak u menopauzi bi trebalo da sadrži sve hranljive sastojke koji obezbeđuju telu vitalnost i zdravlje.Menopauzu često prate ne samo neprija...
Problemi sa spavanjem? Ovih 5 svakodnevnih navika će vam pomoći da lakše zaspite!
Problemi sa spavanjem su uobičajeni kod mnogih ljudi. I čini se da smo probali skoro pa sve da lakše zaspimo. Ali da li ste se ikada zapitali kako ...
Rak dojke: 13 faktora koji povećavaju rizik od razvoja ovog kancera
Rak dojke je najučešća vrsta kancera kod žena, ali je izlečiv. Naravno, ukoliko se simptomi prepoznaju na vreme. A kako svesti rizik na minimum? [...
Poteškoće pri gubitku kilograma: Da li ste proverili svoju krv?
Poteškoće pri gubitku kilograma mogu da nastanu usled disbalansa brojnih procesa u našem telu, a da toga nismo ni svesni... [lwptoc]Obično se ...
Kako sniziti krvni pritisak bez pilula: 10 načina koje su odobrili stručnjaci!
Kako sniziti krvni pritisak, bez lekova i kako da prepoznate hipertenziju, saznajte do detalja u nastavku. [lwptoc]Među bolestima kardiovasku...
Kakao i zdravlje: Neobične prednosti ovog napitka
Verovali ili ne, ali kakao i zdravlje idu ruku pod ruku. Ni ne čudi što je ovaj napitak toliko obožavan već vekovima! Kakao je bogat flavanolima -...
Hrana i lekovi: Koje namirnice su opasne u kombinaciji s određenim medikamentima?
Hrana i lekovi ne idu uvek ruku pod ruku, a zašto, saznajte u nastavku. [lwptoc]Veruje se da su biljke apsolutno bezbedne. Ali čak i relativno...
