Nova vrsta anksioznosti s kojom se borimo nakon pandemije koronavirusa
Stručnjaci se slažu – period proveden u pandemiji izazvao je mnogobrojne posledice, a jedna od njih je i nova vrsta anksioznosti. Srećni smo što p...
Zdravlje i Wellness
U rubrici WELLNESS istražite koji su najnoviji wellness trendovi koji promovišu vašu fizičku dobrobit i mentalno zdravlje. Saznajte kako psihologija utiče na samopouzdanje i opšte zdravlje, kao i značaj fizičke aktivnosti i fitnessa za postizanje vitke linije. Predlažemo efikasne vežbe koje će poboljšati vašu kondiciju i pomoći vam da se osećate bolje u svom telu. Uključujemo i savete za opuštanje i mindfulness tehnike koje će vam pomoći da smanjite stres i poboljšate kvalitet života.
Prenatalni vitamini: Kompletan vodič
Trudnoća je period u kojem telo prolazi kroz neverovatne promene, a koji prenatalni vitamini pomažu pravilnom funkcionisanju organizma, otkrivamo v...
Čokoladne kuglice sa urmama su idealan uskršnji desert
Za ovogodišnju uskršnju trpezu, predlažemo vam čokoladne kuglice sa urmama. Za praznike smo uglavnom naviklina bogatu trpezu, a pored glavnom jela...
Kako da budete aktivniji: 7 predloga za pravu fitnes motivaciju
Postaviti fizičku aktivnost visoko na listi životnih prioriteta ne mora da podrazumeva ustajanje u cik zore ili kupovinu preskupe fitnes opreme. Do...
Veganski uskršnji recepti: Kompletan predlog menija
Kada su u pitanju veganski uskršnji recepti, mnogi imaju predrasude, ali to što je obrok bez mesa, ne mora da znači da će biti bezukusan. Iako već...
Pitali smo logopeda: Šta je AFAZIJA, bolest o kojoj se ovih dana priča i u Holivudu
Nemogućnost da se izrazimo putem jezika ono je što obolelima donosi afazija, problem o kojem u poslednje vreme dosta slušamo jer su ga u ...
Kako prepoznati energetskog vampira: 5 jasnih znakova
Ukoliko vas interesuje kako prepoznati energetskog vampira na pravom ste mestu. Energetski vampiri su osobe koje, ponekad namerno, "isisavaju" odn...
Priroda je inteligentna: Arteška voda i njeni minerali čine da koža sporije stari
Važno je obratiti pažnju na koncentraciju minerala u vodi koju pijemo, kao i na njihove međusobne odnose, jer kao i u organizmu, za zdravlje je važ...
Neredovne ili bolne mensturacije, PMS, PCOS, problemi sa začećem: Kako „Femisan A“ može pomoći?
Femisan A je dodatak ishrani zasnovan na potpuno prirodnim sastojcima. U tekstu ispod donosimo detalje koji otkrivaju zašto se on preporučuje kod ...
#kakosehranim: Razgovor o ukusima, navikama i insulinskoj rezistenciji sa Anom Stanić
U okviru rubrike kako se hranim, o njenim navikama u ishrani razgovarali smo sa Anom Stanić. Kantautorka čiju pesmu Ljubav bez dodira, kojom se pr...
Zdravstveni benefiti rotkvica: Nezamenjivi deo uskršnje trpeze
S proleća nam stiže mnogo svežeg voća i povrća, pa između ostalog i rotkvice. U nastavku vam otkrivamo koji su to zdravstveni benefiti rotkvica. ...
Polno prenosive bolesti : Nekoliko osnovnih stvari koje je važno znati
Uprkos svim vidovima informisanja i sredstvima kontracepcije, polno prenosive bolesti i dalje su prisutne, a statistike su zabrinjavajuće. Uprkos ...
Poboljšajte svoje fitnes rezultate: Kako da koristite pametni sat?
Ako se pitate kako da koristite pametni sat, u nastavku donosimo detalje koji vam mogu pomoći pri izboru modela koji će biti baš po vašoj meri. O...
Hrana koja iscrpljuje: Ovih 7 namirnica nam troše energiju!
Ovo je hrana koja iscrpljuje, odnosno predstavljamo vam namirnice koje nam troše energiju i čine nas pospanim i letargičnim. Sasvim je prirodno da...
Vrste masnih naslaga i kako ih se rešiti?
U nastavku pokušavamo da odgovorimo na pitanja koje su vrste masnih naslaga, zašto i kako nastaju, te možemo li ih se rešiti? Kada pričamo o masni...
Šta doručkovati: 3 greške koje svi pravimo
Sigurno se i vi svako jutro pitate šta doručkovati. Ali pre nego što posegnete za standardnim izborom, pročitajte ove savete. S obzirom na važnost...
Saveti iz kuhinje: Namirnice koje ne treba podgrevati
Otkrivamo vam namirnice koje ne treba podgrevati, kao i odgovor na pitanje zašto je to tako. Mnoštvo obaveza i brz način života razlog su zašto do...
Pitali ste Tamaru: Kako ublažiti generacijski jaz?
Da li mladi zaista uvek sve najbolje znaju, kako često misle, i zašto odbijaju savete onih koji imaju više životnog iskustva? Generacijski jaz pone...
Predlog za uskršnju poslasticu: Torta sa malinama i belom čokoladom
Torta sa malinama i belom čokoladom naš je predlog za ovogodišnju uskršnju trpezu. Ukoliko želite da ove godine isprobate nešto novo za Uskrs, mi...
Kako reći šefu NE
Ponekad, i to sve češće, zahtevi na radnom mestu premašuju opis posla, zaradu, pa čak i lične granice. Kako šefu reći ne? Izražavanje neslaganja s...
