Svetski dan zdravlja 2022: Evo šta su problemi i ciljevi ove godine
Svetski dan zdravlja proslavlja se 7. aprila, a SZO je ove godine objavila listu ciljeva kojima bi svi trebalo da teže. Evo o čemu se radi. Pandem...
Zdravlje i Wellness
U rubrici WELLNESS istražite koji su najnoviji wellness trendovi koji promovišu vašu fizičku dobrobit i mentalno zdravlje. Saznajte kako psihologija utiče na samopouzdanje i opšte zdravlje, kao i značaj fizičke aktivnosti i fitnessa za postizanje vitke linije. Predlažemo efikasne vežbe koje će poboljšati vašu kondiciju i pomoći vam da se osećate bolje u svom telu. Uključujemo i savete za opuštanje i mindfulness tehnike koje će vam pomoći da smanjite stres i poboljšate kvalitet života.
Simptomi lajmske bolesti: Evo kako ih je opisala Bela Hadid
Lepo vreme većinu nas izmamilo je u prirodu, a u njoj vladaju i opasnosti. Na primer - krpelji. Zato otkrivamo koji su to simptomi lajmske bolesti....
Mitovi o konzumaciji voća: Razrešavamo 5 najučestalijih nedoumica
Mnogo vremena postoje mitovi o konzumaciji voća, a najčešća nedoumica jeste kada je najbolje vreme da se ono jede. Evo šta kaže nauka. Svaki struč...
Masaža rolerom od pene: Svi zdravstveni benefiti
Masaža rolerom od pene predstavlja "opuštajuću samo-miofacijalnu" (SMR) tehniku koja je sve popularnija, naročito kod profesionalnih i rekreativnih...
Kako meditirati: Kompletan vodič za početnike
Meditacija je praksa kojom svi mogu da se bave, a njeni benefiti imaju širok spektar. A kako meditirati, otkrivamo vam u nastavku. Ne samo da sva...
Zeleni čaj i med: Ultimativni zdravstveni booster?
Zeleni čaj i med su, ako je verovati istraživanjima, jedno od najzdravijih kombinacija koje možemo da konzumiramo. Evo o čemu se radi. Zeleni čaj ...
Mediteranski režim ishrane: Kako da se pridržavate prehrambenih principa za koje stručnjaci kažu da su najzdraviji
Za razliku od drugih dijeta, mediteranski režim ishrane nema striktna pravila niti izbacuje bilo koju grupu namirnica. Umesto toga, fokusira se na ...
Kako prepoznati simptome moždanog udara čak i kod mlađih osoba
Evo kako prepoznati simptome moždanog udara, koji, uprkos uvreženom mišljenju, mogu da dožive i mlađe osobe. Cele oči bile su uprte u manekenku He...
Najbolje aplikacije za vožnju bicikla
Aplikacije za vožnju bicikla pružanju brojne mogućnosti da samo iskustvo bude ugodnije. Evo o čemu se radi. Iako mnogi ne gledaju na vreme kad je ...
Alopecija: Šta treba da znamo o oboljenju o kojem se ovih dana toliko priča zbog Džejde Pinket Smit
Šta je alopecija, da li se i kako leči i koji su simptomi, otkrivamo vam u tekstu u nastavku. Verovatno ne treba posebno da vas podsećamo na činje...
Trešnje i zdravlje: 7 razloga da ih ove sezone jedete što više
Trešnje i zdravlje, ako je verovati istraživanjima, idu ruku pod ruku, a koje su to blagodati ovog voća, otkrivamo vam u nastavku. Sezona trešanja...
Kako veštački zaslađivači utiču na zdravlje?
U nastojanju da se hranimo zdravije, najčešće izbegavamo šećer, te ga zamenjujemo brojnim alternativama. Ali kako veštački zaslađivači utiču na zdr...
Beleške iz kuhinje: Zašto sam stalno gladna?
Da li se i vama dešava da vam već sat vremena nakon obroka ponovo krči stomak? Zamenica gl. i odg. urednice Jasmina Ubiparip priznaje da je kod...
Danas se obeležava Svetski dan autizma – evo šta treba da znamo o ovom oboljenju
Na samom početku, da naglasimo – stručnjaci tvrde da osobe sa autizmom i te kako mogu biti ravnopravni članovi društva, ukoliko im se obezbede odgo...
Zapečena ovsena kaša sa šargarepom: Ukusna a zdrava užina (ili doručak)
Želite li zdravu, a ukusnu užinu? Predstavljamo vam novi trend: zapečena ovsena kaša sa šargarepom. Osim što je praktična, ova kaša se može pripre...
Burnout oporavak: 6 strategija za reset duše i tela
Burnout predstavlja poziv za pomoć tela i uma i nastaje onda kada smo dugo vremena prezauzeti. Tada nas emocije preplave i postajemo nefunkcionalni...
Predoziranje vitaminom C: Da li prevelika doza ovog vitamina ima nuspojave?
Da li je predoziranje vitaminom C učestala pojava, kako se manifestuje i koje su posledice, pokušavamo da otkrijemo u nastavku. Kao što znamo, vit...
Kako da prepoznate POST-COVID sindrom?
Ukoliko ste preležali infekciju virusom korona, ali se nedeljama, pa čak i mesecima kasnije i dalje ne osećate dobro, možda je ono sa čime se suoča...
Postporođajni PTSP: Sve što bi trebalo da znate
Postporođajni PTSP je učestaliji nego što smo mislili, a mi vam u nastavku otkrivamo 7 činjenica o ovom problemu. Ukoliko ste tek postali majka, s...
Vožnja bicikla i zdravlje: Svi benefiti biciklizma
Vožnja bicikla i zdravlje su usko povezani, a otkrivamo vam koje sve začuđujuće zdravstvene benefite ima biciklizam. Vožnja bicikla predstavlja a...
