#tabuteme: TikTok seks trendovi vredni pažnje
TikTok seks trendovi rezultat su činjenice da se sve otvorenije razgovara o brojnim tabu temama, a seksualni užitak jedna je od njih. Čini se da...
Zdravlje i Wellness
U rubrici WELLNESS istražite koji su najnoviji wellness trendovi koji promovišu vašu fizičku dobrobit i mentalno zdravlje. Saznajte kako psihologija utiče na samopouzdanje i opšte zdravlje, kao i značaj fizičke aktivnosti i fitnessa za postizanje vitke linije. Predlažemo efikasne vežbe koje će poboljšati vašu kondiciju i pomoći vam da se osećate bolje u svom telu. Uključujemo i savete za opuštanje i mindfulness tehnike koje će vam pomoći da smanjite stres i poboljšate kvalitet života.
L&Z fitnes studio predstavlja: Rezervišite 15 minuta za HIIT trening za trbušnjake
Zategnut stomak za 15 minuta? Moguće je uz ovaj HIIT trening za trbušnjake! Ali kad kažemo 15 minuta, mislimo – svakodnevno! Jer svi znamo da rezul...
Panični napad: Zašto nastaje i kako da ga zaustavimo?
Panični napad može biti zastrašujuć, a zašto on nastaje i kako da ga zaustavimo, otkrivaju vam stručnjaci u nastavku. Panični napadi predstavljaju...
Kako sprečiti simptome alergije ovog proleća
U prvim danim proleća, kada sve počinje da cveta, većina nas se pita isto: kako sprečiti simptome alergije? A evo i nekih saveta. Prolećne alergij...
Fitnes trendovi koji tek dolaze
Koji fitnes trendovi tek dolaze? U nastavku otkrivamo tendencije s kojima treba računati... Tokom protekle dve godine teretane i fitnes centri ot...
Vežbe za bolji san: Ova fizička aktivnost je idealna u borbi s nesanicom
Kada pomislimo na vežbe za bolji san, svima verovatno prvo na pamet padne joga. Ali to nije jedini način da se uspavate. Iako joga zasigurno može ...
Znakovi da ne unosite dovoljno masti u organizam
Telo nam i te kako signalizira da li mu prija naš način života i ishrane, a ovo su znakovi da ne unosite dovoljno masti u svoj organizam. Masti ve...
Hatha joga: Vežbe protiv lošeg raspoloženja
Hatha joga predstavlja granu joge koja kombinuje položaje (asane), vežbe disanja (pranayama) i tehnike opuštanja, a sve u cilju da se osećamo bolje...
Ružičaste vrpce na online portalima: Nacionalni dan borbe protiv raka dojke
Desetu godinu zaredom, 20. marta obeležavamo Nacionalni dan borbe protiv raka dojke sa namerom da prenesemo poruku o značaju prevencije i ranog otk...
11 najvažnijih pitanja o raku dojke – imamo odgovore!
Povodom Nacionalnog dana borbe protiv raka dojke, prenosimo DokTok Talks na kom je o zdravlju žena govorio specijalista opšte hirurgije i subspeci...
Pečene šnicle od kupusa: Idealan veganski prilog (ili glavno jelo)
Odlučili smo se da vam ovog vikenda predstavimo recept za pečene šnicle od kupusa, a zašto, saznajte u nastavku. Iako je kupus, u ukiseljenom stan...
U susret Nacionalnom danu borbe protiv raka dojke: Jednaki uslovi za prevenciju i lečenje karcinoma dojke za sve žene
Najveći procenat žena odlazi na mamografski pregled po savetu lekara (50,3%), dok samostalnu inicijativu ima oko 35% žena. Prema podacima Institut...
Danas se obeležava Svetski dan spavanja: Teški jorgan za bolji san?
Da li znate šta je teški jorgan? Otkrivamo u čemu je njegova tajna i zašto ga stručnjaci proglašavaju revolucionarnim proizvodom Od trenutka kada ...
Pitali smo pedijatra: Šta sve obuhvata lekarski pregled za buduće prvake?
Najveći sistematski pregled u pedijatriji je upravo pregled pred upis u prvi razred. Obavlja ga najmanje pet lekara različitih oblasti medicine, uz...
Jutarnje vežbe istezanja za produktivniji dan
Ove jutarnje vežbe istezanja će vas instant razbuditi i pripremiti za novi radni dan. Jutarnja rutina trebalo bi da bude nešto u čemu uživamo, a n...
Beleške iz kuhinje: Pretežno PLANT-BASED izazov
Šta će se desiti ako tokom jedne sedmice jedete više celovitih biljnih, a manje životinjskih, namirnica? Odnosno, šta ako primenite plant-based ish...
#tabuteme: Seks nakon porođaja – sve što ste želele da znate
Iako seks nakon porođaja mnogim ženama nije prioritet, ukoliko razmišljate o tome da ponovo budete intimni s partnerom, važno je da znate odgovore ...
Kako sprečiti popodnevni pad energije, prema naučnicima
Sigurno se skoro svaki dan, nako radnog vremena i odlaska kući pitate jedno: kako sprečiti popodnevni pad energije? A evo šta na tu temu kaže nauka...
Pitali ste nutricionistkinju: Kandida – koja hrana škodi, a koja godi?
Kandida je gljivica koja normalno nastanjuje ljudski organizam, ali šta učiniti u slučaju kada dođe do njenog prekomernog razvoja, odnosno kandidij...
Koliko često treba meriti težinu: Da li je cifra na vagi zaista pokazatelj zdravlja?
Bez obzira držimo li dijetu, vežbamo li ili samo brinemo o svom zdravlju, uvek se pitamo koliko često treba meriti težinu i da li je ta cifra na va...
