Zdravlje na dohvat ruke: Orah usporava razvoj raka dojke!
Svakodnevno konzumiranje oraha usporava razvoj raka dojke, pokazali su rezultati istraživanja grupe naučnika sa američkog univerziteta "Maršal". ...
Zdravlje i Wellness
U rubrici WELLNESS istražite koji su najnoviji wellness trendovi koji promovišu vašu fizičku dobrobit i mentalno zdravlje. Saznajte kako psihologija utiče na samopouzdanje i opšte zdravlje, kao i značaj fizičke aktivnosti i fitnessa za postizanje vitke linije. Predlažemo efikasne vežbe koje će poboljšati vašu kondiciju i pomoći vam da se osećate bolje u svom telu. Uključujemo i savete za opuštanje i mindfulness tehnike koje će vam pomoći da smanjite stres i poboljšate kvalitet života.
Ćureći rolat
Potrebni sastojci: 1,2 kg ćurećeg belog mesa 120 g listova mesnate slanine 2 kašike seckanog bosiljka 1 veza mladog luka 2 čena...
Čorba sa dimljenom kolenicom
Potrebni sastojci: 1 manja dimljena kolenica 1 veza mladog luka 2 krom...
I crevne bakterije mogu da budu izbirljivog ukusa?
Bakterije koje obitavaju u crevima čoveka izgleda imaju raznovrsne "prehrambene navike" - dok jedan tip ovih mikroorganizama preferira masnu, "br...
Volovani sa šunkom i sirom
Potrebni sastojci: 1 pakovanje lisnatog testa 1 jaje 150 g šunke 300 g švapskog sira 1 kašika parmezana prstoh...
Hranom popravite raspoloženje!
Hipokrat je pre oko 2500 godina podelio ljude na četiri karaktera, a danas savremena psihologija deli ljudske emocije na sreću, tugu, ljutnju i t...
Loš san povišava pritisak!
Kratko trajanje dubokog sna povezano je sa većim rizikom za povišeni krvni pritisak, pokazalo je novo istraživanje sprovedeno na 784 muškaraca ...
Polpeti od piletine
Potrebni sastojci: 400 g pilećeg belog mesa 200 g mladog spanaća 1 čen belog luka 1 jaje 50 g mladog sira 50 g gaude 2 kaši...
Pobedite bolest: Kupanje u Mrtvom moru snižava nivo šećera u krvi
Plutanje u vodi Mrtvog mora tokom 20 minuta, može da pomogne dijabetičarima da snize nivo šećera u krvi, poručuju stručnjaci izraelskog Un...
Previše kafe i stres mogu da prouzrokuju psihozu!
Pet šoljica kafe na dan dovoljno je da prouzrokuje slušne halucinacije, otkrilo je istraživanje Univerziteta Melburn. Kofein u veli...
Slana bomba
Potrebni sastojci: 120 g kulena 400 g švapskog sira 200 g krem sira 100 g marg...
Lagana salata
Potrebni sastojci: 500 g očišćenih lignji 350 g krompira 200 g kiselih krastavaca 1 li...
Pijenje soka na slamčicu stvara bore, a zeleni čaj ih ublažava
Sužavanje pora, izbegavanje namigivanjaja i pijenja na slamku te maske od gline ili limunovog soka, neki su od trikova za prirodno, ali delotvorno ...
Složenac od povrća
Potrebni sastojci: 10 parčadi tost hleba 2 manje tikvice 2 veća paradajza 1 veza mladog luka 100 g suv...
UPORNOST SE ISPLATI: Kako do ravnog stomaka kakav ima Džulija Roberts
Džulija Roberts definitivno ulazi u grupu žena koje i nakon 40-te i dalje mame uzdahe. Da bi stvar bila bolja, pre dve godine ova filmska diva i ma...
VEĆE ŠANSE ZA TRUDNOĆU: Hrana koja povećava plodnost
Mnogim parovima prinova u porodicu je došla neplanirano, ali postoje i oni koji moraju dobro da se pomuče da bi dobili toliko željeno potoms...
SAMO NE ZNAJU KAKO: Stvari koje tinejdžeri žele da im roditelji znaju
Iako se to ponekad ne čini tako, tinejdžeri vole svoje roditelje. Duboko u sebi žele da se slažu s njima i imaju odnos na koji se uvek mogu oslonit...
SPAS ZA VAŠE NOGE: Ceo dan sedite u kancelariji? Pomozite sami sebi!
Jedan ili jedna ste od onih koji svaki dan iznova muku muče s napetim i nateklim nogama? Sedite ceo dan u kancelariji, ne krećete se dovoljno, a sv...
Filovane pečurke
Potrebni sastojci: 2 srednja krompira 1 kašika putera 4 kašike neutralne pavlake 12 većih šampinjona 0,5 dl mas...
