Prvi dan škole: Pomozite svom prvaku da prođe bez stresa
Strahove koje prvaci osećaju pre početak školske godine, ublažiće maštoviti pozdrav, upoznavanje s vršnjacima te šetnja...
Zdravlje i Wellness
U rubrici WELLNESS istražite koji su najnoviji wellness trendovi koji promovišu vašu fizičku dobrobit i mentalno zdravlje. Saznajte kako psihologija utiče na samopouzdanje i opšte zdravlje, kao i značaj fizičke aktivnosti i fitnessa za postizanje vitke linije. Predlažemo efikasne vežbe koje će poboljšati vašu kondiciju i pomoći vam da se osećate bolje u svom telu. Uključujemo i savete za opuštanje i mindfulness tehnike koje će vam pomoći da smanjite stres i poboljšate kvalitet života.
Zablude o vežbanju: Rešiti se celulita je teže nego što mislite
Među mnogobrojnim savetima o dijetama, mršavljenju i rekreaciji, čovek se lako izgubi, a različita mišljenja i teorije uzrok su brojn...
Konkretni saveti: Ishrana koja će ubrzati metabolizam
Masne naslage oko stomaka nisu samo estetski već i zdravstveni problem, a ako zbog naslaga oko struka imate problema i sa samopouzdanjem, krajnje j...
Rolnice od patlidžana
Potrebni sastojci: 2 manja plava patlidžana 120 g šunkarice 150 g kačkavalja 2 čena belog luka 1 veza mladog crnog luka 300 ...
Otkriven molekul krucijalan za oplodnju
Kineski naučnici su identifikovali molekul koji predstavlja agens povezivanja semene tečnosti i jajne ćelije, što otvara mogućnost da se kod...
Mašnice sa sirom i šunkom
Potrebni sastojci: Za testo: 550 g brašna 1,5 dl mleka 1 dl kisele vode 1/2 svežeg kvasca 1 kašičica ...
Tortilje u bešamel sosu
Potrebni sastojci: 1 pakovanje tortilja 1 glavica crnog luka 350 g mlevene junetine 50 g dimljenog su...
Domaći zadaci se lakše pišu uz malo motivacije, zabave i pomoći
Dete ćete najlakše motivisati ako ga u rešavanju domaćih zadataka uključite kao aktivnog učesnika, ali nemojte ga dovoditi u podređen...
Saveznici u borbi protiv lošeg holesterola
Jezgrasto voće, soja, avokado, maslinovo ulje i ovas pomažu u snižavanju lošeg holesterola više nego što se postiže prostim sm...
Novo otkriće: „Bosonoge“ patike
Osećaj trčanja bez obuće sada je moguć uz novi proizvod poznatog nemačkog proizvođača. Patike nazvane "AdiPure Trainer" specijalno su diz...
Mafini sa šunkom
Potrebni sastojci: 200 g pšeničnog brašna + brašno za posipanje 100 g kukuruznog brašna 30 g...
Lepotice „Victoria’s Secreta“ u teretani: Pogledajte kako vežbaju „anđeli“
Vežbe za telo nikada nisu izgledale tako seksi. Modna kuća "Victoria's Secret" učinila je leto još više vrućim s novom lin...
Kinder kocke
Potrebni sastojci: Za kore: 9 jaja 9 kašika šećera 6 kašika brašna 3 kašike kakaoa 1 prašak z...
Redovan doručak najbolje štiti od najčešćih školskih bolesti
Jutarnja doza vitamina i minerala te antiseptičke maramice pomoći će deci u borbi protiv bolesti koje prete u školi poput upale očiju, gripa...
Neverovatni razlozi gubitka sluha
Buka ili bolesti, poput zaušaka i ospica, dijabetesa ili moždanog udara, mogu uticati negativno na sluh. Ali postoje i druge opasnosti, kao što su ...
Krem torta
Potrebni sastojci: 8 jaja 400 g šećera u prahu 300 g čokolade za kuvanje 250 g margarina 3 dl mleka 2 kaš...
Torta sa želeom od višanja
Potrebni sastojci: Za koru: 4 jajeta 50 g putera 2 kašike šećera 2 kašike braš...
Zabluda: Soja ne utiče na hormone
Koncentracija hormona kod žena u menopauzi ne zavisi od unosa soje, zaključak je američkih stručnjaka. Fito-estrogeni iz dodataka ishrani nisu utic...
Rolat od lešnika sa bananom
Potrebni sastojci: Za biskvitno testo: 4 jajeta 120 g šećera 60 g brašna ...
