Virtuelne teretane su sve popularnije, a evo i koji su benefiti
Virtuelne teretane postale su deo metaverzuma, mreže 3D virtualnih svetova usmerenih na društvenu povezanost. Evo o čemu se radi. Tehnologija j...
Zdravlje i Wellness
U rubrici WELLNESS istražite koji su najnoviji wellness trendovi koji promovišu vašu fizičku dobrobit i mentalno zdravlje. Saznajte kako psihologija utiče na samopouzdanje i opšte zdravlje, kao i značaj fizičke aktivnosti i fitnessa za postizanje vitke linije. Predlažemo efikasne vežbe koje će poboljšati vašu kondiciju i pomoći vam da se osećate bolje u svom telu. Uključujemo i savete za opuštanje i mindfulness tehnike koje će vam pomoći da smanjite stres i poboljšate kvalitet života.
Miris “tamo dole”: Da li je sve u redu?
Na miris “tamo dole” može da utiče mnogo faktora, a mi vam otkrivamo koji su mogući uzroci i – jednostavna rešenja. Naravno, niko ne želi neprij...
Pitali ste nutricionistkinju: CRVENO MESO – šta ljudi misle VS šta je istina?
Da li je crveno meso štetno i treba li ga izbaciti iz ishrane? Na ovo pitanje odgovara nutricionistkinja Marija Đurković.U Srbiji, ali i osta...
8 napitaka za metilaciju i dugovečnost koje preporučuju ekspeti
Predstavljamo vam 8 napitaka za metilaciju i dugovečnost, koje savetuju stručnjaci. Ono što pijemo ključno je za optimizaciju naše DNK metilacije....
Plućne bolesti kod žena: Udahnite duboko i razmotrite ove činjenice…
Plućne bolesti kod žena i dalje ne dobijaju pažnju koju zaslužuju, a treba da se uzme u obzir to da stanja poput astme i raka pluća žene pogađaju ...
Aplikacije za praćenje ovulacije: Zašto je korisno instalirati ih?
Bilo da planirate bebu ili pak pokušavate da izbegnete trudnoću, aplikacije za praćenje ovulacije daće vam informacije potrebne kako biste stigle d...
Nove forme vitamina: Budućnost suplemenata
Vitamini u spreju, presonalizovani multivitamini... Polako nam stižu nove forme vitamina. Evo o čemu se zapravo radi... Da li „popiti tabletu”, b...
Vodena terapija i sve njene prednosti
Vodena terapija, odnosno topla, opuštajuća kupka ima verodostojne kratkoročne i dugoročne prednosti, koje daleko prevazilaze brigu o sebi!Uranj...
Kako Zendeja održava fit figuru: Evo čime se hrani poznata glumica
Ukoliko ste pogledali bilo koji noviji deo "Spajdermena" ili ste pak postali fan filma "Dine", sigurno ste se zapitali: kako Zendeja održava fit fi...
Wellness trendovi za 2022: Kako da živite zdravije?
Welness trendovi za 2022. donose ove novitete i preporuke. Ako ih dosad niste primenjivali, možda bi vredelo isprobati ih! Na ove trendove iz obla...
#kakosehranim: Dnevni meni Sofije Rajović
Dnevni meni Sofije Rajović bazira se na merama opreza, jer se glumica bori s insulinskom rezistencijom. Ove mere, priznaje, teško joj padaju, jer j...
Pitali smo pedijatra: VARIČELE – koje su najčešće nedoumice roditelja
Iako varičele ili ovčije boginje nisu prijatno iskustvo, većina dece se oporavi za dve nedelje. Međutim, tokom tog perioda roditelji imaju mnogobro...
Ovo morate probati! 5 namirnica (i 5 recepata!) kao podrška za imunitet
Podrška za imunitet, putem ishrane, izuzetno je važna. Ostanite zdravi ili ubrzajte oporavak zahvaljujući ovim namirnicama za koje slobodno možemo ...
Kako nam HOMEOPATIJA može pomoći otkriva dr Dunja Crnogorac
O tome kako nam može pomoći homeopatija, holistički pristup lečenju, razgovarali smo sa dr Dunjom Crnogorac, diplomiranom homeopatkinjom i doktorko...
Možda ne jedete dovoljno proteina? Evo kako nam telo to poručuje
Simptomi da ne unosite dovoljno proteina i te kako se očituju na našem telu, a evo kako da ih prepoznate. Proteini spadaju u osnovne građevinske b...
Intolerancija na hranu: Da li je imate i vi?
Ako ste često naduti ili imate druge probleme s gastrointestinalnim traktom, redovno vas muči glavobolja ili se, uopšte, osećate razdražljivo, umo...
10 realnih fitnes ciljeva, prema ličnim trenerima
Bez obzira na fizičku spremnost, postoji 10 realnih fitnes ciljeva koje svako od nas može da postigne. Ili makar tako kažu fitnes eksperti. Počet...
Simptomi endometrioze: Kako da ih prepoznate
Iako se simptomi endometrioze pripisuju menstrualnom ciklusu, zapravo grčevi tokom mestruacije mogu nastati zbog ovog zdravstvenog stanja. Endomet...
Kako da postanete elastičniji – trodevni boost
Evo kako da postanete elastičniji uz pomoć ovog trodnevnog busta koji će pomoći da vaše telo postane fleksibilnije i samim tim – funkcionalnije. ...
Sreća i tip mozga: U kakvoj su zapravo vezi?
Sreća i tip mozga su povezani, kažu naučnici. A kako, otkrivamo vam u nastavku. Ljudi su oduvek tragali za srećom, a u proteklih nekoliko decenija...
