Namirnice koje traju zauvek!
Rok trajanja ne važi za neke namirnice. Ukoliko ih čuvate pravilno, šećer, so, pirinač, med i sirće i mnogo posle datuma naznačenog na pakov...
Zdravlje i Wellness
U rubrici WELLNESS istražite koji su najnoviji wellness trendovi koji promovišu vašu fizičku dobrobit i mentalno zdravlje. Saznajte kako psihologija utiče na samopouzdanje i opšte zdravlje, kao i značaj fizičke aktivnosti i fitnessa za postizanje vitke linije. Predlažemo efikasne vežbe koje će poboljšati vašu kondiciju i pomoći vam da se osećate bolje u svom telu. Uključujemo i savete za opuštanje i mindfulness tehnike koje će vam pomoći da smanjite stres i poboljšate kvalitet života.
Šta je zdrava užina
Da li u večitoj jurnjavi od posla do škole ili vrtića, između sportskog treninga i časova engleskog, stižete da vodite računa i o namirnicam...
Zdravlje uz zelene listove rukole
Vitamini, minerali i materije koje proteruju toksine iz organizma samo su neki od razloga koji su naveli dijetologe da rukolu svrstaju među povrće ...
Otkrijte talenat svog deteta
Oči mu sijaju od sreće ako uspe da pokrene igračku? Kao mačka se popne na tobogan sa suprotne strane? Otkrijte tajnu ponašanja svog deteta &...
Dugine boje za vitak struk
Voće i povrće žute, narandžaste, crvene, zelene i plavoljubičaste boje može mnogo pomoći onima koji su se namerili da se prvih dana proleća, osim o...
Ortoreksija: Zavisnost od zdrave hrane
Opsednutost zdravom hranom često može dovesti do ozbiljnog poremećaja zvanog ortoreksija. Reč je o stanju koje se, prikriveno etiketom „najkv...
Baby friendly
Sa načelnicom GAK Narodni front doc. dr Snežanom Rakić razgovarali smo o uslovima rada i tretmanu porodilja u ovom savremenom porodili&sc...
Zašto je fora biti jedinac
Za decu jedince obično se smatra da su razmaženi, egoistični, nesusretljivi, usamljeni i šta sve ne. Naše društvo voli da stva...
Majka hrabrost i njena deca
Trudnoća nije bolest, a porođaj ne bi trebalo da bude trauma. Majke bi iz porodilišta trebalo da izađu sa lepim uspomenama, a ipak, mnoge se...
Tips & tricks
Poslušajte preporuke naših čitateljki koje su svoje recepte sistematizovale, pa sad u svakom trenutku lako mogu da pronađu onaj koji ...
Od glave do pete
Ima li lepšeg prizora od tek okupane bebe umotane u mekani peškir? Da li ima nešto što miriše lepše od ma...
Loš posao poguban za zdravlje
Prelazak iz stanja nezaposlenosti u radni odnos neće doneti nikakav mentalni boljitak ukoliko je posao slabog kvaliteta, tvrde australijski stručnj...
Engleski, ples, tenis… Mama, ne mogu više!
Koju školicu upisati, kako motivisati decu, kada krenuti... I KOLIKO AKTIVNOSTI JE KORISNO ZA DETE, A KADA JE PREVIŠE? sve su to pita...
6 grešaka koje prave i pametne žene
Evo nekoliko malih promena koje možete odmah da unesete u svoj život da biste bili zdravi i srećni tokom cele godine.1. GREŠKA SKIDATE...
Više proteina ne znači više mesa
Meso, mleko i njihove prerađevine su najčešće jedine stavke na spisku kada je potrebno povećati unos proteina. Nutricionisti naglašav...
Žene koje su nas donele na svet
U ranoj italijanskoj verziji popularne bajke, koju svi znamo pod nazivom Snežana i sedam patuljaka, najveći neprijatelj glavne junakinje bila je nj...
Kec iz rukava
Sjajne vesti iz laboratorija! Ponekad nas naučna otkrića zaista obraduju – ovoga puta naučnici nas ohrabruju da nastavimo sa nekim starim živ...
Zaposlene majke za sebe imaju samo 26 minuta dnevno
Žena koja ima dete i koja radi u proseku sa njim provede 145 minuta kvalitetnog vremena na dan, muškarci upola manje. Dok je svet obeležava...
Kuglof od mlevenog mesa
800 g mešanog mlevenog mesa 2 glavice crnog luka 2 dl jogurta 3 jajeta 10 kašika brašna 1 prašak za pecivo ...
Oslić u sosu od paradajza
600 g fileta oslića 1 glavica crnog luka 400 g pelata paradajza 2 dl soka od paradajza 2 čena belog luka 1 kašika seckanog per&sc...
